Weidman zawalczył wyśmienicie - to z jednej strony. A z drugiej Anderson Silva wcale nie był takim bożkiem na jakiego go kreowano. I wcale nie przeczy to analizom z lowkinga, bo Weidman naprawdę walczył pięknie. Najważniejszą kwestią dla przeciwnika Spidera jest nie dać sobie nawkręcać głupot o starciu z kolesiem, który "zagina matriksa" i "jest [...]
Ładnie:) Z l-sitem to tak jest po prostu musisz się przyzwyczaić, że zamiast nóg ręce zaczną drgać albo opadać. Ja tak miałem przez jakiś czas i strasznie mnie tu wkurzało. Później to zero problemu. Kwestia praktyki. Może skośne robisz za szybko i gorzej z techniką ? :) Bądź, co bądź możesz dodać powtórzenia jeszcze. W pistoletach podziwiam Cie. [...]
[...] dostanie taka szanse,a jak tylko jakies superfighty,czy cus,to pewnie Dana tez cos wymysli. zreszta moze sie wydarzyc jeszcze tyle rzeczy... Borys jak sobie zrobil cos z tym stawem skokowym (?),to mowil,ze dosyc szybko zniknal dyskomfort psychiczny,ale poczatkowo byl. wiadomo,ze musi byc takowy,ale kwestia przelamania pewnej bariery raczej.
ciezko powiedziec,zobaczymy. to tak naprawde kwestia indywidualna jak sobie z tym kto radzi,ale mysle,ze da rade. A Tate odklepala te balache,jakby juz miala ogolnie dosyc tej walki. wczesniejsza (te z 1 rundy) wytrzymala,choc ekspert Janisz podniecony rzucil "MUSI TO ODKLEPAC" %-)
tak jak Marcin piszesz- wszystko ciągniemy z USA, z tym że więszośc neesów technologicznyhc modowych trafia szybciej bo z tym nie odbiegamy AŻ tak od kraju wujka Sama. Co innego z kwestią sportową, bieganiem czy odzywianiem. Jeszcze parę lat temu w mniejszych miejscowościach na widok gościa biegającego po ulicach ludzie kiwali głowa - na [...]
Siema, nie dodaje nic ;-) ja nie jem jałowo, często piszę ryż - ale jak jestem w domu to robie mix typu na śniadanie. Dwa nawet jak ugotuje ryż i kurczaka bo bogato w przyprawach lub gotuje odrobinę wody, z przyprawami, wrzucam ryż, kurczaka i warzywa(wcześniej już ugotowane/grilowane). Wszystko razem duszę i nie jest to jałowe ;-) Używam też np [...]
sadząc po tym co jesz ostatnio i w jakich ilosciach teoria Twojego malego zoladka odpada. Ja tez jestem niejadek ,ale potrafie dziennie wcisnac w siebie 3,5 tys. kcal kwestia samozaparcia..
[...] bo jestem lekki, ale z kimś kto waży powiedzmy 100 kg to sam nie wiem. Patrząc z drugiej strony nie można wymagać niezniszczalności od czegoś za niecałe 200 zł. Kolejna kwestia to użycie innego stopu spowodowałoby wzrost wagi co byłoby minusem przy przenoszeniu, ale byłoby również plusem bo im cięższa podstawa tym mniejsze prawdopodobieństwo [...]
estrogen jest potrzebny dla lepszych przyrostów, jak dopilnuje diety będzie dobrze. można się na mecie z teściem wyciąć do mega żyły. znam zawodowca co ładował mete krótko przed mistrzostwami europy i wrócił z medalem więc nie demonizujmy mety - wszystko kwestia diety Zmieniony przez - Devin w dniu 2014-01-01 11:22:21
Dokładnie - sens chyba zachowałem }:-( bo pisałem z głowy a ta potrafi zawodzić {{:-( kwestia tłumaczenia źródła na polski, do którego być może i ja nieudolnie się odwołałem, też może być nie bez znaczenia. Dacheng - a czy Tobie udało się spotkać jakiegoś mistrza yong chun - wszak już po świecie się najeździłeś, z różnymi ludźmi miałeś przyjemność [...]
[...] do kombinowania, mataczenia i ściemniania skośnookich (nie mówię tu o prawdziwych mistrzach) - już wiadomo dlaczego tak trudno znaleźć kogoś dobrego, a do tego to zagmatwana kwestia historii daje ogromne pole do nadużyć. SZKODA Przywożenie przez zachodnich nauczycieli początkujących uczniów do mistrzów w Chinach wynika z faktu, że jeżdżą tacy [...]
[...] bo zawsze schemat mialem podobny z tym ze nie jadlem ryzu a zazwyczaj makarony i troche pewnie syfu, szly kilogramy ale i lapalem duzo tluszczu czego teraz chce uniknac... i kwestia po treningu, bezposrednio po treningu dawac bialko czy bialko+wegle bo jakies 30-40 minut po silowym oczywiscie posilek pelnowartosciowy. i myslalem zeby w DNT [...]
[...] ze teraz jestes zatluszczony, wrzucisz redukcje, zejdziesz do poziomu takiego samego... Pytanie zasadnicze- po co to robisz i czy widzisz ze efektow nie ma ? I jeszcze jedna kwestia - mowisz ze wazysz raz 80 raz 100 i tak jest. Teraz moja najnizsza waga w okresie od kiedy trenuje a najwyzsza zamyka sie w 10kg. Czy nie uwazasz ze robisz blad, [...]
[...] ze teraz jestes zatluszczony, wrzucisz redukcje, zejdziesz do poziomu takiego samego... Pytanie zasadnicze- po co to robisz i czy widzisz ze efektow nie ma ? I jeszcze jedna kwestia - mowisz ze wazysz raz 80 raz 100 i tak jest. Teraz moja najnizsza waga w okresie od kiedy trenuje a najwyzsza zamyka sie w 10kg. Czy nie uwazasz ze robisz blad, [...]
[...] mam, w sprawie techniki może pomóc wiadomo, ale w reszcie jest słabo, do wszystkich ma to samo podejscie a wszyscy sprinterzy mają ten sam plan. Co więcej, zastanawia mnie kwestia treningu siłowego rozwijającego siłę dynamiczną. Jak ważne jest to w moim przypadku?Proszę o pomoc w opracowaniu cyklu, aż do czerwca, obejmującego wszystkie [...]
Alexus, kuraka obtaczam w bialku jajka i potem w mace razowej.mozesz posypac sezamem jezeli masz tluszcze w planie posilku.kurak moze byc jako kawalek piersi lub zmielony i uformowany jako klops.ja do srodka dodaje czesto ogorka kiszonego, suszone pomidory, szpinak, brokuly itp.kwestia fantazji i smaku.smaze na pamie.smacznego:)
Never turn your back on The Ripper s. 1, 18, 51
