odpowiedzi udzielil juz El_Griton jak sadzilem kwestia definicji
kwestia indtwidualna ile ostatnio jechałes ???
[...] byłęm co do Hayemakera,bo go nie lubię ,ale to sie zmienia... Pragne powiedzieć jedno,w kwestii Solisa po prostu myślę,ze to jest kozak...Bo walki PRO mimo wagi niezłe,a nikt nie chwali jego dobrych walk tylko widzi tłuszcz... Jeżeli SOlis bedzie tłęm dla Vitalija...TO bedzie to tylko kwestia mojego chvjowego znawstwa,a nie obiektywizmu...
to wybierz najtansze jezeli kwestia finansowa gra role. np rxa
dasdkajdka generalnie w treningu możesz się trzymac zakresu powtórzeń 6-15 jednak na takim zakresie siły nie zbudujesz, silne tricepsy to już kwestia wycisków na ławce poziomej, dociskań, pompek na poręczach, czy wyciskań francuskich
[...] nakierowaliście mnie dzisiaj, a ja będę sie dostosowywać. czasami potrzebuję opier dalu, ale nie pozwolę by ktoś akurat poruszał bardzo wrażliwy dla mnie temat, jakim jest kwestia dzieci. doskonale wiem, że cyklicznie zdarza mi się raz miałczeć, użalać się a po o******lu jaki dostaję biorę sie w garśc i jest ok. ale to nei powód by jeździć po [...]
Wytłumacz mi w jaki sposób może to uśmierzać ból bo najwidoczniej się nie znam. Kwestia treningu i przeciążenia kolana, złe i dobre dni, miejsce bólu, regeneracja - wiele czynników na to wpływa, ale wątpię żeby robił to neopren.
Zacznij zachowywać się poważnie, to może inni zaczną Cię tak traktować. Wchodzisz do działu, najpierw zakładasz mnóstwo niepotrzebnych tematów, które od razu upadają, co było tylko kwestią czasu, wymyślasz dziwne dystanse do trenowania, chcesz SOG'i za byle co, zasadniczo robisz zamieszanie i dywersje. Wracając do tematu: zacznij robić normalny [...]
Santiago92 wrzuc filmik z MC to ocenimy, tak na "sucho" ciezko cos doradzic... U mnie tez zawsze przysiad szedl lepiej niz martwy...kwestia wprawy i cwiczenia.
[...] 12 T1: 12x6kg / 12x7kg / 12x8kg / 12x9kg Niby wersja siedząca bardziej powinna izolować boczny akton, ale jakoś wersja stojąca bardziej mi podchodziła. Chociaż myślę że to kwestia przyzwyczajenia 4a. Unoszenie nóg w zwisie 15 T1: 15x / 12x 4b. Spięcia brzucha 15 T1: 15x / 15x 4c. Wspięcia jednonóż z hantelką 15 T1: 15x9kg / 15x9kg Jeśli chodzi [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane