no jesli dowody masz i wszystko no to nie powinno byc z tym problemu raczej, kwestia tego czy chce ci sie pier**lic z tym wszystkim, bo pewnie troche chodzenia bedziesz mial na komisariat tera powinienes wniosek wyciagnac z tego dla siebie, by kupywac tylko z allegro hehe Zmieniony przez - maly902 w dniu 2010-06-20 19:48:00
O kotre zdjcię Ci chodzi dokładnie ? Może to kwestia gry swiatla ? Moze :) Dieta!!! Cm3, Gainery Magnum 8000, Mass Xxl, Pro Reactro. Teraz biore Horse Powera :) Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2010-06-20 20:06:05 Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2010-06-20 20:06:49
no zbudowanie jakiegokolwiek mięśnia to przecież nie kwestia kilku tygodni, chodziło mi bardziej o to że będzie trzeba sporo czasu żeby nabrać dobrej jakościowo masy
Moim zdaniem nic nie wygląda na te wymiary co podałeś, ale myślę że to kwestia słabej rzeźby. Na focie łydki wyszły na strasznie chude - jak przedramię Jak z siłą ?
Przemyski koncowy wynik bedzie kwestia przypadku, oba preparaty zbierają dobre opinie. IMO udane produkty jak kltos lubi mocne pobudzenie. Ja z nim nie przepadam, wiec nie stosuję takich wynalazków.
Karol Bielecki z jednym okiem wcale nie musi grać gorzej niż przed kontuzją. Może nawet grać lepiej, to kwestia psychiki i motywacji - taką sensacyjną tezę stawia profesor Tomasz Żarnowski. Żarnowski jest światowym autorytetem w dziedzinie okulistyki i kierownik kliniki okulistycznej Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, gdzie zawodnik przeszedł [...]
No to tak: mój trener od ju jitsu twierdził, że można się obronić w parterze przed kilkoma. Bo w teorii oraz w wykonaniu WYBITNYCH jednostek jest to do wykonania. Jednak aby komuś polecać tego typu taktykę walki na ulicy trzeba być oszołomem ... - wybacz Niedawno, na pewnej wycieczce, na której gadałem z antyterrorystami, ci stwierdzili, że parter [...]
[...] się ciężko i że leży Ci na żołądku to daj mniej bądź zrezygnuj, możliwe że czas rozpoczęcia treningu po posiłku będzie za wczesny więc też możesz go wydłużyć. Po treningu kwestia wygląda tak jak wcześniej napisałem, z tym że rezygnujemy tutaj z nich całkiem dlatego, by wykorzystać zmianę pracy hormonów oraz wzmożony transport krwi do mięśni [...]
Produkcja testosteronu spada wraz z wiekiem, jest to kwestia czysto indywidualna zatem u jednej osoby objawia się to szybciej u drugiej wolniej. Dlatego w młodym wieku nie widzę sensu stosowania tego preparatu, tym bardziej że w obecnej fazie wzrostu organizm ma go z pewnością wiele i nie potrzebuje dodatkowych dostaw z zewnątrz.
Skalar dziekuje ci za wyczerpujaca odpowiedz . jeszcze pytanko jezeli moja waga to 123 kilo tzn ze musze przy redukcji dostarczac okolo 120gram ''dobrych tluszczow'' przeciez to okolo 1500kcal.druga kwestia tego typu ze nie jem miesa jem jaja ,czy konieczne jest wspieranie sie odzywka bialkowa? jezeli tak to jaka?
[...] dietę mam, teraz jeszcze tylko w jakich godzinach ćwiczyć, żeby to ładnie zgrać z posiłkami. Po bieganie to koło 7 rano, czyli śniadanie by musiało być koło 6? A jak np. kwestia żeby biegać na czczo? Potem dwa śniadania, tylko znowu o której, po boks chciałbym koło 12-13, i pod wieczór rower. Jak to sensownie ułożyć godzinowo? I jeszcze [...]
tak, to kwestia długiego czasu- jednakże przez 6 miesięcy mozna zrobić wiele jesli czlowiek jest zaangażowany w pelni w to co robi; przede wszystkim trzeba podejśc profesjonalnie do diety, treiningu, regneneracji- wszytsko myusi być wlaściwie rozpoznane, ulozone i realizowane może jednak- choć pozostając na tym mialbyś możliwość zyskac pewne [...]
wszystko jest kwestia $$. Sam miałem kilkanaście cykli na kreatynie i jestem przekonany o tym, że najtańsze mono w zupełności wystarcza. pewnie, że można kupowac stormy, greenMag, jabłczany itd ale nie licz na cuda. Ma być 10g kreatyny dziennie, te wszystkie stacki czy rózne odmiany kreatyn to przede wszystkim marketing a nie rewolucyjne [...]
A mnie dziwi inna kwestia. 155kg przy 66kg wagi w wieku 16 lat. Szczerze to chwila i przekroczysz 3-krotność masy ciała. A wtedy to już można myśleć o trójboju. Chyba że ten martwy ciąg to "martwy ciąg" albo matura z matematyki zaczyna mieć znaczenie Ale tak czy siak zycze powodzenia. Pozdrawiam.
ciekawe z tymi białkami, przejrze później te aminogramy z linka zostaje jeszcze kwestia proporcji, pewnie trzeba z wagą posiedzieć, żeby się zgadzało później, nie dla mnie take kombinacje czy nie ma tragedii w praktyce przy przygotowywaniu michy na co dzień? Jabol tricol kozacko powychodził, a barki jak zawsze dobrze!
_NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38.
