[...] smaku wypijałem jak najszybciej i tylko po ostatnim łyku kiedy shaker odstawiam od ust czuje chwilowy smak tego gainera. Z kazdym gainerem idzie sie przyzwyczaic jest to kwestia czasu, a ten gainerek mutant mass rzeczywiscie taki słodki jest w sumie jak wszystkie ale ten ma akurat tak wymieszane smaki tez go mialem to wiem. zobaczysz ze z [...]
[...] serii odpadłem, bo autentycznie myślałem, że to się skończy haftem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d4d8147d38e54febac84549a7f406779.JPG Filmik- trochę ucieło tekst, ale to kwestia eksperymentów ;) CLean&Jerk + Przysiad docelowa http://www.youtube.com/watch?v=sFJJohw0jTQ&feature=plcp&context=C33b3988UDOEgsToPDskLQ1mCKyXRHxfUs88stjmTN Zmieniony [...]
Moim prywatnym zdaniem laika na pewnym etapie musi dojść stójka, by to co trenujesz był...hmmm...kompletne. Co do pokazywania technik to zakładam, że normalni ludzie pokazują początkującemu różne rzeczy, także podczas kulanki. U mnie w klubie nie trenuje w tej chwili wiele osób, ze względu na pewne sprawy ja mimo mojej minimalnej wiedzy na temat [...]
Ja nie mam dużego stażu n3x, ale ćwicze ostatnio w ten sposób i po treningu np klatka+biceps, który zajmuje mi ok. 70 min. nie mogę spać ze zmęczenia, a zakwasy czuć 4 dni. Kwestia może wyboru i ćwiczeń? Fajnie, ze w końcu ruszyłeś z progresem. Pozdr. Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-01-06 22:20:45
[...] ćwiczeń na przedramię i brzuch Po zakończeniu ćwiczeń siłowych trochę przyśpieszeń bokserskich i rozciąganie. Mam w planach zrobienie wideo i fotorelacji z treningu.Więc to tylko kwestia czasu. Tak ja wcześniej pisałem mam okres wolny od startów więc treningu jutro nie mam.Do poniedziałku! Zmieniony przez - Human-gym w dniu 2012-01-06 21:39:32
kupowalem MA 3 miesiace temu. czekolada - pycha (i to nie kwestia gustu, po prostu był dobry). chyba od tamtego czasu smak az tak sie nie zmienil? :D Zmieniony przez - hardtrenin w dniu 2012-01-06 18:38:52
treca i megabola są ok, megabol bardziej ekonomiczny. Dobrze poprawiają apetyt ale to też kwestia indywidualna ale raczej u większości osób poprawia łaknienie ale nic poz tym.
[...] który z tych GVT? ten co robi dabadu czy te od WODYNA? ten WODYNA chyba bardziej hardcorowy mój niby prosty, ale może łatwiej by masa na nim szła zresztą to tak kwestia diety w największym stopniu najwyzej teraz by poszedł ten GVT a potem pewno bym powrócił do push/pull bo mi sie spodobał Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]
Dobra, jutro spróbuję taki rosół zrobić : ) A jeszcze kwestia musztardy. Czytałem wczoraj wiele artykułów, jako, iż musztarda jest lepsza niż ketchup jako dodatek do kanapek. Byłem przed chwilą w sklepie, i oglądałem musztardy, lecz w praktycznie każdej w składzie widnieje: cukier. W takim razie, jaką musztardę najlepiej wybrać? Chodzi o [...]
[...] i nie da się z maksymalną skrupulatnością odpowiedzieć na wszystkie. Stąd też często w sytuacji, gdy osoba udzielająca odpowiedzi wie, że niedawno udzielała kilku podobnych - odsyła do wyszukiwarki, postów podwieszonych etc. Kolejna kwestia, jeśli pod jednym ip są dwa konta - to najczesciej są to konta tej samej osoby. Stąd pewnie wniosek Tomka.
[...] miałem identyczny smak, jak zwykle na początku ciezko sie przyzwyczaic i tez miałem lekki odruch wymiotny, ale nie tak aby podchodziło aż pod gardło %-) Wydaje mi się, że to kwestia kilku dni, ja zawsze mam tak z nowymi gainerami ze na poczatku ciezko wypic, ale z dnia na dzien jest coraz lepiej az w koncu pije bez wstrętu. Oczywiscie kazdego [...]
Dziękuję! Właśnie TGU bez ciężaru próbowałem już sporo razy, w miarę opanowałem ruch, i to też się przyczyniło do ostatniej próby :-)) Dopytam na wstępie o dwie sprawy: - ramiona (właściwie lockout) - co znaczy lockout ? - jeśli w związku z wspomnianą przez Ciebie kwestią kompresji kręgosłupa zachowam dotychczasową kolejność, tzn łydki będą [...]
Moim zdaniem najlepiej trenować z zaawansowanymi, ale także z początkującymi. Wtedy wszystko się dobrze równoważy. Jeśli nie masz innej możliwości to trenuj tak jak teraz. Za parę tygodni już cię nie będą tak łatwo poddawać, za parę miesięcy walki będą już wyrównane :) BJJ ma to do siebie, że początkujący mają bardzo szybki progress, chodzi o [...]
[...] co mnie zaskoczyło pomimo ekstraktów owoców czy ziółek które raczej zawsze psują smak, a tu zostało dobrze zamaskowane ja sie nabijam tylko z ich "żołnierzy" dobra spam sie robi yeaaaaaaa %-) no dobra %-) Trekowe czekoladowe smaki odżwyek są dla mnie troche "mydlane" ale to już kwestia gustu Zmieniony przez - sqrwi3l w dniu 2012-01-05 19:33:15
wiesz co to kwestia priorytetu.. jezeli ktos uprawia taki sport jak my to jak najbardziej wegle w posilku potreningowym.. a jakie?? ryz brazowy, basmanti np
Chociaż sama usiłuję się redukować, to mam wrażenie, że ci, którzy masują, mają trudniej. To chyba kwestia metabolizmu albo jeszcze innych czynników, nie wiem. Choć nigdy nie dane mi było tego sprawdzić, bo zawsze moja sylweta nadawała się mniej lub bardziej do szlifu pod kątem redukcji właśnie ;-)
[...] że sobie odpuszcza, to kładę się obok niej, krzyczę, że ma zrobić ze mną i że da radę. I robi %-) A salę mam pełną ;-) Też bardzo pilnuję dziewczyn, ale to delikatna kwestia. Dziewczyny u mnie w klubie czuja się bardzo skrępowane jak "zwracam" na nie uwagę. Staram się być dyskretna ;) Prowadzę zajęcia 3 lata i wychodzi mi to coraz lepiej. [...]