SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • powrót czy masa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to juz kwestia tego co Tobie autorze sie podoba. dla kulturysty masz duzy bf, dla osoby ktora chce wygladac estetycznie juz powoli mozesz myslec o masie. a jeszcze inne osoby ktore celuja po prostu w masywna budowe ciala bedzie chudo max... wiec musisz sam okreslic co Tobie sie podoba

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2014-08-25 00:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja właśnie żrem :D i zawsze robię inaczej więc kwestia losowa czy dobry czy....zaj**isty :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-25 11:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha po WPC Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    A inne białka piłeś, czy to jest twoje pierwsze? Jak pierwsze to tak może być, ja też podobnie zareagowałem na swoje pierwsze WPC, mimo że było renomowanej firmy. Kwestia przyzwyczajenie organizmu. Zmniejsz porcje i powoli adoptuj organizm.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6336 Data: 2014-08-25 13:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMIANA PLANU PO @ MIESIĄCACH

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Na przykład: - klatka, - nogi, - plecy, - barki, - biceps + triceps, Ćwiczenie bazowe dla danej partii 5-7 serii, a w uzupełniających 3-4 serie. Zakres powtórzeń to już kwestia bardzo indywidualna - to raz, a dwa warto ten parametr zmieniać. Czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj. Będziesz miał mniej pytań. Zmieniony przez - nightingal w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2014-08-25 13:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko jest kwestią ilość i regularności. "Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną " Paracelsus

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-25 16:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest dla mnie trochę dziwna 6 tyg ładowania hcg w czasie cyklu po 5000 iu ew to za dużo , i moje jajka mogą być nie za bardzo zadowolone z tego faktu.i oczywiście dochodzi kwestia estro . Według mnie są 2 szkoły podawania hcg jedna to stała niska dawka w ciagu całego cyklu i średnio wysoka dawka co 6-8 tyg w naszym cyklu. Ja bardziej [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2014-08-25 17:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jumbo - rozpuszczalność

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pozostaje także kwestia czy proch wsypujesz do shakera i zalewasz mlekiem czy wpierw lejesz mleko a nastepnie odżywkę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2014-08-25 18:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rudka898 Do celu!

    Post
    Ladies SFD

    [...] barki z jedynkami było widać jak szybko słabsza strona odpada z gry. Poza tym Rudka wspomniała też, że lepiej jej jak robi np. unoszenia na boki pojedynczo. Pozostaje też kwestia brzucha i zamykania go. ALE Wygląda pierwsza klasa /-)_ Jest tak dobrze, że rozważam swoje ewentualne starty, hahaha %-) Porównywałyśmy się i jesteśmy innej budowy, [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-25 20:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia $$$$$$$$

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2014-08-25 21:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPI od SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    mowisz cena najlepsza na rynku tylko kwestia jak to sie ma do jakosci, skladu itp to jest pytanie ;) pozdro;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2014-08-26 07:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Powrót do formy R6! IF + VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] UWAGI Waga pomału ale leci w dół. Co najgorsze to i wymiary ale z tym sie liczyłem, brniemy do przodu cały czas.. W niedziele cheatday (minie 2 tyg VLCD). Mysle czy jakos go konkretnie rozplanowac czy wcinac jak leci.. Druga kwestia czy robic trening w dzien Cheata? Zmieniony przez - Erszostka w dniu 2014-08-26 15:17:05

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5882 Data: 2014-08-26 15:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na JEM/NIE JEM przeszło bardzo gładko. Szczerze to ten model żywienia jest dla mnie o wiele wygodniejszy niż bujanie sie z pojemnikami w plecaku. Zastanawia mnie jedna kwestia. Pod koniec września będę przechodził z redukcji na masę i wtedy też będę robił dwa tygodnie SD przed HST. Lepiej polecieć kalorycznością na której będę kończył [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 16:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie da sie okreslic czasowo za ile tam bede wyglada jak ktos tam. byc moze nigdy tak nie bedziesz wygladal. kwestia twojego podejscie, genu, odzywiania, treningu, regeneracji i innych czynnikow ktore maja wplyw na caloksztalt.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5599 Data: 2014-08-26 19:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Myślę, że to tylko kwestia czasu kiedy będzie mr.o nabierze tej dojrzałości mięsniowej, której brak każdy mu zarzuca i będzie top 1 tylko j/w zdrowie podstawa

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 19:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zmieniony przez - przemusiek354 w dniu 2014-08-26 15:47:16 Bałkan, Alchemia OK. Panowie do konkretnego cyklu masowego lepiej celowa w Dece czy Bolda ? Jeżeli tak to jakie polecacie firmy : Dose, AP, Bionishe, Biosira, Euromed, Vermodje, Galaxy ? Zmieniony przez - luk135 w dniu 2014-08-26 17:07:25 Wszystkie laby są dobre, kwestia stężeń i cen.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 20:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • azalianna_DT_6m/str.31

    Post
    Ladies SFD

    No ale jaka byś słaba nie była, to mięśnie na klatce będziesz mieć mocniejsze niż w barkach. Podejrzewam, że to akurat raczej jest kwestia techniki, też na początku na tym skosie machałam łapami głownie. Poza tym zerknęłam do Twojego poprzedniego dziennika i tam robiłaś 3 serie po 15 powtórzeń z praktycznie takimi samymi obciążeniami, to [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 22:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    starczy sama dieta nawet. wiec reszta zalezy od zasobnosci porfela ja bym dal kreatyne+beta alanine jako podstawe reszta to juz kwestia pogladow i zapotrzebowania na makro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2014-08-27 16:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dac da, ale czy zdrowo? i kwestia ile masy miesniowej poleci... ja jestem zwolennikiem redukcji w wolnym tempie, dlatego moja byla rozlozona na 3-4 miesiace. i wg tanity masa miesniowa praktycznie bez zmian

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5599 Data: 2014-08-27 16:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ! Sztuki walki i masa :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia czy wolisz smakowe czy nie? jak smak nie gra roli to celuj w FA, jak gra, to hi tec

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2014-08-27 16:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to czy sie oplaca to kwestia wysoce indywidualna. osobiscie tez bym nie kupil takiego zestawu. ale sa osoby ktore maja kase, wiec sobie kupia

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-27 17:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)