kwestia

To nie jest kwestia umiejetności, nie rozpatrujcie jego przegranej w kategoriach rozwoju technicznego zawodnika, bardziej taktycznego i elementu szczęścia. To jest HW tu jeden cios robi walke.

[...] 12x10/10x10/10x10/8x10 Unoszenie hantla przód (neutralny): 10x10/10x10/10x10 Unoszenie hantli w opadzie: 12x16/10x16 i odpuściłem przez ból w lewym barku, domyślam się że kwestia złej techniki, musze obejrzeć kilka filmików jak to poprawnie robić. Przez ból odpuściłem kaptury. Na brzuch z braku czasu tylko: Unoszenie nóg leżąc: 30/20/20 [...]

[...] i wczoraj kiepsko było z trzymaniem diety. Dziś pierwszy trening czwartkowy na cyklu: klatka + biceps. Siły chyba nieco mniej nawet niż 2 tygodnie temu, ale to pewnie kwestia 2 posiłków dzisiaj przed treningiem (zamiast standardowych 4). Klatka: WL: R/6x70/6x80/6x90/2(+4neg)x100 Dipsy: 10/10/10/10 Skos górny hantle: 10x22/8x22 (za [...]

szczerze, to imo zalegalizowanie koksu to tylko kwestia czasu. Oczywiście z początku zalegalizowane zostną bardziej miękkie środki których obecność dzisiaj powoduje dyskwalifikację. Z czasem będzie totalna dowolność. Dlatego trenuje tajski - w MT nie ma koksu bo żadnego Taja na to nie stać

Na chwile obecną skład trenerski jeszcze nie jest ustalony. Kwestia kilku dni. W planach mamy 4-6 trenerów. Tak aby rywalizacja była jeszcze bardziej zacięta ;-)

Przecież nawet nie wiadomo co mu jest więc po co zalecenie żeby coś próbował ? Pierwsza kwestia inny lekarz skoro traktuje Cie w taki sposób brak diagnozy, badania , rehabilitacji tylko odsyłanie do domu. Stwierdził coś podczas badania fizykalnego ? Rozszerzyć badania o RM można ale to czy jest potrzeba zależy co wyszło w pozostałych , [...]

Akurat ten lekarz wykonał takie pobieżne badanie fizykalne. Obmacał trochę i powiedział, że wygląda dobrze, kwestia tylko zrehabilitowania. Przy poprzedniej kontuzji, inny lekarz w mojej ocenie bardziej profesjonalnie to badanie fizykalne przeprowadził, normalnie na leżance, porównywał stany obu kolan, w różne sposoby badał to kolano i sam [...]

:) Tak sie właśnie zastanawiam, czy to kwestia właśnie 'poczty pantoflowej', czy merytoryczne uwagi co do produktów.

to zalezy czy problem lezy w trawieniu i zaleganiu na zoladku czy kwestia tego co siedzi w jelicie. probowalas probiotyki? enzymy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Digest_Plus-opis3395.html dawalem 1-2 godzine lub pol przd najwiekszym posilkiem

Kwestia przyzwyczajenia Czasami się z 7-8h zdarzy Ale bywało, że po 2-3 doby się nie spało, a na nocki chodziło

[...] nie zrobisz oszukanych ruchów bo jest podparta to mega ciężar. robie mega oszukane ruchy hehe nie no tak delikatny ruch barków jest nawet wskazany a 100 w wiośle to juz kwestia 2,3 treningów :) oczywiście o 5 mówie bartek wiesz jak jest nie mozna mówic ze jest sie kozakiem ja jestem leszczem po którym nie widac nawet że na siłke chodzi więc [...]

[...] tyg wchodze na sprawdzony już przezemnie plan priorytet ba klate i bd sie spodziewał szybkiego powrotu do swoich ciężarów w WL dodam że na ostatnim treningu w sobote miałem Wl w tre i skończyłem na 80*5 i to ciężko strasznie myśle że to kwestia 2-3 miesięcy powrócić do startej formy w WL.. Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2010-09-22 17:52:59

czekam na jakieś ogłoszenie naboru danych :)) i kwestia wysyłki już

Niestety, ale wszystko to, co napisałeś wygląda źle, lub bardzo źle. Problem z bolesnością nogi i stan podgorączkowy nie ma nic wspólnego ze stosowaniem odżywki białkowo-węglowodanowej. Tutaj jednak widzę znaczny problem. Dostarczanie tak ogromnej ilości przetworzonych cukrów 8 kalorii z nich pochodzących woła o pomstę do nieba i kanadyjski [...]

[...] wysokoweglowodanowa, powyzej 5g /kgmc, tluszczy kolo 1.5, bialko kolo 3.0... jestem endo, a masa idzie suchutka, co wiecej... mam wrazenie, ze niedojadam. wszystko jest kwestia cierpliwosci i wyczucia organizmu. masz duza wiedze, ale za bardzo jej ufasz zamiast wsluchac sie w siebie. gdyby wiedza z sfd byla panaceum na dobra sylwetke to [...]

Z ciezarem musisz faktycznie docisnac, moze to kwestia wmowienia sobie ze nie dasz wiecej rady. Ja np na plaskiej robie 1. 12* 60kg 2. 10* 70kg 3. 8* 80 kg 4. 2/3* 90kg I ostatnie dobijam malym ciezarem. A waze ok. 67kg. Cisnij, nie poddawaj sie ;)

[...] masz mozliwosc trenowania jakis sportow walki albo ponawalania w worek czasem? Skakanka moze? Wiecie Panowie znam ludzie starszych odemnie co dygaja mniej niz ja Wszystko kwestia czasu , treningu , poswiecenia , diety , suplementacji(ewentualnej) , mozna by tu pewnie jeszcze pare kwestii wymienic Wierze ze jak bedzie chcial to da rade Pozdro

ja czuję Ty nie musisz poczuć kwestia indywidualna btw: jak coś antykatablicznego to może tauryna?? taniutka to brać po 6g dziennie (rano, po treningu, w ciągu dnia). 6g to sporo, więc na pewno spory zakres działania. Tomek Bobrowski jak z nim kiedyś rozmawiałem to chwalił taurynę. Jako uniwersalny na każdą porę dnia antykatabolik. wracając do [...]

[...] jak poprzednio 1900? Masa na 1900? Mało w****!! po pierwsze to nie walę, żadnej dzikiej masy więc dużej ilości żarcia nie będzie po drugie, zapotrzebowanie kaloryczne to kwestia indywidualna, dla jednego to mało w***** dla drugiego w sam raz ja bazuję na obserwacji w lustrze, miarce i wadze i zależnie jak tam będzie szło będę [...]

Zgadzam się z poprzednikiem ;) Uważam, że powinieneś skupić się jednak na konkretnym przymasowaniu. Ja wiem, że to jest blokada psychiczna, przed oczami masz swoją sylwetkę ociekającą fetem. Ale przecież wraz z tłuszczem zbudujesz mięśnie. Tłuszcz kiedyś spalisz i znów będziesz wyglądał ładnie :) Kwestia przełamania się... Nie ogarniam już, kiedy [...]