Jeżeli mogę coś wnieść do dyskusji to: 1.Paski , haki itp przydają się jak najbardziej zwiększają komfort. 2.Skoro idziemy na trening pleców to nie przywiązujemy uwagi do reszty. 3.Haki odciążając chwyt powodują że podczas treningu dana grupa jest mniej obciążona ( przedramie ) przez to mamy lepsza regeneracje i możemy ja lepiej przetrenować na [...]
[...] otworzyć więcej kobiecych dywizji? Marta Chojnoska: Myślę, że to by było dobre rozwiązanie, na pewno by na tym zyskali. Karolina Kowalkiewicz: Tak. Moim zdaniem to tylko kwestia czasu zanim UFC rozbuduje żeńską dywizję. Kobiety już nie raz udowadniały, że potrafią dawać pełne emocji, dobre walki. Panie powinny dostać szansę zaprezentowania [...]
[...] Nie wiem, ktora opcja jest dobra dla mojego organizmu, nie dla mojego odchudzania. Na razie chce nauczyc sie jesc, a kiedy bede miala sprzet, doloze trening silowy. Druga kwestia jest taka, ze moj bieg to na razie bardziej trucht, przyzwyczajam sie do takiej formy ruchu. Stopniowo zwiekszam intensywnosc biegu, nie robie tego zeby spalac kcal, [...]
[...] org pakol), tren enan leci cyber, tren acetat biosira (pozniej bedzie dose), master bionische, oxa pojdzie biosira....straszny pimp pmp... Jescze w ramach oswiecenia do wyrwania sa nawet takie rzeczy jak stanazolo vet inj, czy org bol vet, a nawet hgh polskie apteczne (kwestia cen) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-04-26 17:14:04
Kwestia też tego, jaki ten trening będzie. Jeżeli to będzie czysty bodyweight to robienie przerw dłuższych niż 1min, mija się z celem. No ale to też zależy, bo np. jakby ktoś robił nie wiem human flag i 30sk przerwy, to by góra 2 serie zrobił. xD Wszystko trzeba dostosowywać, do danego planu. :P
=więcej tłuszczy=jedne pis :)) poza tym to nie jest kwestia tego czy taniej, czy nie. Ja po prostu nie umiem jeść mniej, no nie umiem }:-( Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-26 19:32:15
[...] w bramce, to mogłoby się skończyć o wiele wyżej. Jednak sprawa nie jest beznadziejna, wciąż mają szanse awansować, gol na wyjeździe może w tym mocno pomóc, ale tu kłania się kwestia mentalna, wszystko zależy od nastawienia zawodników do spotkania. Co do Lewego, to jak można nazywać go napastnikiem klasy światowej, skoro ładuje tylko gole w [...]
[...] się z kontuzjami, więc myślę, że warto też wspomnieć o negatywnych skutkach treningu, a nie tylko o jego korzyściach (i może podwiesić w regulaminie). Wiadomo, u każdego to kwestia indywidualna, ale może były robione jakieś badania, statystki itd. Jeżeli nie, to przydałby się artykuł informujący o możliwych negatywnych skutkach, które może ze [...]
Kwestia tego, że lece teraz 250mg cypio e3d od Dose. Chcę przejść na Biosire i właśnie nie wiem czy wbijać cały 1ml ( ale wtedy wyjdzie teoretycznie 300mg e3d ), czy mniej, nie chciałbym za bardzo dawki zmniejszać, ale też nie chciałbym schodzić niżej....
Ale to jest ciekawe bo w takim razie gdzie leci ta reszta niespalonej energii? kwestia pełniejszych mięśni to glikogen mięśniowy po spożyciu węgli,może Twoje ciało nie potrafi sobie poradzić z taką ilością tłuszczy i poprostu je wydalasz?
[...] iż mam dośc zalewania sie postanowiłem zaczerpnąc info i porad co do treningu dla Endomorfika w necie. Tak wiec na samym wstepie bede kombinował z carb-cycling, pozostaje kwestia treningu który nie potrafie ułożyć sobie na jakies 5 dni :( co do ifno to: [...]
[...] trening dla początkujących i kombinuję przeróbki na gumy - myślę, że dam radę, a jakby mnie ciemność umysłowa ogarnęła będę pytać co i jak . Nie nie, to absolutnie nie kwestia fascynacji - widziałam tyle możliwych rozkładów makroskładników, że trochę zgłupiałam, już sama nie wiedziałam w którą stronę iść i na początek ustaliłam % b/t/w na [...]
nigdzie nie udało mi się kupić mleka kokosowego bez dodatków. Moje rossmannowe bio wyprzedane, reszta była z cukrem :/ dziś bez ćwiczeń kwestia, hmm, wypróżnień bez zmian plus wzdęcia, ale powoli zaczyna mnie mocno brzuch boleć, znaczy okres nadchodzi, zobaczymy co dalej, może puści, siadam jak baba w ciąży ;) w misce: 1. jeszcze mleko, jagody, [...]
[...] położonymi na boki (15, 15, 15) 14. sklon boczny ze sztangielka (15x2kg, 15x2kg, 15x2kg) Ten trening byl chyba dla mnie nieco "latwiejszy" niz poprzedni. Ale moze to kwestia tego, ze juz mi sie lepiej lapalo rownowage przy cwiczeniach z pilka... Tez sie bardzo zmeczylam, jak skonczylam bylam mokra, ale bardzo przyjemnie mi sie go [...]
Jak poprawic sile uchwytu?
