SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • A olej lniany? Może nieco drogi ale w smaku i zapachu całkiem fajny (chociaż to może kwestia gustu) i co najważniejsze - bardzo zdrowy. I podobno alergie leczy :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2014-05-14 13:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem a jak wtedy kwestia odbloku wygląda?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2014-05-14 14:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za wypowiedzi ;) z hcg i clomem juz wiem co i jak. Teraz kwestia tych środków bo co do bolda widzę brak jasności :) więc warto go zarzucić? Dietę, trening i suple napewno będę trzymać i do tego chce dobrać odpowiednie środki. Więc cypio napewno będzie, teraz tylko ten bold...:) i takie pytanie jeszcze mam. Na początku pisałem o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2014-05-14 14:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mało tłuszczu w diecie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to nie tluszcz Cie podlewa tylko juz predzej wegle, a dokladnie rzecz biorac nadwyzka kalorii z ich pochodzenia do tego moze byc jeszcze kwestia jakosci posilkow, nieprawidlowe laczenie czy wysoki ig

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2014-05-14 21:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie pierw podstawowa kwestia czego potrzebujesz, bialak Activlabu co polecil rutkow bardzo dobre (skladowo) smakowo natomiast szczegolnie polecam czekolade :-P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2014-05-14 21:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nerkowcem na rzecz nie gorszego romansu z włoskimi i.... też są dla mnie słodkie %-) też mi tak smakują jak nerkowiec }:-( ale podejrzewam że to podjadanie orzechów to była kwestia @. W ogóle to chcę się poskarżyć że mam wrażenie iż przybyło mi cm w brzuchu }:-(( dziad jest ogromny znowu. Mój brat 6cio letni złapał dzisiaj za jedną stronę [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 21:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to trudno tam ot tak zrobić badania, ale faktycznie poszukaj informacji. Jeżeli chodzi o system IF to świetna sprawa, sam tak redukowałem. Zatrzymanie wody to nie jest kwestia ryzyka tylko po prostu fizjologia. Testosteron konwertuje do estrogenu a ten powoduje retencję. Można ją ograniczać zmniejszając dawkę testa lub właśnie ucinając [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2014-05-14 21:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy bcca jest mi potrzebne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia ilosci treningu i specyfikacji, przy niskim bf bcaa mozesz sypnac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2014-05-14 22:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipertrofia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] idzie, siła/mięśnie nie lecą więc ok. masa jak ma iść to idzie, smalec jak ma się palić to się pali, wszystko idzie w porządku, tyle że w obydwu przypadkach za szybko (to kwestia diety) więc gdzie tutaj problem? tyle co ogarnąć dietę i podkręcić metabolizm na przyszłość - wprowadzić więcej ruchu aero, interwały, podbić ilość powtórzeń, warto [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2014-05-14 22:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FUJ FUJ FUJ, ale w stresie pragnę takich głupot jak psycholka, nie mniej jednak zaczynam się ograniczać ;) No i ta jutrzejsza już ładniejsza ;) słonecznik i białko dojadam (kwestia finansowa, głupio byłoby tak wyrzucić), po prostu później już nie kupię. wczoraj biegałam 30 minut średnim tempem (na oko jak to się ma do km/h? ) Dziś robiłam filmik [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2014-05-14 23:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli chodzi o długie estry to zrób tak np 1-12 enan lub cypio i wino 7-14 wino kwestia zalewania to dieta,libido itd plus zalewanie może estro wywaliło??robiłeś badania? prezd kolejnym cyklem zrób komplet badań i jak cos sie zacznie dziac powtarzasz i działasz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2014-05-15 07:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ja raczej nie potrzebuje no może białko ale to już kwestia ułożenia dobrej diety :) Zmieniony przez - django95 w dniu 2014-05-15 11:43:02

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2014-05-15 11:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawny plan?

    Post
    Ladies SFD

    dlatego pytam, niby cos tam o tym odzywianiu wiem ale nie wiedzialam ze drożdze to cos zlego, w tym momencie (mojego zycia) to nie jest za bardzo kwestia tego co chce jesc a tego na co mnie stac. Tak jak juz wczesniej pisalam od 2 tyg przebywam w Norwegii, jestem na etapie szukania pracy, jedzenie na 3 miesiace przywiozlam z PL. Mam fure jajek, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2014-05-15 12:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko najlepiej tanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na stronach pisza ze dawkowanie 2x dziennie po 30g, wystarczająco? co do smaku wanilia lub czekolada sa niezle w smaku (wiem ze to kwestia gustu ale pytam)?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2014-05-15 15:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suplementację

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystko sypnę do szejkera. Jeszcze jedno pytanie, chyba dość sporne. Czy jabłczan po treningu musi być przyjmowany z węglowodanami prostymi? czy wypity samotnie nic nie zdziała, ze względu na katabolizm po treningu? Dodam jeszcze ze posiłek potreningowy: ryz rodzynki miesko ew, białko spożywam około 15min po treningu, kwestia wyjścia z szatni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2014-05-15 18:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z mety jednak zrezygnuje, to pierwszy cykl, wiec e3d enan powinien dac dobre efekty, szkoda mi troche bebechy szarpac. Jeszcze jedna kwestia: Co do HCG, korzystniej jest brac przez cały cykl zeby atrofii nie było, czy lepiej metodą j/w? I jezeli miał bym bić przez cały cykl to ile / co ile najlepiej? Zmieniony przez - mama321 w dniu 2014-05-16 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2014-05-16 02:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tym się zgodzę. Im chudsza, tym bardziej wiarygodna instruktorka przynajmniej na początku). CHoć to też w dużej mierze kwestia podejścia i "sprzedania się".

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 08:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co i jak i kiedy

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra.... wyczytałem wiem.... pozostaje jedna kwestia jeszcze... od wczoraj zacząłem przygodę z kreatyną.... sraczka i gazy to ponoć normalne na początku.... ile w tym prawdy ? Zmieniony przez - KilaNstb w dniu 2014-05-16 09:22:57

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2014-05-16 09:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – góry, rower, z naciskiem na góry :-) I wtedy siłownia i regularne treningi jednak mogą spaść na drugi plan, a jak już się bawić to tak na 100% ;-) Ah no i jeszcze zostaje kwestia poprawienia wyników, bo na zdrowie to w sumie nie narzekam %-) BTW – byłam wczoraj u kardiologa z nowymi wynikami. Trochę się stresowałam, bo wyniki dostałam 10 minut [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 15940 Data: 2014-05-16 12:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może to kwestia indywidualna tak jak podatność na gino itp ja zdecydowanie lepiej reaguję na obniżone estro niż parę razy ponad normę.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2014-05-16 17:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)