kwestia

[...] Zakrzewski (zwłaszcza jego sylwetka teraz ten cyc i kopyta) pewnie jakiś bym tam jeszcze dorzuciła tak więc trójboista też może poszczycić się sylwetką,a nie tylko siłą...kwestia podejścia,ale niestety większości trójbój kojarzy się z jakimś klocem ja tam kaleczę ten sport,nie mam predyspozycji,ale to coś pięknego...pokochałam od pierwszego [...]

ło kurna oliwe z kielicha wypilem tylko 1 ;)) rzeczywiscie zaokraglasz lekko plecy w ostatnim momencie chyba kwestia juz dekoncentracji chwilowej przy odkladaniu, tak mi sie zdaje

[...] tez slyszalam rozne opinie, a o innego proponowalisbysie na sniadanie jako alternatywe do tego, co zaproponowala kocio? Bo w sumie nie wiem jak dlugo mozna jesc to samo+ta kwestia jajek. Jeszcze czytalam w jakiejs gazecie, ze zoltka z jajek maja wiecej wartosci i , ze nie powinno sie ich wywalac, ale dzis was slucham i wyrzucam i czy olej z [...]

[...] zrobił, taki 'twardziejszy jestem' jak to Robert mówi :D. pompa na treningu jako taka.. najbardziej czułem tą pompę jak robiłem triceps z bicepsem, o tak, to są piękne chwile :) moja ocena smak - kwestia gustu, dla mnie 2/6 pompa - 4/6 siła - 5/6 regeneracja - 2/6 ogólnie nie jest zły ten stack, ale na mnie zdecydowanie bardziej działał Xpand.

miarka Mutanta ma 65gr. dzisiaj pierwszy raz wypiłem ciasteczkowego i musze powiedzieć że bardzo słodki smakuje identycznie jak surowe ciasto :) ja lubie :P ale to kwestia już indywidualna.

U każdego człowieka ruchomość połączenia kości biodrowej z kością udową jest w innym stopniu ograniczona ,to kwestia genetyki Jeden rodzi się z większym zakresem ruchu ,inny osobnik o innej budowie ma z kolei mniejszy zakres Jeżeli zależy ci na wysokich kopnięciach to skup się na technice ,bo to 75% sukcesu

[...] 6,5 x 30kg - wznosy tułowia 4 x 10 x 10kg - interwał: S-szybko, W-wolno 1' W - 5 x 30"S/30"S - 1'30" W - 5 x 30"S/30"S - 1' W - 2x30"S/30"S - 1'W Wychodziłam na miękkich nogach Okres dostałam, 4 dni wcześniej niż powinnam, a od 1,5 roku miałam cykle podręcznikowe. Pewnie kwestia choroba+zmiana diety+wysiłek

Kurcze odpisałem wczoraj ale chyba mój post nie wszedł. To raczej nie kwestia niemocy czworogłowych, tylko ustawienia początkowego. Wrzuć filmy to będę na 100% pewny co jest nie tak. Co do ciągnięcia z pozycji ass to grass to Twój "mentor" jest chyba emerytowanym ciężarowcem, bo u nich rzeczywiście zaczyna się niżej ale to tez wynika z [...]

pentium@ kwestia kilku treningów z odpowiednio zmienionym planem żywieniowym

Jeśli nie jest to kwestia wad postawy, skrzywionego kręgosłupa to nierówność wychodzi z tego, że jedna ręka jest w większym stopniu używana, co jest normalne. Po jakimś czasie treningu (głównie hantlami) z czasem się wyrówna.

Wszystko kwestia kasy Dalbym 2 szt t-bol + kreatyna w ostatnim tygodniu cyklu

Po długiej przerwie utraciłeś wytrzymałość siłową, mogłeś poza tym ruszyć zbyt ostro. No i oczywiście kwestia diety - bez paliwa nie pojedziesz.

Plan jak na pierwszej stronie tzn: Nogi: Przysiad Prostowanie na prasie Wspięcia na palce Klatka: Wyciskanie na płasko Przenoszenie hantli Plecy: MC Wiosłowanie Barki: Wyciskanie zza głowy Szrugsy Biceps: Uginanie stojąc Triceps: Francuskie wyciskanie Brzuch: Brzuszki Kwestia tylko doboru serii. Jak do tej pory robiłem 15p - 1 seria każdego [...]

[...] opartej na zupie kapuścianej (ktoś ją pamięta?) ale po dwóch dniach zrezygnowałam, nie nadaję się do takich diet. Nie podoba mi się, jak wyglądam, wydaje mi się, że to nie kwestia wagi , tylko otłuszczenia kosztem mięśni. Jestem typową gruszką, nogi mam jak słupki (zdaję sobie sprawę, że genetycznych uwarunkowań nie zmienię, ale myślę, że [...]

[...] Z ciekawostek to chyba jeszcze gdzieś mam MRI (za darmo) na którym ani radiolog ani lekarze (za darmo) nie zauważyli braku ACL. Sytuację uratowało dopiero zaprzestanie oszczędzania. Też kiedyś myślałem, że wydanie 15-20 tysięcy na leczenie jest bez sensu. Chroniczne dolegliwości leczą z takiego myślenia, to tylko kwestia czasu. Nie obrażaj się

[...] postanowiliśmy tak bardziej "na luzie" po prostu ogłosić, że w naszym dziale komercyjnym jest taka możliwość. Nie wykluczam takiej możliwości, że na wiosnę/lato zrobimy blogi sponsorowane (ale na razie jest to kwestia do przemyślenia dla nas). Kto wie, może taką możliwość otrzymają osoby, które teraz prowadzą/będą prowadziły bloga? ;)

[...] z menu wybierasz: PRESS (zreszta przy okazji zobaczysz sobie instruktaz kilku innych cwiczen) cw.6 oczywiscie,ze mozesz robic...nawet powinienes. to kwestia kilku treningow i juz bedziesz silniejszy. mozesz rowniez zastosowac pomysl,ktory podalem tutaj: http://www.sfd.pl/Nauka_podciągania_%2B_FBW-t689903.html brzuch. [...]

[...] PRESS (patrz link w poprzednim poscie) (zreszta przy okazji zobaczysz sobie instruktaz kilku innych cwiczen) cw.6 oczywiscie,ze mozesz robic...nawet powinienes. to kwestia kilku treningow i juz bedziesz silniejszy. mozesz rowniez zastosowac pomysl,ktory podalem tutaj: http://www.sfd.pl/Nauka_podciągania_%2B_FBW-t689903.html brzuch. [...]

Nie obijałeś się przez te dwa lata, spory progres. Wygląd łapy to kwestia genetyki, Ty masz płaski i długi, nic z tym nie zrobisz. Przyczepić by się można było do brzucha. Pokaż nogi ;) Z ciekawości zapytam jakie cykle przeszedłeś? Edit. SOG dla Ciebie ;) Zmieniony przez - Gawri w dniu 2011-02-12 00:58:44

[...] od rodzaju planu jakim trenujesz. a po trzecie,łączenie nóg z barkami jest dośc popularne przy splicie partia raz na tydzień. Są tacy którzy rosną i mają niezłe i kopyta i bary przy takim połączeniu,a są i tacy którzy faktycznie negują tę metodę. To już niestety kwestia indywidualna,musiałbyś sam zobaczyć jak Ty zareagowalbyś na takie połączenie.