[...] 3-letni kontrakt i stał się trzecim, po Giovannim van Bronckhorście i Bellettim nabytkiem Barcelony (co prawda Belletti oficjalnie nie był zaprezentowany, ale jest to kwestia dni). Giuly, który w następnym miesiącu skończy 28 lat był jednym z kluczowych zawodników w drodze Monaco do finału Ligi Mistrzów. Ludovic zakończył ten sezon z 17 [...]
[...] za sogi jeszcze bardziej:) naprawde nie wiem czemu nie umiem sie odblokowac,poszedłem na treningi mt z mysla ze wzmocnie swoja psychike i ,że bedę umiał sie obronic. Owszem wzmocniłem sie psychicznie ,czuje sie pewniej ale nadal w sytuacji stresogennej dałbym po prostu dupy:( nie wiem moze to kwestia oklepania tak czy siak dzieki za rady:)pozdro
szkoda ze tak szybko napisales ile masz :} ale ja na pewno nie dalbym wiecej niz 35 :P i szczerze ci powiem ze nie podoba mi sie twoj bic :/ ale to juz jest kwestia gustu =] i lap soga ;D mi tam... musiales sie napracowac zeby miec takie cos na rece :D
A co kogo obchodzi działanie anaboliczne PO cyklu? Przecież i tak nie ma co liczyć na przyrosty przez jakiś czas a za to nolva pomoże pozbyć się zbędnej wody i ma parę innych zalet. Ale to oczywiście kwestia wyboru.
Mam dokladnie to samo. Moze to kwestia wprawy, ale jem na oko. Czasami zwarze sobie piers,albo serek. Zreszta dieta na mase to nie taki rezim jak inki Jak mnie ludzie pytaja w sklepie, czy podam im swoja diete to mi sie zawsze smiac chce. Bo jak tutaj podac cos, co codziennie jest inne
Zipmiras - trzeba było od razu powiedzieć, że uprawiasz sztuki walki. Jeśli tak to zdecydowanie polecam trening raz w tygodniu, jednak bardzo intensywny, z sesją poświęconą tylko na trening mięśni naramiennych lub 2 razy w tygodniu ze średnią intensywnością. Trening trzy razy w tygodniu dla kogoś kto uprawia sztuki walki miałby ujemny wpływ na [...]
[...] pij wapno, witaminy z grupy B, pozatym z cwiczen powodujących większe wydzielanie hormonu wzrostu to przysiady, a nawet slyszalem ze martwe ciagi, tyle ze cwiczenia te przy okazji "miazdza" twoj kregoslup zmniejszajac odleglosc pomiedzy dyskami ale wg mnie nie jest to kwestia wiecej niz 1- 1,5cm. Napewno nie hamuja one wzrostu.
[...] Jedynie blonnik rozpuszczalny powoduje przedluzanie trawienia substancji odzywczych.Znajdziesz go w platkach oswianych i owocach. Czy jest sens to dodawac to juz inna kwestia.Mozesz zastosowac samo carbo i wpi, zeby mieszanka ta jednoczesnie mocniej pobudzala insuline i pomagala w transportowaniu aminokwasow do miesni. Szybkie trawienie ma [...]
No wlasnie do czego zmierza to forum?? Wszedzie reklamy.. to troche smieszne.. Na co te pieniadze ida? utrzymanie takiej stronki czy forum to kwestia kilkudziesieciu zlotych rocznie, a jesli sie ma znajomosci - gratis. Przeciez serwera dedykowanego tutaj nie trzeba stawiac. W suplementacji juz kazdy tylko poleca polskie firmy... nie wnikam czy [...]
Dzieki wielkie...jak radzisz tak zrobie a to scierwo "upłynnie"...jest jeszcze kwestia...jesli mialbys czas..zrob mi rozpiske na ten stuff...(obliczając średnia cene cyklu) albo chociaz daj siakies linki... Kolene pytanie jest odnośnie treningu...cykl ten bylby typowo na rzeźbe rozumiem..ale ja tak konkretnei to eni mam sie z czego [...]
A może Lizarazu? Przy okazji kontaktów Barcelony z Bayernem Monachium w sprawie pozyskania Michaela Ballacka zostanie prawdopodobnie poruszona zostanie kwestia transferu innego piłkarza monachijskiego klubu. Chodzi tu 34 letniego, Bixente Lizarazu, któremu skończył się kontrakt z Bayernem i nikt w Monachium nie ukrywa , ze nie zamierzają go [...]
Czy wygladali lepiej to juz kwestia gustu, ale ja sie zastanawiam tylko nad roznicami w treningach, bo som dosyc duze. A to, ze tamci walili mniej soku jest oczywiste, bo kiedys wg mnie nie operowano jeszcze tak insulinom, hgh itp. Nie wiem jak to jest z treningami..
Gazy to kwestia indywidualna. Ja jadlem ovopol i problemow wiekszych nie mialem. Trzeba tylko uwazac z dawkami, a jak ktos rzeczywiscie ostro "zapodaje" to mozna w aptece dostac rozne srodki Albo "digest" z hiteca. Choc nie wiem, czy on pomaga Jajo i tak jak biore to tylko na noc.
[...] 5) jedzenie samego twarogu jest ambitne - wymaga samozaparcia; mi osobiście lepiej wchodzą białka jajek gotowane na twardo albo jajecznica z samych białek, ale to już kwestia "smaku" 6) tłuszcz z żółtka też nie jest najlepszym rozwiązaniem; pewnie Ci się nic nie stanie, jak będzie to jednak jajecznica w ostatnim posiłku ale: - [...]
[...] ?? Ja jestem optymista i mysle ze minimum 42 wyrobie , pytanie tylko w jakim czasie ? Ale jestem cierpliwy i konsekwenty wiec mysle ze nie bedzie zle Jest jeszcze jedna kwestia która mnie meczy. Jak wlasciwie nalezy mierzyc tego bica Czy ramie ma sie znajdowac przy ciele czy tez nalezy bicepsika wyizolowac tak aby ramie tworzylo z korpusem [...]
Mam, tylko jeszcze ostateczna decyzja nie zapadla , ale na 90 % bede robil sile, a kwestia bicepsa zawsze mnie ciekawila. Co do przedramion, to troche mam za male, ale chyba nie ma za wiele cwiczen na nie ? Ja znam 2, uginianie nadgarstkow ze sztanga badz sztangielkami. Jakies sugestie pakerzy ?
Fc Barcelona
