[...] odżywiania. Jak jest z tym u Ciebie, bo w zasadzie ci którzy mają dobrze ułożoną dietę nie narzekają na żadne problemy przy tych odżywkach które wymieniłeś? A smak to już kwestia gustu i tu się nie dyskutuje. Natomiast kwestia, że cena surowca ma jakiś wielki wpływ na końcową cenę produktu to już kompletna bzdura. A najlepszym dowodem jest [...]
no wiec tak "WIDAC ZE NIGDY NIE ROBILES TEAKIEGO WYCISKANIA. RUCH DO LINNI OBOJCZYKOW - NIE DO SZYI - MAKSYMALNIE WYLACZA BARKI Z PRACY, DLATEGO UZYWA SIE RELATYWNIE MNIEJSZYCH CIEZAROW NIZ W PRZYPADKU TRADYCYJNEGO WYCISKANIA DO MOSTKA. STAWY BARKOWE NIE SA BARDZIEJ PRZECIAZANE. IM CIEZAR DALEJ OD OBOCZYKOW TYM MOCNIEJ PRACUJA NARAMIENNE - [...]
"WIDAC ZE NIGDY NIE ROBILES TEAKIEGO WYCISKANIA. RUCH DO LINNI OBOJCZYKOW - NIE DO SZYI - MAKSYMALNIE WYLACZA BARKI Z PRACY, DLATEGO UZYWA SIE RELATYWNIE MNIEJSZYCH CIEZAROW NIZ W PRZYPADKU TRADYCYJNEGO WYCISKANIA DO MOSTKA. STAWY BARKOWE NIE SA BARDZIEJ PRZECIAZANE. IM CIEZAR DALEJ OD OBOCZYKOW TYM MOCNIEJ PRACUJA NARAMIENNE - PATRZ TECHNIKA [...]
Na pewno nie stracili czasu.Osiągneli duże umiejętności w Aikido ale to wszystko.Jednak żaden z nich nie byłby w statnie przeciwstawić się zawodnikowi trenującemu inne "skuteczniejsze" sztuki walki. Kwestią jest co się chce osiągnąc przez trening jeśli się to wie to na pewno nie będzie straty czasu. Pozdrawiam
hmm nie rozumiem o co sie rozwodzicie - Rasiak urodzil sie z sękatą noga i nic na to nie poradzi, a to ze trener trenerow cudowny wspanialy wszechwiedzacy Janas ma bielmo na oczach to inna kwestia ...
[...] 41.40 na koncu) Rekord na duzym basenie to 38 z hakiem (mierzone na sprawdzianie koncowym), wiec 41 absolutnie mnie nie satysfakcjonuje... Ale mam nadzieje, ze to moze byc kwestia przemęczenia i po przerwie efekty będa lepsze...? :) (38 sek. zrobilem na wiosnę, po 3 tygodniach nieplywania z powodu zapalenia oskrzeli... wiec i oddech tam byl [...]
[...] 41.40 na koncu) Rekord na duzym basenie to 38 z hakiem (mierzone na sprawdzianie koncowym), wiec 41 absolutnie mnie nie satysfakcjonuje... Ale mam nadzieje, ze to moze byc kwestia przemęczenia i po przerwie efekty będa lepsze...? :) (38 sek. zrobilem na wiosnę, po 3 tygodniach nieplywania z powodu zapalenia oskrzeli... wiec i oddech tam byl [...]
Kwestia genów...nie sądze. Jak je potrę to się robią mniejsze a po chwili znowu większe. Tak iż mniemam iż to może być problem hormonów albo coś w tym stylu?
[...] - 2szt i jeden który ma chyba z 30 lat ale mi sie podoba), modlitewniki tez sa 2szt, co do tego czy mozna akurat wejsc na silke czy nie zalezy od prowadzacego zajecia - kwestia dogadania - ja bylem kilka razy (poza wuefem)i nie bylo problemow, ale wtedy było akurat mało ludzi :D poprostu trzeba przyjsc i pogadac z prowadzacym - sa dosc mili [...]
Otoz z podciagnaiem to jest tak, ze wcale nie bedzie Ci musial najszerszy urosnac ani sila zbytnio pojsc zeby podciagac sie wiecej razy! Po porsotu kwestia przyzwyczajenia miesni i wyrobienia odruchow. W miesiac moze bedziesz juz robil zamiast 5-6 nawet 10-12 i wcale to nei sa zadkie przypadki i na pewno nie wynikaja z rozbudowy umiesnienia. Jesli [...]
jeszcze tylko 8 godzin a co do skokow to jest to niestety problem i to nie jest kwestia pomiarow bo bez problemu to jest moze dla kolesi ktorzy pizgaja tyle na klate ze maja roznice pomiedzy maksem 15 i 10 dwadziescia pare kg ale niestety norma ( nawet w stanfdardowych kalkulatorach jest taki przellicznik) to roznica jest 10 kg - a poniewaz [...]
nie nie pomogloby poniewaz to nie jest kwestia bujania na boki tylko po porstu tak jak mowisz wolny ciezar przewaza do tylu raz sie malo nie wywalilem Tak sobie teraz mysle ze moze hack-przysiady - ale tez moze byc ciezko zreszta jeszcze ich nie robilem nigdy wqiec nie wiem Zmieniony przez - Ygor w dniu 2004-09-17 13:42:26
[...] z akcja w Besłanie (obecność w grupie napastników osób formalnie przebywających w tym czasie w rosyjskim więzieniu, powtórne zabicie wszystkich - zero gadających głów, kwestia szturmu, chaosu, łatwość przedostania sie tak dużej grupy uzbrojonych osób przy istnieniu posterunków na wszystkich drogach wjazdowych itp. REASUMUJĄC: otwartą [...]
"po pierwsze ile powinny trwac przerwy miedzy seriami .. " * kwestia indywidualna ale jak najkrócej i zeby serce po kazdej serii wracalo do "normalnej" pracy przed rozpoczęciem następnej. "po drugie to jesli pierwszy mikrocykl 15 powtorzen trwa 2 tygodnie to czy powinienem zwiekszac na kazdym ciezary ? jesli tak to ile [...]
Witam Was Moje pytanko tyczy się kreatyny. Jeżeli bede brał kreatyne przez jakis czas i chodził na siłownię to jak sie juz dowiuedziałem moge przybrac na masia (napompowac )miesnie i na sile. Kwestia teraz czy te napompowane dzieki kreatynie miesnie po jej nie braniu znikną czy już w jakimś stopniu pozostaną??
k2 to to samo co k1 tylko dla lzejszych zawodnikow pride i ufc to turnieje valetudo (vt to po Polsku bez zasad badz idzie wszystko -kwestia tlumaczenia ) tajski to to samo co kickboxking tylko ze mozna kopac lowkick na uda,kolanami i lokciami
nie to nie jest kwestia sporna... ew laicy moga sie spierac;) kwestia sporna jest tylko z prohormonami.. tj DHEA, 4-androstenodionem i tym podobnymi...
Słaba jakość białka serwatkowego !!!!
