kwestia

Czesc 1 - pazdziernik i listopad - trening holistyczny 4x w tygodniu. Dieta bedzie, supli nie rozpisuje bo pisalem wyzej. Moja propozycja jest taka: PONIEDZIALEK - klatka, bic, brzuch. Klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 2x15 (rozgrzewka), 3x6, 2x12, 1x25 2. Rozpietki na lawce skosnej 1x15 (rozgrzewka), 1x8, 1x12, 1x25 3. Krzyzowanie [...]

Rozumiem, że większe dawki Symexu(np.po 1 tabletce zamiast 0,5tab do strzała) nie ma sensu ładować? To chyba pozostanie kwestia załatwienia letrozolu.

ATG - nie jest szkodliwe wręcz odwrotnie, ACl, PCL, pracują wtedy zgodnie z fizjologią i biomechaniką Oczywiście jest to kwestia nauki, techniki, rzadko spotyka się kogoś kto wie jak nauczyć

Iness wrzuć film to Ci powiem raczej kwestia siły polecam odwrotne wiosłowanie, rack chins, negatywty

e tam... Powiem wam coś pare miesiecy byłem na targach i 7-8 latka podciągnęła się koło 15 razu.. po prostu podciąganie jest złożoną kwestia

nie wiem czy to kwestia psychiki ale trzymam miche w miare od kilku dni i juz wygladam jak czlowiek

ale wg mnie nie ma sensu przy moich wymiarach robic armagedoon. Jeśli odnotowałbym przyrosty, musiałbym się nieźle roztrenować, żeby znów ruszyć z miejsca. kwestia podejścia- mi by się nie chciało tak trenować Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-28 13:51:43

a tam ja nie wklejam bo nie ma sie czym chwalić. będą dobre to wkleje. BL twoim nic nie brakuje oprócz masy Ale to kwestia priorytetów

również kwestia genetyki. ja środka nie posiadam i grubości też. a robie ciężkie ćwiczenia od zawsze. zdr

Dziś ćwiczenie na triceps z użyciem ciężaru własnego ciała. Jak dla mnie to tzw. ćwiczenie "hotelowe". Czasem kiedy jesteśmy na wyjeździe, bez dostępu do siłowni też chcemy zrobić jakikolwiek trening. Opisywane dziś ćwiczenie się do tego znakomicie nadaje. Choć oczywiście na siłowni też można je wykonywać. Jedno na co radzę zwracać uwagę to na [...]

fod - niech gumis nam zrobi dobrze bo inaczej ban i**** kwestia dogadania sie komu pierwszemu

napewno masz juz tomek miesnie rozbudowane,kwestia diety i aerobow pewnie.ile robisz rowerka czy biegania na dzien? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-26 23:39:49

Trening to kwestia indywidualna, ale zawsze dobry temat do rozkminy

gdzie miałbym o to zapytać jak nie w najlepszym topicu na sfd taka kwestia: parzę herbatę zieloną i ona stoi przez noc, i piję następnego dnia zimną od rana powiedzmy litr herbatki między posiłkami popijam do południa czy to, że ona stoi i się chłodzi przez 10-12 godzin nie zaszkodzi jej "magicznym" właściwościom ? ciepłej nie lubię [...]

Oh ciekawe dlaczego sam Adamek woli walczyć z Władymirem niz Vitkiem...Oh Skąd to wiesz z kim woli walczyć? Vitalij jest past prime i to kwestia max 2 lat(osobiście myślę że to jego ostatni rok) zanim przejdzie na emeryturę każdy ci to powie, zresztą nawet on sam to przyznał. Władimir jest w tej chwili w najlepszej formie w karierze , to już [...]

[...] z doswiadczeniem w bjj," Nie boj nic, bedzie ich tylu ilu powinno:) "bo przyznam sie, ze chociaz sam cwicze juz bjj ponad 3 lata to trudno mi bylo podejmowac czesto decyzje?" Moim zdanie to nie kwestia stazu ale pewnego wyczucia.Bycie dobrym sedzia sportowym nie idzie wcale w parze z byciem dobrym zawodnikiem albo trenerem.

no to ma byc 100%! a tak wogole to ja mialem 4 z pisemnego polaka i 5 z ustnego /ale to pewnie kwestia uroku osobistego juz /... mimo ze jestem wyjatkowo scisly umysl...

ta kwestia na chwile obecna jest dyskusyjna nadal w pamieci mam ten sztylet wbity w serce me

Kwestia gustu :)

[...] poszukalem na temat kontuzji mojego barku i jasno wynika ze to uszkodzenie obrabka stawowego co leczy sie operacyjnie.nie wiem tylko czy calkiem sie oderwal czy tylko kwestia lekkiego nadwyrezenia i przejdzie po jakims czasie.fizjioterapia malo co pomaga.jak bedzie lipa za jakies pol roku to ide pod noz druga operacja w karierze zwiazana [...]