kwestia

[...] jeśli akurat nie wiesz (jak wiesz to bez obrazy) a przy okazji to trening, który ma mnie przygotować do normalnego hardkorowego treningu dzielonego. Pozostaje jeszcze kwestia tego, czy powinienem nadrobić ten stracony trening, czy normalnie od poniedziałku przejść do fazy "10". Trening wykonałem wg. planu, ale jutro go rozpisze [...]

bo nie jest to dla mnei duzy ciezar spokojnie wiem ze moge podnosic wiecejto jest poprostu kwestia tego zebym pamietal by ta reka szla szybciej bo idzie wolniej, ale nie wydaje mi sei by byla to sprawa obciazenia bo na rozgrzewkowych robie to samo takze musze poprostu o tym myslec :) Liszka - sam nie wiem moze dlatego ze dopiero sie ucze robic MC [...]

[...] w serii sie nie wypowiadam, bo kazdy ma inna filozofie generalnie z tego co obserwuje na 5pow nie nauczysz sie ani techniki, rozmiarowo mocno do przodu nie bedziesz (choc to kwestia diety, ale mimo wszystko), kondycyjnie i wytrzymalosciowo bedzie na poziomie bardzo niskim, silowo dojdziesz do pewnego etapu i na tym sie zatrzymasz...do etapu w [...]

[...] grzbietu (glownie) nie jest wprost proporcjonalny do ilosci krazkow na sztandze, za to MC silowe wspaniale pogrubia czworki...nic dziwnego, praca glownie nogą. Jeszcze jedna kwestia stawia mnie w dosc glebokich przemysleniach - wyrzut hormonow a budowanie masy miesniowej, gdyz to podaje sie jako glowny argument robienia MC typowo silowego, kazdy [...]

powinno wiadomo. Choc to tez jest kwestia sporna, mowi sie o tym, ze robimy wydech gdy czujemy opor, wszystko po to by nie roslo cisnienie wsrodczaszkowe (wazne dla ludzi z ostra wada wzroku!), jednakza sama interpretacja owego oporu tez bywa rozna, wszystko jest dobrze, kiedy sa to stosunkowo MOCNO KONTROLOWANE ciezary, czyli takie idealne dla [...]

Kurde zastanawiam sie nad 1 kwestia: Nie mam juz silki. Mam mozliwosc zapisania sie na publiczna (40zł jednorazowo - czyli na ciagle :D ) ale w miescie gdzie dojezdzam do szkoly. Musiałbym w poniedizalki, wtorki i czwartki zostawac po lekcjach do 17-18 i dopiero do domu. Bez silowni juz mnie trafia batony MRP dają rade przed albo po trneingu?

Brałem. 40 kaps i rakieta Nie bralem wiecejbo nie chcialem by c strasznie pociety. wole byc taki ładnie zarysowany - kwestia gustu :)

nie wiem jak bede wyglądał na 0...bo teraz wydaje mi się że troche chvjowo wyglądam, ale to pewnie kwestia przyzwyczajenia niedługo kupie sobie maszynke do włosów i pokombinuje troche bo jak na razie musze do fryzjera latać co tydzień-dwa i 12zł płacić ale klate fajnie skatowałem dzisiaj fajne uczucie a jak ładnie spompowana i podcięta na dole po [...]

wiem że mało jest ale to kwestia czasu staram się wprowadzać wszystko ale powoli a z czasem zwiększę ilość posiłków jak piszesz 5 może nawet 6 teraz mam przerwę na siłowni z treningami to może pomyśle aby ułożyć konkretną dietę i się jej trzymać :)

"Wogóle jak jechac z taką mocą tak długo Jak ją wykrzesać z siebie" To jest kwestia wytrenowania, i "głowy", a tym zajmują się ( znakomicie) Iza z Martą. Wystarczy dać się poprowadzić za rączkę ;-) przez szefowe, i postępy przejdą :-). Trzeba tylko zachować żelazną konsekwencję w treningu, bo wioślarstwo jako najbardziej zakwaszający sport ze [...]

U Was dochodzi jeszcze inna kwestia. Te 2 kilo mniej czy więcej (tj. Wody) to nie od diety zależy czasami.

Kwestia czasu jak powiedzą ze nie otwierają bo nowe ogniska wirusa są, oczywiście żartuje. Puszcza wszystko bo przecież wybory trzeba zrobić :-D sam już czekam bo tęskni się za ciężkim treningiem. A powiedz dostaliście już jakieś wytyczne odnośnie tego jak będzie wyglądało funkcjonowanie siłowni ? Czy tylko tyle ze otwieracie i ze maja byc środki [...]

Kwestia czasu jak powiedzą ze nie otwierają bo nowe ogniska wirusa są, oczywiście żartuje. Puszcza wszystko bo przecież wybory trzeba zrobić :-D sam już czekam bo tęskni się za ciężkim treningiem. A powiedz dostaliście już jakieś wytyczne odnośnie tego jak będzie wyglądało funkcjonowanie siłowni ? Czy tylko tyle ze otwieracie i ze maja byc środki [...]

Mam pytanie, odnośnie idei pełnowartościowego białka. Może ktoś ogarnięty będzie w stanie mi odpowiedzieć. Pytanie z dziedziny: dlaczego kwestia pełnowartościowego białka może nie być tak istotna jak się wydaje? A więc, mamy dla przykładu takie białko konopne, któremu brakuje ok. 21,1mg lizyny na gram białka do pełnowartościowego profilu, ale... [...]

2-Optimum-whey gold standard-smak tropical pucnh Smak 2/10 Jak wiadomo to kwestia gustu. Rozpuszczalność 10/10: Expresowo Piana 9/10 Wręcz nie widoczna Gęstość: W sam raz konsystencja. Ogólne odczucia 5/10: Jakościowo dobre, smak do kitu. Czy kubiłbym całe : Nie 4-PVL whey gourmet-smak cookie & cream 1-smak 6/10 Dobry ale bez szsału [...]

No jasne, że może. Kwestia konstrukcji machinerii też istotna. Na mojej "stałej" siłce mogłam wziąć max 10 kg w prostowaniu nóg, na innej 45 latało jak szmata ;-)

może kiedyś 300kg peknie potencjał jest więc to tylko kwestia czasu :-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-06-02 14:44:48

nie musisz się tłumaczyć to Twoja kwestia :-) ważne żeby micha była trzymana natomiast jak się przeskakuje z dziennika koleżanki to różnica w tym aspekcie ogromna (ale to nie podlega naszej ocenie)

[...] jest brany pod uwagę, jednak kluczowy jest dla nas efekt, jeśli efekty każdy ma podobne, wtedy zaczynają odgrywać rolę pozostałe aspekty nie musisz się tłumaczyć to Twoja kwestia :-) ważne żeby micha była trzymana natomiast jak się przeskakuje z dziennika koleżanki to różnica w tym aspekcie ogromna (ale to nie podlega naszej ocenie) Aha [...]

Witaj Tego typu środki to nie aminokwasy albo węgle aby przestrzegać stosowania okołotreningowego Z tego typu środkami sprawa jest bardzo indywidualna Wzięty przed treningiem może działać lekko pobudzająco Wzięty po treningu przyspiesza regenerację chociażby dzięki zawartości polifenoli (przeciwutleniaczy) Zatem jego stosowanie jest kwestią wyboru [...]