kwestia

czyli jak jem tak jak teraz, to od ćwiczeń, np pompek, podciągnieć na drążku, abs, podnoszenia hantelek, wszystko nie wiecej niz 20 razy (oprocz abs) to nie moge przybrac na masie? tylko to kwestia jedzenia?

[...] a nadgarstek +1cm jedynie, to powinienem sie zalamać chyba idąc tym tokiem 'Przeszkadza to przy ćwiczeniach obiążających ten staw, ponadto wygląda dość kiepsko.' kwestia przyzwyczajenia/techniki grubosc kośćca jest jednym z wyznaczników przystosowania organizmu do treningu sił. fakt, można mniemać iż ten z grubszym będzie łatwiej [...]

[...] kolano... Na początku ból pojawiał się tylko przy siadaniu i zginaniu nogi z ciężarem całego ciała... Na siłowni gdy robie przysiady ze sztangą już tego bólu nie ma, może to kwestia rozgrzania nóg. Nogi zaczynają bolec jakieś 3 godziny po treningu i bolą do następnego treningu. Teraz jest już coraz gorzej bo kolano mnie boli ciągle nawet jak [...]

[...] długi okres regeneracji i treningów lżejszych. A i w samym okresie spec. jeśli nie będzie jako takiej choć diety i snu, efekt będzie mizerny. To jedno. Istnieje też druga kwestia. Lekką nieprawdą jest, że nie da się nic zrobić z tą częścią przedramienia. DA SIĘ. Z jednej strony zupełną rację mają i Masti i Apokalipsa pisząc o tym, że część ta [...]

[...] dodac jutro, jesli bedzie zainteresowanie Odbior osobisty warminsko mazurskie i najlepiej calosc , do tego bym mogl tez sprzedac 70-80kg ciezaru(2x20, 2x10, 2x5...) jesli ktos bylby zainteresowany Cena sprzetu bez ciezaru to 350zl z 80 kg zeliwa chce 650zl Moge dowiezc do 50km od gizycka calosc za darmo, powyzej 50 mysle ze kwestia dogadania sie

Z tego co otrzymałem to dla WBC wartość refencyjna dla mojej osoby wynosi 4,1 G/L a dla CK do 171 U/L tak więc w pierwszym przypadku wartość jest zaniżona a w drugiej zawyżona. Domyślam się, ze jest to kwestia powysiłkowa, ale zastanawiam czy można to jakoś poprawić suplementacją?

pewnie kwestia źródeł ja podałem jakie znalazłem CO do suplementacji na pewno jak Piotrek napisał glutamina będzie dobrym rozwiązaniem przed i po treningu, dodatkowo zaopatrzyłbym się w zestaw witamin i minerałów np chela multiple sport i dieta of course dodaj większą ilośc warzyw dbaj o kwas foliowy...pozdr

[...] to Npp stosuje się e3d a propa e2d natomiast prolo e5d. Proszę o dokładne rozpisanie cyklu. Ps. Mam nadzieję, że nie zapomnicie o odbloku, jest to w sumie najważniejsza kwestia w tym całym zamieszaniu. Clom i HCG wystarczy a może bardziej optymistyczna wersja np. sam clom? Proszę o rozsądne podejście to tego tematu, gdyż zależy mi bardzo [...]

[...] BCAA ograniczy katabolizm a leucyna jest znana ze swoich wlasciwosci anabolicznych - czy przelozy sie to bezposrednio na wieksze miesnie - w tym przypadku smiem watpic ale skoro mozna optymalizowac ... oczywiscie jest jeszcze kwestia wygody proszek trzeba rozpuscic - posiadac shaker wiec jesli mialbym stawiac to BCAA ale w MegaCapsach

[...] - ew nocleg - koszt (sala i ew nocleg dla tych którzy z daleka ;) ) - program (będziemy się prezentować jak ostatnio czy zmiana koncepcji?) A swoją drogą na czym stanęła kwestia zlotu u Jacka - termin. Jeśli będą zbyt blisko siebie niektórzy będą musieli wybrać bo koszty .... ehh zawsze ta kasa Zmieniony przez - Lee73 w dniu 2010-08-30 [...]

[...] poziom białka i albumin. Może to świadczyć o nasileniu uszkodzeń białek na rzecz procesów budulcowych oraz metabolicznych związanych z procesem pozyskiwania energii. Druga kwestia dotyczy aktywności kinazy kreatynowej. Ocena CK jest stosowana, jako pośredni marker uszkodzeń błon komórek mięśniowych i wskaźnik przetrenowania Wartość zbadana [...]

[...] chwila aero- nie chcialo mi sie dzisiaj no i potreningowy mial byc na 2 posilki, a... zjadłem 200g makaronu i 200g mielonego na raz, fajnie, w końcu porządnie zjadłem, kwestia przyrządzenia Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-30 12:45:13 Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-30 12:45:59 Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-30 12:49:20

ta zasada ze tescia musi byc 2 x wiecej to teoria tylko,choć dla laików moz ebyc sluszna. ale to jest na tyle kwestia indywidualna ze doswiadczony koksiarz moze juz sobie zmieniac "stosunek" środków i obserwowac jak reaguje na to.

nie wzieliscie tez pod uwage tego,ze moze to mu sie bardzo podoba,spelnia jego ukryte marzenia itp.... a tu wciaz o kasie i kasie..- nie sadze ,ze mu jakas naprawde duza kase zaoferowali..... kwestia oczywiscie dla kogo...ale sadze ,ze dla niego to zadna znaczaca kasa..:)

[...] korzystanie ze strony jest udręką, przynajmniej w moim przypadku. Inne witryny działają u mnie bez zarzutu więc nie jest to wina łącza czy sprzętu. Samo otwarcie posta to kwestia 3-5 minut i drugie tyle na wysłanie odpowiedzi. Często strony odpowiedzi lub wybranych postów w ogóle się nie otwierają, a gdy ponawiam próbę znowu trzeba czekać 5 [...]

wszytsko zalezy jakich warzyw uzywasz i do czego je stosujesz posilek z samych warzyw nie jest do konca zbilansowanym ale to juz inna kwestia

[...] clom 100,100,100mg i reszta po 50mg to w ostatnim 3 tyg cloma bylem s****zony jak pekniety jeż poza tym niektorzy wcale nie uzywaja clomidu i maja badania tescia wysoko to jak to wytlumaczyc? kwestia indywidualna nic wiecej / / / no to juz sie dowiedzialem? najłatwiej napisac ze bzdura Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-08-31 23:23:33

[...] mi się podoba, zwłaszcza, że jesteś moim rówieśnikiem i Ci jej szczerze zazdroszczę :P Mam jedno pytanie, mam wzrostu 178, waga 69 kg(+/-1 kg) (czyli prawie takie same wymiary co Twoje z pierwszej strony) a wyglądałbym przy tobie po prostu jak chucherko, mam mało masy a mimo to ważę prawie tyle co Ty...to kwestia grubości szkieletu czy jak?

Kwestia tego , że on ma suchy mięsień a Ty nie

[...] lub każe! innym oglądać swoje gejowskie foty) dla mnie to on by mógł trzymać swoe g**** w słoikach czcić latającego potwora spagethi być katolikiem czy stymulować się analnie śrubokrętem *******e to jego sprawa. Druga kwestia że nam osobiście nie musi się to podobać ale nie można nikomu niczego zabronić , jeśli nie wchodzi w czyjąś wolność