dokładnie kwestia mieszania... dobrze jest olive wlewać powoli... na koncu mozna dodac rózne dodati np. pesto. ważna kwestia- aby składniki były w tej samej temperaturze pokojowej...chyba już dawno nie robiłem :) Zmieniony przez - sun pin w dniu 2011-09-06 22:40:46
[...] Stosowane wcześniej suplementy: ZMA Spalacze: brak Kreatyna: brak Dieta: Wiem że to podstawa, staram się zasięgnąć w tym temacie informacji i porządnie ją ułożyć... inna kwestia że przy mojej przemianie materii odnoszę wrażenie, że najbardziej słuszna dieta to "Szamać Ile Wlezie" Kolejna sprawa a propos diety: mieszkam z utalentowanym [...]
Oczywiście że są:) Domyślam się że przede wszystkim interesuje cię kwestia wsadzania do aresztu osób którzy mają sprawę w związku z tym, że się bronili. Teoria wygląda tak: jakikolwiek środek może być stosowany w celu zabezpieczenia prawidłowego toku postępowania i tylko wtedy, gdy zebrane dowody wskazują, iż oskarżony popełnił przestępstwo. [...]
Mosto - kwestia przyzwyczajenia się do tego stylu diety. Po 3-7 dniach wszystko będzie ok, organizm się przyzwyczai i wpadnie w rutynę. Wiadomo każde początki są przecież trudne. Do postu wliczasz też czas w którym śpisz więc jak kładziesz się spać o 22 a 1 posiłek jest dopiero po 15 no to masz już te 17h postu. W sumie możesz stosować posiłek [...]
[...] nie ruszyłam ani grama: węgli, nabiału oraz warzyw innych niż zielone. Nie było też kawy i żadnych innych napojów poza wodą, melisą, zieloną i dziurawcem. Nie wiem czy to kwestia nabiału czy węgli, ale nie czuję się tak spuchnięta jak wcześniej. Brzuch zrobił się bardziej płaski. Tak czy inaczej nabiał wykluczam z moich przyszłych jadłospisów. [...]
[...] które miał w pierwszej połowie Murawski z Dudką też wg mnie dobrze sobie poradzili, to samo Wasyl Głowacki z Perquisem mieli trochę błędów, ale być może w ich przypadku to kwestia zgrania Wg mnie Smuda powinien spróbować wariantu z Brożkiem i Lewandowskim w ataku, jeden gra bowiem w klubie z Mierzejewskim, a drugi z Błaszczykowskim i być może [...]
wiesz, to nie jest kwestia nudna praca, tylko ja tej spinki nie lubie u nas w zawodzie, ze na wczoraj ze juz juz juz, to mnie wykancza. a przez to dluzej trzeba siedzieć. i caly tydzien wypełnia praca, a ja na serio, bez pracy zawodowej umiem sobie czas wypełnić nic tylko rentierem zostać.
Rozmowa z Dorotą Adamek: "Nie ma w życiu nic za darmo" Każdy kto zna prywatnie Tomasza Adamka (44-1, 28 KO), wie, że jedno zdanie jego żony Doroty znaczy dla niego więcej niż dzisięciominutowa przemowa mistrza świata wagi ciężkiej Witalija Kliczko (42-2, 39 KO). - Rodzina to podstawa wszystkiego, co człowiek z życiu ma, na czym buduje. [...]
[...] dla mnie zwierzece bialko jest pelnowartosciowe.. :D . i o ile producent nie wali walkow..to nie jestesmy w stanie stwierdzic ktora odzywka nas..lepiej zbuduje.. inna kwestia to .. zeby ocenic wzglednie obiektywnie to co.. kilka miesiecy sam proch ?? te same warunki/srodowisko/treningi etc.. za duzo czynnikow zeby je odizolowac i nie mialy [...]
[...] nam phana ile knockdownow zrobil werdum overeemowi? cale zero. bo taka wartosc mialy te jego uderzenia w stojce. holender sporo przyjmowal na garde ale nic go z tego nie ruszalo. jesli boks brocka bedzie wygladal tak jak w w walce z cainem to moze nie byc za ciekawie, kwestia tego czy jak obali holendra to ten bedzie w stanie wstac w miare szybko
[...] sztangi wzdłuż tułowia to lepiej je wykonywać w podstawowej formie czy lepiej zamienić na bardziej dynamiczne odpowiedniki tj. push press i high pull? Jeszcze jedna kwestia, odnośnie brzucha. Czy można go robić w wersji siłowej (tzn. tak jak pozostałe partie ciała). Chodzi mi głównie o robienie brzuszków z obciążeniem (które będzie rosło [...]
[...] mam siły. Moje pytanie w zwiazku z tym jest takie czy mogę w ramach "dojadania" kupić sobie odżywkę białkową - znalazłem od Ostrowii i tylko ta raczej mnie interesuje. Druga kwestia jest taka czy to jest do końca zdrowe, nie chce sie faszerować jakimś gównem.. Czy po jedzeniu takiego czegoś bedzie mi jeszcze stawał? :D Drugą kwestią jest [...]
[...] siły. Moje pytanie w zwiazku z tym jest takie czy mogę w ramach "dojadania" kupić sobie odżywkę białkową - znalazłem od Ostrowii i tylko ta raczej mnie interesuje. Druga kwestia jest taka czy to jest do końca zdrowe, nie chce sie faszerować jakimś gównem.. Czy po jedzeniu takiego czegoś bedzie mi jeszcze stawał? :D Drugą kwestią jest [...]
[...] fixa (ostre koło). Sam jeżdżę,2 godzinki, 50km, jest satysfakcja, a trening na nogi idealny ( o ile nie jesteś za młody bo sobie stawy rozpieprzysz - ile masz lat?). Ja zaczynam na przełożeniach w stosunku 3,4 i jest ok, ale wielu twierdzi, że i 3,0jest za twarde - kwestia indywidualna. Koszt takiego rowerka to grosze (plus kask oczywiście).
A ja się poważnie zastanawiam czy nie jest to jednak bardziej kwestia dużo większej masy dzisiejszych kulturystów ... Szkielety mają takie same, a dodatkowe 20-30kg nie pójdzie przecież tylko w barki i klatę gdy w latach 80 też nie mieli ich małych ...
Jak wyglądał twój plan przez ten miesiąc? Pytanie jest o staż treningowy czyli o przemyślane treningi a nie o brzuszki sztangę i sztangę łamaną... Następna kwestia - ile masz obciążenia? Muay Thai ćwiczysz w klubie? W jakie dni? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2c_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html - Ten trening [...]
[...] jak wynik jest juz przesadzony, a potem walka to tylko formalnosc i sprawdzaja sie prognozy w 100%. Tutaj przynudzilem, ale musialem to napisac. Interesuje mnie jedna kwestia. Vitali jest mistrzem, co oznacza, ze teoretycznie nie musi atakowac, Adamek jako pretendent powinien wywierac presje. Teraz takie pytanie, czy wyobrazacie Sobie taka [...]
Coś dla niedowiarków - kwestia noża!
