[...] na trzecim miejscu, mimo iż rozegrała tylko 3 mecze . Z dołu tabeli odbiło się Newcasle schwindlera które zdobyło w końcu upragnionego gola, z takim atakiem to była tylko kwestia czasu. Espanyol z J-J na czele który w ostatnim notowaniu zamykał tabele, wskoczył na 7 miejsce. Na dnie tabeli dwie rewelacje ubiegłego sezonu Everton Dudka i [...]
i można zarobić, jeśli masz x k fanów i sprzedasz funpage, ale to kwestia ogromnej ilości zachodu, zamieszania etc, a i nie w tym segmencie rynku. Skoro choojowy Trybpedau może zebrac 60k likeów w moment no to...
[...] ból mięśni, lekkie dreszcze i uczucie zimna, sennosc - nie wiem czy przeciazenie organizmu treningami czy po prostu wczoraj za ostro dałem sobie po ryju na treningu czy kwestia niewyspania, czy jakies przesilenie pogoda/zdrowiem - zezarlem 200mg koffy i mocną kawę i dalej zamulam jak szmata. cóż, dzis ewidentnie odpoczynek,z araz zamowie cos [...]
[...] ból mięśni, lekkie dreszcze i uczucie zimna, sennosc - nie wiem czy przeciazenie organizmu treningami czy po prostu wczoraj za ostro dałem sobie po ryju na treningu czy kwestia niewyspania, czy jakies przesilenie pogoda/zdrowiem - zezarlem 200mg koffy i mocną kawę i dalej zamulam jak szmata. cóż, dzis ewidentnie odpoczynek,z araz zamowie cos [...]
[...] nie lekcewaza nikogo? Ze pewnosc siebie nie gubi nikogo, bo jest sportowcem? To MMA, fighterzy, ludzie z wielkim ego. Do tego szybki sukces I dominacja robi swoje. Tak samo kwestia campu. Ten koles jest miernym trenerem o ktorym ktos wie tylko dzieki Rondzie. Tak samo jak o kavanie slyszeli tylko dzieki talentowi Conora. Wyniki ich innych [...]
pepe29 kwestia tez podejscia do calosci. ja skonczylem antka pare dni temu, mialem w zamiarze wrzucic opinie do tematu scantela co tez zrobie pozniej. i powiem ze przy max dawce 150mg dal rade i notowalem staly progres, co prawda na poczatku byl nagly skok wagi a pozniej juz nieco wolniej. sajdy? po mecie czasem męczą mnie krwotoki z nosa, po [...]
[...] bo to sie akurat zmienia u mnie czasami kilka razy dziennie%-). Boje sie tego środka;-). Moze za duzo sie naczytałem i sobie wkrecam za bardzo (ale nie mozna wykluczyc, ze kwestia czytania ze zrozumieniem /lub jego braku/ tez moze jakas role odgrywac %-)) Żeby nie było kompletnego off topu: Zakupów jeszcze nie zrobiłem, ale jeśli chodzi o [...]
[...] u mnie zadowoleni z efektow i widac po nich, ze w srodku jest tren. Z opiniamii o niedzialajcym trenie Alphy spotkalem sie tylko tutaj na forum, ale moze to faktycznie kwestia zrodla. W kazdym razie Scantela walkow nie ma, wiec mozesz smialo inwestowac i bedziesz zadowolony:) Brocek, masz oczy?? Na poprzedniej stronie Ci napisalem. [...]
[...] objaw. A brzuch mi urósł jeszcze przed wprowadzeniem diety + teraz na święta, kiedy ją zaniedbałem. Więc na razie taka ilość węglowodanów mnie nie powala. Póki co np. ręce i plecy rosną mi w dobrym tempie, gorzej z klatką i nogami, ale to może kwestia predyspozycji. Mimo wszystko dzięki za uwagi. A co jest do zmiany w tłuszczach? Pozdrawiam!
[...] przeszedł już w Katalonii operację złamanego obojczyka, teoretycznie powinien szybko wrócić do stawki, pytanie czy plotki o urazie głowy nie są prawdziwe? Jeśli tak, to może kwestia tytułu mistrzowskiego rozstrzygnęła się już w Holandii. PP w Moto3 zdobył fuksem Oliveira, a PP w MotoGP zdobył Crutchlow, wykręcając na ostatnim kółku kosmiczny czas.
[...] idealnie takimi wymiarami jak ty (no może 1cm mniej wzrostu :P ale waga ta sama) jedząc dziennie 3300 kcal i leciało +5 kg miesięcznie (więc nawet trochę za szybko). Ale to kwestia indywidualna, powinno starczyć. 3. Zależy jak niski. Bezpiecznie jest co najmniej 1/g/kg 4. Nie przejmowałbym się zbytnio, możesz najwyżej zjeść ciut mniej kcal jako [...]
No to po co wydawać stówkę jak możesz ciekawą aplikację sobie pobrać na fona i wszędzie zrobisz Tabatę :-) Też kwestia gustu i wygody, ja wolę w tele mieć a stówkę wydać np na rękawice :-)
Wiesz, wszystko do wyćwiczenia jest. Tylko kwestia czasu. :) Mam też tak, że mi się ręce męczą, bo mam je przy ciele i tylko nadgarstki chodzą, ale jest pełne skupienie żeby je tak utrzymać i się męczą. :D
[...] 10-15-25-(30+20) (tutaj już puszczał uchwyt) KB Front Squat, 2x1.5 pood Łączny czas treningu: 48 minut. Zdecydowanie dużo lepiej mi się dzisiaj trenowało. Myślę, że to kwestia podejścia, bo przecież od wczoraj chwyt mi się nie wzmocnił :-) Jeśli chodzi o serie to 10,15 i 25 stosowałem "oddech siły", natomiast przy 50-tkach odwrotnie [...]
Ok :-) A ten dyskomfort to jak się objawiał? Bo ja miałem uczucie wzdęcia cały czas. W sumie to za szybko może zrezygnowałem, a może za dużo tłuszczy na raz. Teraz np nic mi nie dolega. Może to kwestia stopniowego zwiększania ilości?
Buy the TEAM
