kwestia

Wyjatek czyni regule ;) i mi ten z filmiku sie nie podoba ale to juz kwestia gustu

a tak na serio moze byc to kwestia genow bo koledzy redukuja i maja normalne twarze a ja juz jak anorektyk wygladam;/? Zmieniony przez - ada6m w dniu 2012-12-26 21:37:39

Nie wiem bo nie praktykowalem ale mysle ze to kwestia przyzwyczajenia mam nadzieje.

he he:-)to naprawdę nie jest kwestia sekretu a ekonomiki ruchu którą można osiągnąć przez wykonywanie wielu powtórzeń tak jak w sztukach walki.No dobrze my pracujemy ze sztangą tylko w jedną stronę nie tak jak większość w obie;rozciągaj bicepsy i zginacze przedramion;wykonuj rotacje w stawach łokciowych przy pełnym wyproście;naucz się ściągać [...]

Uda nie, tzn bez priorytetów bo i tak nie moge spodni kupić. Grzbiet to raczej kwestia wąskiej obręczy barkowej. Optycznie postaram się to poszerzyć ale z ta budową lepiej zająć się optycznym zwężeniem talii i poszerzeniem naramiennych.

[...] na oxy. Wiem ze trening na silce i mma to rozne rzeczy, latami trenowalem ts i troche startow mialem, teraz i mma i silka od lat i naprawde nie zalewam sie itp. To wszystko kwestia wiedzy, znajomosci organizmu i podejscia. Chyba nie myslisz ze oxy bylo by brane np 100,150,150 itp, takimi schematami to tylko na sfd, poszukaj na zagranicznych [...]

Chyba nie chciałbym oglądać techniki wykonania tych ćwiczeń. Jest jeszcze kwestia przykurczów, wad postawy ale to wszystko gdybanie. Skoro ból sie powtarza to radzę wizytę u dobrego fizjoterapeuty.

To menu codzienne czy zmieniasz tu coś(kwestia niedoborów minerałów i witamin, kwasów tłuszczowych przede wszystkim o3, nadmiaru sodu)? Dużo nabiału, płatki kukurydziane do wywalenia, szynki i pieczywa chrupkie tak jak pisał faftaq. Czemu tak dużo białka w stosunku do tłuszczu? kcal też może być mało.

tylko pytanie na ile mozemy kontrolowac wrazliwosc insulinowa dieta i treningiem, a na ile jest to kwestia genu?

To kwestia danego momentu akurat, bo nie raz patrzę w jakiś punkt (nad moją głową), czasem nie. Tutaj chyba jest kwestia dowolna, każdy skupia się jak chce :) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-12-27 15:32:06

Kwestia psychiki jak utniesz węgle na na 2-3 gramy,zejdzie woda,a więc i wymiar,siła też spadnie co niektórzy strasznie się tego boją i masują na wysokich ilościach WW co przeklada się potem na wiele niekorzystnych zjawisk w organiźmie. Uważam,że bardzo dużą rolę przy dobieraniu WW ma aktywnosc dobowa, wiele mówi się o unikaniu zbędnego ruchu [...]

no tak, domyślam się. Ale tak grubo przybliżając. Jest to kwestia pół roku, roku , 3 lat ?

kaczor kwestia dni :-))

[...] poprawne. Skoro po ok 45min tluszcz jest spalany w 80-90% to wydaje sie ze njalepiej jak najdluzej biegac po tym czasie. 3-4h nie jest czasem aby za dlugo? Zastanawia mnie kwestia popalenia miesni, czy moze przy nawet tak dlugim wysilku przyjete wczesniej i/lub w trakcie wysilku aminokwasy ochronia miesnie?. Zmieniony przez - myszozor w dniu [...]

to kwestia glowy nie tabletek

zamiast hmb mozesz wziac beta alanine, arginine, bcaa- oczywiscie kwestia jaki masz cel

[...] nic a moze pomoc? Mi C dosc duzo daje. Nie wiem czy to nie placebo ale czuje to tak jakby troche zbijala kortyzol i poprawiala samopoczucie, odpornosc itd No i jest jeszcze kwestia o jakiej C mowimy bo ta z apteki to napchane wypelniaczami, slodzikami i innymi nieciekawymi rzeczami dziadostwo. Najlepsza jest naturalna IMO. Zmieniony przez - [...]

[...] oblał mnie zimny pot, trudno było mi się skupić w tych warunkach. nie wiem co jest grane, od jakiegoś czasu źle się czuję na każdym treningu, nie wiem, czy to tylko kwestia posiłków, czy może psychiki, chgw. Po treningu zjadłem łychę wit C, wit D3, omegę i do wyra. Po 1h drzemce już było ok. PM A1 "Wodyn's constatnt bent ATG squat" [...]

Witam. Mam sporo tłuszczu w okolicach klatki piersiowej. Czy pozbycie się go to kwestia czasu(dieta=ćwiczenia), czy może jest to jakieś schorzenie? Dołączam zdjęcie i czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c0c44e17bbc6498595ab5eeaf044bfe9.jpg

[...] oblał mnie zimny pot, trudno było mi się skupić w tych warunkach. nie wiem co jest grane, od jakiegoś czasu źle się czuję na każdym treningu, nie wiem, czy to tylko kwestia posiłków, czy może psychiki, chgw. Po treningu zjadłem łychę wit C, wit D3, omegę i do wyra. Po 1h drzemce już było ok. PM A1 "Wodyn's constatnt bent ATG squat" [...]