U mnie sprawa z siłownią wygląda tak. Kwestia ekonomiczna. Są dwie siłownie u mnie w mieście. Rozpatrzymy te dwa osobne przypadku. 1. Malutka klitka, ciasno, parno, miejsca mało, ciężko tam zrobić MC, przysiady.. mało sprzętu 1 ławka {:-( jej wielki minus jest taki, że jak tam zbierze się tam tłum (już nie mówiąc o wakacjach, feriach etc, gdy jest [...]
Każden jeden to wystrzelone indywiduum jakiego drugiego nie znajdziesz, o tym Cię mogę śmiało zapewnić :-)) A czy wyluzowani to kwestia nie do jednoznacznego określenia, jedni owszem, drudzy spięci jak stare agrafki, a i to że wszystkich traktują inaczej na podstawie własnego widzimisię to też standard %-) Edit: Aaaa, i nazwij takiego nieopatrznie [...]
Ty mi k***a nic nie mów o majówce - przez to mam dwie matury pod rząd! Zaraz sie mydłem w płynie potne!%-) Waziu, nie, tylko będą mniejsze, ale to juz kwestia gustu;-)
[...] w wolnym czasie, bardziej dla przyjemności niż pod konkretny cel. No i do tego czasem melo pod chmurką, bo przecież żal z pogody nie korzystać %-) Waziu, nie, tylko będą mniejsze, ale to juz kwestia gustu;-) A jak to mówią - o gustach się nie dyskutuje ;-D I powodzenia na tych maturach :-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-05-06 20:20:33
[...] to samo sadło czy jakiś zwis nadmiaru skóry podszytej sadłem. Oczywiście chciałabym się tego pozbyć jakoś. Czy aeroby, konkretnie bieżnia będzie tutaj pomocna? Pojawiła się kwestia michy w kontekście lepszego brzucha. No właśnie... czy mogłabym Was prosić o luknięcie na mój talerz? Ostatnimi czasy jadałam między 1300-1400kcal. Wiem, wiem, że to [...]
[...] ma więcej kcal niż ten sprzed południa? Czy po prostu liczy się ogólny bilans i jakość? O ocenę jakości miski poproszę. Te moje jadłospisy pewnie będą dość monotonne - kwestia gustu i finansów ;-) Zmieniony przez - junon@ w dniu 2013-07-18 15:02:26 Tak się najadłam, że chyba zaraz pęknę ;-) Na szczęście już czuję się całkiem dobrze i jutro [...]
[...] stoję itd rano trochę lepiej, im później tym gorzej, oczywiście byłam wczoraj u fizjoterapeuty, wybadał wyściskał i wyprzytulał ( badawczo oczywiście }:-( ) stwierdził że to kwestia mięśni, po masażu było ciut lepiej, a dziś znowu mega ciągnie. Zbliżamy się do sedna, bo niestety na odpoczynek nie ma mowy, mam prace 7 dni w tygodniu i nie bardzo [...]
Wtorek 5-04 DNT: Rolki 45 minut tempo lajtowe, ostatni raz miałam rolki na nogach chyba we wrześniu Miska: Warzywa: Cieciorka, rzodkiewka, ogórek ( nie wiem czy to kwestia jakości tych warzyw sklepowych czy co, ale nie mogę nic więcej ich wcisnąć) płyny: filiżanka kawy x 2, woda około 1 l może trochę więcej, od jutra zaczynam "suplementować" [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gruszkowatego w otworze nad lub podgruszkowatym (zmienności osobnicze) przebiega nerw kulszowy u niektórych nawet przez mięsień ale on by dawał wówczas bardziej dawałby objawy w kończynie dolnej jak również możliwa kwestia powięzi w tym przypadku piersiowo-lędźwiowej która ma bardzo dużo proprioceptorów (odpowiadających za czucie głębokie)
[...] nic z tych rzeczy. Pod koniec ćwiczenia mam już wrażenie, że sztanga mnie "gniecie", ciężko utrzymać mi proste plecy i zaczynam lecieć lekko do przodu (to też chyba może być kwestia spięcia brzucha?). Przy wyciskaniu sztangielek na barki w wersji na stojąco muszę pilnować postawy, bo miednica i brzuch ucieka mi gdzieś do przodu. Podciąganie i [...]
[...] brzydko to wygląda. https://youtu.be/hoSxd8613ug Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-12-09 11:06:48 Przecież to oczywiste że na świeżo mogłoby być nawet + 10 powtórzeń kwestia tylko czy nie zrobi Ci różnicy później trening na mniejszych ciężarach. Co do pozycji plank myślałem że doczytałes moja podpowiedź dla Wycwiela że gdy opadną lekko [...]
mój zegarek w trening indoor fitness nie liczy powtórzeń, ale w treningu jump rope już tak czyli kwestia oprogramowania tego czegoś i decyzji producenta co ma robić w jakiej aktywności ;-)
[...] że poruszyłaś temat magnezu. Ile bierzesz? Ja ostatnio miałem cięższy czas z powodu mocnych treningów i bardzo duzej ilości pracy i z regeneracją było bardzo słabo. Ale czułem też takie ciągłe spięcie w mięśniach pleców, latały mi powieki itp. Więc może to też kwestia braku magnezu? Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-03-04 19:24:29
Nene tak jak wspomniałam to nie jest takie proste. Jak masz umowę o pracę to super, ale inne formy zatrudnienia niestety oznaczają problemy. Poza tym nie sądzę, że to kwestia 2 tygodni. Obstawiam, że do świąt szkoły będą zamknięte, a może i dłużej. Po prostu zamiast 1000 chorych w ciągu paru dni, jest szansa że ta liczba rozłoży się na tygodnie, [...]
Kwestia przyzwyczajenia - jak się podciągasz neutralnie to i nachwyt pójdzie. Ten drążek jest też fajny bo nie ma zagiętych w dół końcówek - zbędny kulturystyczny wymysł moim zdaniem. Lepiej wchodzi szeroki nachwyt na prostym drążku niż z zagiętymi końcówkami.
Masz dryg do treningu. Na pewno mogłabyś to wykorzystać przy odrobinie czasu i chęci do pomagania innym (także i na tym zarobić co nieco). Tylko to będzie raczej kwestia większej praktyki niż teorii. Z tym że teorię też warto poznać - daje to szersze spojrzenie na trening. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-03-25 21:55:33
Nie wiem czy to kwestia ustawienia kamery ale u Fightera zakres ruchu wydaje się większy i kulka wraca na klatę a u Tsu ruch jakby krótszy. U mnie ruch jak u Fightera, z tym że jak kulka wraca na klatę to robię kolejny raz w tą samą stronę ;-) gdzieś taki filmik widziałam i tak zostało.