Dla mnie wątróbka i szpinak były traumą z dzieciństwa ale to kwestia zrobienia, ja czasem duszę z jabłkiem, trochę pieprzu i soli, oczywiście cebula. Ostatnio poddusiłam ze śmietaną i koperkiem, fajne w smaku
Hmmmm nie wrzuć sobie za dużego tempa też wg mnie nie ma co świrować, co za dużo to nei zdrowo. Poza tym IMO to jeśli dziś się przyłożyłaś to jutro się z łóżka nie zwleczesz ( wiadomo, że to kwestia organizmu, ale ja po każdym treningu miałam "zakwasy" i już się ich doczekać nie mogę )
clearwater - byłam, ale to raczej kwestia mojej paranoi związanej z odchudzaniem i zaburzeniami odżywiania. szczerze mówiąc to ostatnio ważyłam się codziennie jakieś 3 lata temu, potem nie ważyłam się w ogóle, bo się bałam. teraz pytam się, żeby mieć pewność Zmieniony przez - kamelowa w dniu 2011-03-02 12:14:45
Tak, tak, poczekam. W tych sprawach polegam przede wszystkim na ich opinii Btw czy wy dziś też tak się beznadziejnie czujecie? Od rana na nic nie mam siły i jestem jakoś wybitnie drażliwa, wydaje mi się, że to kwestia pogody albo ciśnienia. Kupiłam już herbatkę z pokrzywy i kopru włoskiego, właśnie zaraz idę parzyć Ciekawe czy dobre.
Kwestia jest taka, że materac, na którym robię unoszenia, jest przez większość czasu przez kogoś okupowany. Zdarza się to naprawdę często i przez to nierzadko nie zaczynam od tego ćwiczenia. Nie mam możliwości robienia tego w żadnym innym miejscu, więc zwykle ćwiczę w międzyczasie, kiedy akurat jest wolny materac. Skoro nie ma możliwości zamiany [...]
[...] ale mi średnio podchodzi. Nastawiałam się na orgazm smakowy, a jakoś dziwnie smakuje. Z samą wodą to jednak Syntha najlepsza *** Wczoraj z puchnięciem lepiej, ale to chyba kwestia niższej temperatury. Miałam rurki i szpilki, więc teoretycznie powinnam nie żyć z bólu, ale było dobrze Dostałam się na wymarzone praktyki Wiem, że to nie miejsce [...]
[...] mogę : worek + rękawice, skakanka, biegi. Czasem chodzę na nie domową siłownię i tam są maszyny dodatkowo. Ćwiczyć mogę spokojnie min. 3-4x w tygodniu, a nawet codziennie - kwestia regeneracji tylko, bo nie wiem, czy np. potrzebny jest 1 dzień bez niczego (do tej pory nawet w niedzielę starałam się biegać). Propozycja: Jeśli siłownia np. 3x w [...]
[...] z planowaniem tłuszczy, np przy dzisijeszym łososiu, reszta dnia musiała być "sucha". Trochę brakowało mi oliwy alb masła przy warzywach. Myślę jednak, że jest to po prostu kwestia organizacyjna, a ja dopiero się uczę planowana nowej michy. Oczywiście ogólnie jestem zadowolona z tego rozkładu. Jak wspominałam wczoraj - mam nowego faworyta [...]
super spadki:-)), a jak się czujesz na niskich tłuszczach ? :-> O dziwo jakoś specjalnie mi ich nie brakuje. Jedynie kwestia smaku np. żółtka, bo czasem muszę oddzielić, albo żeby sobie polać masłem coś.
[...] max, a wyniki siłowe rozpyerdalały ludziom system na siłowni typu 200x20 w martwym, więc jakby ja naturalnie jestem po prostu silny. Podaż jedzenia to jak zauważam też jest kwestia rozepchania ścianek żołądka, na diecie tłuszczowej świetnie się to odczuwa, zjesz stosunkowo mało, żołądek nie jest rozepchany ale siła jest, tyle, że to tyczy [...]
A nie chodzi o to, że trzeba nowych sprowadzać, bo na emerytury nie ma komu pracować? i dlatego w Niemczech taki przypływ imigrantów? czy w Szwecji? Nie wierz w to. Bzdura. Chodzi o wymieszanie rasowe od początku do końca. O zatracenie swojej narodowości, tradycji. Byś kulturę narodową miał za nic. Takie masowe ludobójstwo, tyle, że nie o [...]
[...] tą parkę na czym świat stoi i sprawę zblatowałem. 0 monitoringu(oprócz mojej nagrywki telefonem, która mam dla siebie), 0 większych obrażeń. Po prostu dostali nauczkę za swoje prowokacje. To była tylko kwestia czasu. Nienawidzę jak ktoś dostaje kawałek władzy i szaleje. To jest słabe. Zmieniony przez - antek098! w dniu 2017-11-05 15:23:00
[...] - 1 rundka. Na wadze 101kg, jak się utrzymam w bieganiu cały czas i wytrzymałości to choćbym ważył te 14kg więcej to wciąż dam radę biegać i robić te wszystkie rzeczy, to tylko kwestia aklimatyzacji ciała do danego typu treningu. Wystarczy spojrzeć na futbolistów amerykańskich, mają różne mikrocykle treningowe i olbrzymią ilość jedzenia...
[...] braklo bialka dzis, ale to dlatego ze zaplanowalam orzechy wloskie a w sklepie nie bylo, wiec zastapilam oliwa... troszke mi poki co ciezko idzie z ta iloscia bialka, ale to kwestia przyzwyczajenia, nie bede narzekac ze moge tyle jesc bo mi jeszcze zabiora Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-10-02 21:58:40 Zmieniony przez - gruszka85 w dniu [...]
curara kwestia przyzwyczajenia przestawisz sie... ja tam lubie jesc i nie narzekam ze duzo... poki co... yosis nie wiem czy to psychika i sobie wmawiam, czy faktycznie cos sie dzieje ale dzis bolala mnie nerka rano, tzn. w okolicy nerki taki bol... wniosek jeden, musze wiecej wody pic... odczuc z temperatura narazie nie mam... co do ilosci B to [...]
super zmiana, faktycznie może nogi i pupa troszkę odstają od rewelacyjnej góry, ale i tak jest zmiana na plus, więc kwestia dopracowania. tym bardziej duży podziw, że dotrwałaś do końca pomimo zawirowań życiowych :-) no a zdjęcie w sukience fiu fiu :-D
kamelowa - powrót do formy/ trudna redukcja
