Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie mam w ogóle rodzenstwa, ale to nie jest tego kwestia u mnie po prostu tak wdomu było, matka powie "nie" ojciec wszystkiemu jej przytaknie nawet jak mówi bez sensu... np. raz spytał sie (chcąc sie chyba wstawic za mną) czemu nie moge chodzic na basen, ona nakrzyczała na niego że"nie" a ojciec "no dobrze, to nie" i poszedł
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Iness - Kamis, kozak są a to połączenie - jak najbardziej, tylko to wszystko na raz to kwestia czasu, pieniedzy i regeneracji(polaczenie czasu i kasy) :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
u mnie tak samo, połączenie tego to kwestia czasu, dlatego póki co ćwiczę kalistenikę i biegam, a niedługo mam zamiar dołożyć basen 1x w tygodniu, a na końcy CF
M_M_A - szczerze mówiąc nie wiem. Przy okazji spytam. To jest kwestia zrobienia etykiet i całej grafiki, którą trzeba dostarczć do firmy w Szwecji. A nie wiem kiedy się za to zabiorą...
[...] obecną mam tak: core2 e7400/8400 500/600zł gf 9600gt/hd 4850 350/550zł główna ok 200zł hdd ok 500gb np WD 200zł 2x2gb ramu 200zł zasilacz np chifteca ok500W 200zł obudowa jakaś mini atx 100zł dvd >100zł czyli ok1800-2100 łącznie kwestia jak ceny z neta wypadną w konfrontacji ze sklepowymi Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-11-27 15:52:35
ja juz mam karnet, ale jeszcze nie bylem-no to wlasnie w tum sadlo pogrzebane ze kierwac bica zrobic to na silke pojedziesz, a zeby sie poruszac to juz sie nie chceja mam z siłki widok na basen, to kwestia pare groszy doplacic, no ale nie chce mi sie% a rowerka w pokoju zmieszcze basen nie%
ja venoma nie bralem bo za duzo b12, ale jest specyficzny spalacz i bardzo mocny jak siano to nie problem to wybierz sobie cos z w/w bo wszystkie bardzo dobre, ale troszke sie roznia odczuciami, ale to indywidualna kwestia
bicuch - cwiczysz cos ?? moja propozycja jak odstawiules tego venoma - dowal jeszcze jakis spalacz 3-4tyg + basen!! a pozniej xpel/arbuterol/hydrazide Kosiak - kwestia psychiki - czasami dobrze jest doje.bac ciezaru - a to jest na bezformiu czekaj czekaj jak wejde na krete w marcu Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-02-04 00:22:16
tez tak miałem dopoki..nie spróbowałem dla mnie to duzy plus właśnie ze względu na pomoc w rozgrzewce, a rozgrzewac musze sie dlugo z powodow urazów jeszcze zauważyłem że dobry stack przedtreningowy tez dziala podobnie, chyba kwestia zwiekszenia przeplywu krwi a przez to rozgzania po prostu
jeszcze rano zobacze, jak juz mowilem jem glownie na noc a wdnt jem bardziej wczesnie wiec moze kwestia czsu pomiarow, nie wiem czy nie za duzo bedzie tyle kcal uciac :-)
Kwestia co jest dla kogo priorytetem w życiu, ale ogólnie się zgadzam bo dla większości jednak status materialny od pewnego momentu staje się istotniejszy niż obwód ramienia Chociaż znam i takie przypadki, że ludzie rezygnowali ze studiów ponieważ w połączeniu z robotą przeszkadzało im to w rozwijaniu muskulatury...
[...] Jeżeli chodzi o dietę, to proporcje są ok, choć trochę dużo masz tych węgli przed treningiem. Jeżeli nie będziesz się źle czuł, to niech tak zostanie. Jak się przedstawia kwestia tłuszczów? Mogę jedynie domyślać się, że dałeś dużo oliwy z oliwek. Co z nasyconymi np. z sera żółtego, czerwonego mięsa? Trening prawdopodobnie byłby lepszy FBW (ale [...]
[...] 40G WW, TJ, 1/2 PACZUSZKA RYZU/KASZY/ EW. OD BIEDY ODPOWIEDNIA ILOSC GAINERA, TAK CHEM ZOSTAWIC Jeżeli nie będziesz się źle czuł, to niech tak zostanie. Jak się przedstawia kwestia tłuszczów? Mogę jedynie domyślać się, że dałeś dużo oliwy z oliwek. Co z nasyconymi np. z sera żółtego, czerwonego mięsa? TEZ TO ZAUWAZYLEM, ;) ZMIENIE JEDNA PORCE [...]
[...] potrzeba +2 tygodnie. Zejść z fatem nisko a od stycznia lekko masować. SUPLEMENTACJA Tu trochę zmian. Co planuję zakupić: •Omega3 •Kofeinka z Activlabu / MMB / TSE kwestia do przmeyślenia •Witaminy na sezon zimowy pójdą z Olimpu bo teraz lecą pomidorki i jabłka więc chyba witaminy ok •Białko jakieś wiadomo jakby czegoś brakło może [...]
DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA // PRZYGOTOWANIE DO MASY - DZIEN 33 (64) KILKA SŁÓW: Muszę powiedzieć że zamułka w szkole minęła, czuje się znacznie lepiej, nie muszę już ładować kofy rano. Podbijam od jutra dietkę na 2400, zaplanowane trochę więcej węgli, a mniej tłuszczów. Wrzucam fotkę co jutro idzie ze mną do szkoły ;) Kwestia [...]