kwestia

[...] ale to nie okresla w zaden sposob znajomosci angielskiego, od tego sa slowniki webstera Wiekszosc polakow tez nie zna polskich odpowiednikow tych slow Wiec to nie jest kwestia znajomosci angielskiego, a akedemickiego jezyka - kropka Edi to taki maly, zadupiasty Londek - o tym ze to jest Szkocja przypomna ci tylko durne funty ktore moga ci [...]

[...] grają roli, każdy milimetr się liczy :D a jak wybiorę opcję SO + Nitro 1100g + Mono to jak to rozplanować? tak jak już mówiłem So będę brał podczas treningu. i jeszcze taka kwestia: bo jak wiadomo na dobę człowiek przyswoi maksymalnie ok 10g krety a ja bym chciał żeby najwięcej tej krety mi się przyswoiło z Size On-a a nie z nitra które będę [...]

w DT - Size On - na treningu Nitro - przed treningiem W DNT - rano lub o innej porze - 5g mono lub więcej. Mit ze maks 10g krety. Kwestia osobnicza.

Panowie a czy macie już jakieś info jak będzie można obejrzeć tą galę? Czy u nas takie eventy zazwyczaj transmituje Orange Sport? To trzeba obejrzeć, kwestia tylko jak ?.

[...] które nakreśliłeś Może jakiś artykuł w wolnej chwili napiszę, ale mam pilniejsze rzeczy. Nawiasem mówiąc asanny u yoginów tez maja za zadanie odblokowywać czakramy i obieg energii w ciele, czy to jest ta sama droga lecz przez inne ćwiczenia? Inne ćwiczenia/metody to właśnie inna droga. A czy cel jest ten sam to kwestia złożona i dyskusyjna.

Jak kwestia odżywiania, treningu oraz odpowiedniej regeneracji będzie uporządkowana to i owszem.

j/w - to nie jest kwestia zycia i smierci. Nie ma obiektywnie najlepszych stacków... Ja zazwyczaj zadnego - nie stosuje solo i lacze z pojedynczą formą kreatyny

[...] i wiecej testa ,ale po czasie czlowiek sam dochodzi do jakis wnioskow i jest dobrze,jesli czlowiek zauwazy blad, ale sa tez tacy ktorzy nie moga tego zauwazyc. Mysle,ze to kwestia wieku i priorytetow. wiadomo z wiekiem zaczynamy miec obowiazki itd, a to czesto jest powod do braku czasu lub sily na dodatkowy wysilek na silowni. Mozna koksowac [...]

To już będzie zależało od tego jak szybko idzie spać bardziej sugerowałbym ziemniaki na przykład na ale to kwestia sporna gustu i po części metabolizmu Pana :)

Widzę, że każda z nas ma obawy przed tym 1800 kcal ale to chyba kwestia oswojenia się z myślą i zaufania dziewczynom, które wg mnie wiedzą co piszą polecając taką dietę, tym bardziej, że w dziennikach mamy potwierdzenie, że to działa będę śledzić Twój temat, bo w kwestii diety mamy podobny cel a jakbyś mgła to napisz ile kcal i BTW wg Twojego [...]

Może to kwestia hormonów? każda kobieta z racji cyklu miesiączkowego ma wahania hormonów i jest to raczej normalne (płacz bez powodu, smutek, nieuzasadniona złość). Proszę sobie uświadomić, że to ciało tak jakby Panią oszukuje. W chwilach, kiedy jest Pani smutno i źle proszę myśleć o przyjemnych aspektach życia. Koncentrowanie się na sobie, [...]

Otóż z dietą nie mam większych problemów nawet w sumie nie bawię się w wyliczenia, bo sam wiem ile jem ;) i jem do syta i to posiłki naprawdę ogarnięte i sztandarowe z tego forum. Nie mogę poradzić sobie natomiast z kilkoma rzeczami ;) wypunktuje je w punktach i liczę na jakąś dyskusję i rozwiązanie ;) 1. Czym można zastąpić znudzony już kurczak w [...]

[...] czasu na trening bo nie chce mi sie wierzyc, ze nie znajdzie sie 2x 1-1,5h tygodniowo (a tyle starczy, zeby robic progres, o ile wiesz co robisz). wszystko jest zawsze kwestia priorytetow. ja od poczatku wiedzialem, ze kulturysta nie bede, a na powazne w sportach silowych mam za malo samozaparcia (ostra bomba + wlasciwy trener). wiec [...]

[...] max. 80g dziennie. Ale było to tymczasowe i bardzo szybko ten problem zniknął i już mnie nie dotyczy Dieta jak już Szefowa® napisała jest okay, pozostaje jednak kwestia podbicia kaloryczności i ostatecznej decyzji: co z węglowodanami. Jeśli chcesz jeść ich mniej, zwiększ ilość tłuszczu Na twoim jednak miejscu spróbowałabym z węglami [...]

FilHiv dzięki za wsparcie. Co do techniki to skłaniałbym się ku twierdzeniu że ilość maksymalnego ciężaru podniesionego w czasie daje najlepsze efekty jeśli chodzi o rozwój masy mięśniowej. Był o tym nawet kiedyś artykuł w Flex jak Ronnie dopiero zaczynał wygrywać Olympię. Druga kwestią jest kontuzjogenność takiego treningu. Kolejna rzecz to nogi [...]

[...] niezliczona ilość i można je układać po siebie/konkretną osobe i to od niej zależy jakie ćwiczenie w niej będą uwzględnione a to, że będą one na mniejszych cięzarach to inna kwestia ale czy nie nauczą tak samo techniki ćwiczeń? Czy nie będzie trzeba pilnować jej tak samo jak przy FBW ? Progresje mozna uzuskać na wiele sposobów - nie tylko poprzez [...]

[...] niezliczona ilość i można je układać po siebie/konkretną osobe i to od niej zależy jakie ćwiczenie w niej będą uwzględnione a to, że będą one na mniejszych cięzarach to inna kwestia ale czy nie nauczą tak samo techniki ćwiczeń? Czy nie będzie trzeba pilnować jej tak samo jak przy FBW ? wiesz taka regulke mozna podpiac pod kazda metode gdzie sa [...]

mozna jak najbardziej, kwestia bilansu - to kwestia raczej wlasnych obserwacji niż opcji którą ja mógłbym ocenic.

[...] bywaja bolesne. wino - nie widze potrzeby zastosowania tego dosc ciezkiego dla organizmu srodka, zwlaszcza w pierwszym cyklu (choc pozniej tez wg mnie jest zbedny - ale to kwestia podejscia). w idealnym przypadku zredukowal bym sie porzadnie i dopiero wsiadl na towar i przybralbym co trzeba. nie robilbym pierwszego cyklu redukcyjnego, musisz [...]

Kwestia indywidualna.