kwestia

podstawowa kwestia: NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW,bo potem wychodza takie wynalazki,jak ten na wstepie. STOSUJ PLANY-GOTOWCE. zajrzyj,co podalem tutaj: http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy;_cykl_na_mas%C4%99;_sta%C5%BC_ok._roku-t849849.html#post3 teraz tak: co robiles ostatnio? - dokladny plan,przyczyne zmiany ile wazyles 6 m-cy temu? Staż [...]

kwestia dogadania, dojazdu i ilosci badanych osob:)

[...] wystarczajaco aby zapobiec dd, ale na pewno nie uzyskasz na tym takich przyrostow jak na klasycznym cyklu test+deca...konwersja testosterou w dihetylotestosteron jest kwestia wybitnie indywidualna, wiec trzeba by bylo zrobic badania zeby stwierdzic jaka dawka testa odpowiada dawce provi. W praktyce dece wali sie z testem i nie widze [...]

Ok tak będę brał ten aromasin. Po jakimś czasie zbadam estro i prolaktyne. Co do bicia to wydaje mi się że to kwestia przyzwyczajenia do środka. Wbijam pewnie nic nie ruszam, wchodzi całą igła 30mm. Odciągam powietrze i wtlaczam sok około minuty z przerwami. Wszystko na spokojnie już bez spiny. Jestem z tym oswojony. Bardziej chodzi o to czy są [...]

[...] do 250-350g na dzień, dobierając je z lepszych źródeł - i problem zamulenia by zniknął. Nie potrzeba od razu popadać w skrajność jadania 100g węgli dziennie. No i pozostaje kwestia reszty diety - ilości białka, doboru źródeł tłuszczu itd. Tam też mogłeś robić błędy, ale nie da się tego stwierdzić, jeśli nie pamiętasz szczegółów. Podsumowując - [...]

[...] do 250-350g na dzień, dobierając je z lepszych źródeł - i problem zamulenia by zniknął. Nie potrzeba od razu popadać w skrajność jadania 100g węgli dziennie. No i pozostaje kwestia reszty diety - ilości białka, doboru źródeł tłuszczu itd. Tam też mogłeś robić błędy, ale nie da się tego stwierdzić, jeśli nie pamiętasz szczegółów. Dokładnie, to [...]

[...] na godzine przed pobieraniem krwi i wcale prolka nie wyszła wystrzelona wiec nie jestem przekonany czy sex wieczór wcześniej wpłynął by aż tak bardzo na wynik badania. zbijalem tydzien temu jak mialem 36...zbadalem po 72h i 9 po pol tab.....ale pewnie kwestia indywidualna...ale 1tab to pewnie zbije do zera co tez na niektorych niezbyt dziala :)

Odpychać się można, ale nie trzymać. No cóż, kwestia interpretacji przez sędziego Siemka rychu

Kwestia gustu ;-)

[...] też są ćwiczeniem na grzbiet, spróbuj martwego ciągu sumo ze swoimi 5 powt. maksymalnymi a zobaczysz że czyni on cuda jeśli chodzi o rozwój mięśni nóg. pozostaje jeszcze kwestia podciągnięć, jeżeli nie dają rady się podciągać to niech zastosują progresywny trening z coraz trudniejszymi wariacjami podciągnięć i w końcu uda im się podciągnąć, [...]

Dzieki za wszystkie głosy.Kruszek ,Stella pasowałaby bardziej do ciebie niż do mnie.Artlite nie jestem zarozumiała, nawet nie umiem być gdybym chciała, a czy fajna jestem to kwestia gustu a o gustach sie nie dyskutuje. (nie znosze jak ktoś mówi do mnie lala)

[...] A wyciskanie hantli stojąc x10 32,5/27/25/22 podciaganie podchwyt x10 22,5/15/10/5 ATG x10 130/120/110/100 dipsy x10 22,5/15/10/5 ciężary w porównaniu z Wojem żenujące ale kwestia czasu ;) po 10 minutowym zdychaniu szybka tabata z burpees i to wszystko na co był czas, no jeszcze rozciąganie. dieta też dziś na szybko, rano omlet z orzechami po [...]

Przy mostkowaniu do końca życia zostaje tylko kwestia czy w wyniku tego procesu nie zanikną jaja

masz w bicu 37 i wygląda to super, ja niby na pompie też mam 37 ale jakoś to tak ładnie nie wygląda jak u Cb... Może to kwestia długich rąk, mam 195cm... Całkiem fajnie to wszystko wygląda, ja np. ćwiczę ze względów estetycznych i mi się takie coś podoba.

Jak nie zmyłaś, to mogą być dwa powody. Albo źle umyłaś, albo masz oporne włosy. Z tym, że w większości przypadków raczej powód pierwszy. Kwestia prawidłowej techniki mycia. Jak myjesz włosy? Ja zmywam mega tłuste maski do włosów, zostawiane na noc, najdelikatniejszym szamponem jaki jest, ba nawet odżywką zmywałam. Odżywką też można myć włosy. [...]

Nie ma specjalnego planu na "rzeźbę" . Jeśli chcesz tracić tkankę tłuszczowa to potrzebujesz odpowiednio zbilansowanej diety a u Ciebie widzie , ze ta kwestia leży .

Plan jest do zmiany, split na 3 dni to dość kiepski pomysł, pół roku na jednym treningu także. Napisz te cięzary kiedy będziesz dał rade bo to dość istotna kwestia.

[...] Lifter'a choc on teraz częsciej udziela się w szukach walki ale myśle że jakby tego moda dostał to też by zaglądał. Venom obecnie znikł więc nie wiem. Jeszcze pozostaje kwestia kto ewentualnie miałby być pozbawiony tej funkcji i napisze swoje zdanie pierwszy żeby nie było... moja nominacjia padła na 666 - ostatnio jak juz sie pojawia to [...]

[...] przepisów czytooję bo mooszę, i niedobrze mi się robi jak czytam kolejną nowelizację. A jak wchodze na foroom to raczej nie chciałbym tego samego odczoować. Ale akurat kwestia nudy działu nie była moim głównym zarzutem. Przede wszystkim to wyboojana elitarność wydaje mi się nie do zaakceptowania. Wybacz Zwierzu nie wiem jakie są Twoje [...]

[...] NAPRAWDE DOBREGO specjaliste. I nie liczyc na cuda. Kregoslup mozna wyprostowac, ale nie o kilkadziesiat stopni...:)))A nawet gdyby zdarzyl sie taki przypadek- coz, to kwestia wyjatkow. I najwazniejsze- NAJPIERW LEKARZ. I to nie jeden, ale kilku. Potem postepujac zgodnie z ich zaleceniami (wykluczajac te ktore sie nie powtorzyly) [...]