kwestia

a wcięcie :) kwestia poziomu BF głównie oraz szerokości bioder

[...] w poniedziałek jest zbędne. Powiem Ci, że jak bym miał Tobie coś polecić to ja bym na Twoim miejscu zrobił jeden zestaw żeby wrócić do formy skoro nie trenowałeś 10 miesięcy a później dopiero coś poszaleć z planem jak przedstawiłeś wyżej. Oczywiście warto też mieć dietę bo to istotna kwestia. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-01-20 08:15:11

W dużym stopniu również kwestia genów. Mam 26 lat i również siwieje co można zauwać niemal na pierwszy rzut oka. Mój ojciec również dosyć wcześnie zaczął tracić włosy jak i siwieć, brat podobnie. Mnie niestety również to czeka, ale jakoś za bardzo się tym nie przejmuje i tobie również radzę :)

Cellucor zawiera kofeine, wiec co do spania moze byc roznie. Kwestia dawki jaka bedziesz ladowac :-P A laczyc z mono mozna ;-)

Kolejność nie ma wielkiego znaczenia. Na pewno bym zaczynał od największych partii (siad, MC), a kończył na najmniejszych (barki, ewentualnie ramiona). Kwestia zapotrzebowania energetycznego, bo najcięższe ćwiczenia najmocniej wypompowują.

[...] tylko do treningu barków i tricepsów we wcześniejszym poście co do reszty. Na dwójki można dodać zawsze ćwiczenia choć jest martwy klasyk więc tam tył uda też się szarpnie kwestia sprawdzenia podczas treningów i decyzji. Przysiady wypadało by dać na pierwszy ogień chyba, że wcześniejsze ćwiczenia mają za zadanie wstępnie zmęczyć czwórki a tam [...]

Mam bardzo podobne parametry co ty, bo 192 i aktualnie +/- 80 kg. Zaczynałem dietę 7 miesięcy temu a treningi około 6 m-cy temu z wagą +/- 72 kilo. Również zależy mi na czystej masie mięśniowej z jak najmniejszą ilością fatu, dlatego moja waga idzie "tylko" a może "aż" 1 kg na miesiąc. Jedyne minimalne oznaki zatłuszczenia które się zwiększyły to [...]

kwestia stazu i mozliwosci finansowych:) zawsze to jakies urozmaicenie

Wybór linii to kwestia bardzo indywidualna ;-)

Skoro już to kupił to pewnie i tak będzie to stosował,. to akurat glupie myslenie, kwestia taka ze mu do niczego to teraz potrzebne a data waznosci na suplach dluga i spokojnie moze przeczekac

kwestia dawki i tego jak reagujesz , musisz jednak wiedzieć że to tylko spowoduje że odczuwanie bólu będzie trochę mniejsze natomiast sam problem pozostaje i zwiększa się ryzyko pogłębienia tych problemów

kwestia indywidualna oraz stanu po ściągnięciu usztywnienia jak to wygląda przykurcze, stabilizacja, napięcie , dolegliwości itp. wypytaj wszystko na wizycie lekarskiej bezpośrednio u swojego operatora

[...] osłona na wątrobę - esselive etc. Rozumiem, że może to być mało? :) A z doświadczenia, czy w trakcie cyklu na zbicie e2 działa tamox? Czy po prostu jeśli zrobię badania i będzie wywalony, to działa jedynie exe? Czy to też raczej kwestia organizmu? Aaaa i 10 tys HCG wystarczy na koniec? Zmieniony przez - tororosso w dniu 2016-02-03 15:39:59

napisał w 1 poście że ta kwestia go nie interesuje Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-02-05 12:38:57

kwestia BFu, patrzac na sklad bedzie to raczej polka cutsa...

trzeba robic przerwe. kwestia rowniez jak dlugi cykl planujesz?

Krótko mówić jak jesteś poj** to na saa bedzie poj** x10. Jak jesteś niedowartościowany i łapiesz się za saa żeby sobie wartość podnieść ubliżając innym itp... to tylko kwestia czasu jak trafisz na kozaka co Cię j**nie w łeb i zakończy się Twoja kariera. To tak w skrócie wygląda w większości przypadków.

dokładnie nie mozna powoedzec ze split jest lepszy od FBW albo odwrotnie - dany plan dobierasz pod siebie, cwój cel, doswiadczenie , sprzet itp co do efektów masowych to kwestia diety

Heh na szczęście ćwiczę na mojej prywatnej siłowni więc nie mam z tym problemów. także posłucham się rady i zamienię dni. A kwestia kolejności ćwiczeń jest ok ?

Kwestia niedoborow cynkubi magnezu. Postaraj sie wyciagnac z diety spora ilosc magnezu. Sorzuc wody wysokomineralizowane jak chocby muszynianka. Bo zma wlasnie ma za zadanie uzuoelnic te dwa mineraly