kwestia

[...] wynika to z faktu, że jeszcze nie znaleziono sposobu na niego, a leczenie odbywa się metodą prób i błędów) i nie mają pojęcia o tym o czym mówią, a po drugie jest to kwestia mocno indywidulana dla pacjenta. Nie mniej jednak jedzenie ma u wielu osób ogromny wpływ. W moim przypadku zjedzenie potraw o wysokim IG, sztucznych, z chemicznymi [...]

mysle ze do tygodnia , pilem juz , w smaku moze byc , moim zdaniem mogloby byc intensywniejsze , ale to kwestia gustu , znajomemu smakuje wlasnie takie rozwodnione

wszystko jest kwestią gustu... jak dla mnie Darrem Charles ma najlepszą sylwetkę z wymienionych...

1. Dopuszczalny jest taki trening ? Kwestia sporna. Jedni tak ćwiczą inni nie. Z tym że tych pierwszych jest o wiele mniej. :) 2. Dobra jest kolejność ćw ? Jakich ćwiczeń? Nie podałeś żadnych... 3. Coś od siebie ;] Polecam FBW 3x w tygodniu. IMO najlepsze rozwiązanie w Twoim wypadku.

Bez sensu rozpiska. Już lepiej schemat: PUSH PULL LEGS ARMS PRZERWA POWTÓRKA Czyli każdą jednostkę atakujesz co 5 dni. W PUSH daj po 2-3 ćwiczenia na klatę i 2 na barki. Max 2-3 serie robocze. W PULL daj 3 ćwiczenia na plecy, tak samo z ilością serii roboczych. Na łapy też bym nie przesadzał, max 6 serii roboczych na biceps i triceps. A jak łapy [...]

Niektórzy niby coś tam czują po wbiciu lotki , ja osobiście nie czuje praktycznie nic także kwestia indywidualna...

Ok do diety mogę włączyć np oliwe z oliwek do twarogu czy sałatki do obiadu. A co z kwestią źródła węgli przed i po treningu ??

Wielkie dzięki za pomoc . Jedna z kości jest bardziej widoczna ( lewa ) kwestia noszenia plecaka na 1 ramieniu :/ Oby tylko to było nic poważniejszego bo chcę w końcu powrócić na siłownię ale wszystko się okaże po usg 27.08 .

polaczenie ok, kwestia etapu przygotowan. jednak te nogi troche biednie oblozone cwiczeniami;)

Pobudzenie po danej przedtreningówce jest kwestią bardzo indywidualną. Świadczy chociaż o tym Twoja opinia, że S.A.W. jest lepszy. Dla innych S.A.W. może buty czyścić Juggernautowi. Niestety z tego typu odzywkami to jest loteria!

[...] ? wole robic rumunski,bo jakos czuje sie przy nim pewniej,przy zwyklym trudniej mi zachowac poprawna pozycje o dziwo:)no i moje plecy dziwnie na niego reaguja,moze to kwestia psychiki,moze zlej techniki,moze tego i tego. no ale zobacze,moze zrobie zwykly.a najprawdopodobniej wyrzuce po prostu rumunski z planu A,zamieniajac go na [...]

[...] Najlepiej przejdź się na te 1-2 treningi i do tej sekcji i do tej, zobaczysz na czym stoisz w jednym i drugim przypadku. -Tradycyjny styl czy stricte sportowy? (choć to kwestia sekcji) -Pod samoobronę czy jako sport/rekreacja? A może póki co zajmij się samym boksem (trochę ci się może pogmatwać, bo pewnie będą występowały sytuacje gdy jeden [...]

długość zbijania hormonu takiego jak prolaktyna do normy to kwestia indywidualna? da się to określić chociaż czy długo czy krótko?

[...] Jak ciebie robi 30 to albo jesteś mega podatny na saa albo u ciebie w turze nie było tury ;-) Jestem podatny na działanie saa to korzystne i saidy niestety też a druga kwestia to fundament: 3 miesiące OFF 19 lat siłki i tzw pamięć mięsniowa. odbudowuje co zleciało na offie. Tura z bałkana bardzo chwalona...sadząc po predyspozycjach do zmian [...]

mase robi sie latami redukcja to kwestia kilku miesiecy robisz kiedy uznasz za sluszne - generalnie jak nie zresz smieci bedac na masie to i redukcja dlugo nie bedzie niezbedna

podejrzewam, ze jest to kwestia osobnicza, u mnie faktycznie lepiej sprawdza sie opcja z gdy kciuk jest wyzej, niz palec maly, jak i lekkie prowadzenie do skosa, co jest dosc logiczne z punktu widzenia funkcji piersiowego

nie ma za co shaft- ja na poczatku tez mialem silne bole przyczepow i roznych sciegien w calej lapie, mialem rowniez ponadrywane. To przedewszystkim kwestia wytrenowania tych przyczepow miesniowych. Wzmacnianie ich to dlugotrwaly proces, ale jak widac calkowicie realny. Kazdy kto trenuje u mnie w klubie jako poczatkujacy ma dosc po kilku walkach, [...]

A to tez zalezy, bo jesli ktos ma naprawde niski wzrost uwarunkowany genetycznie, to nalezy sobie pomagac.W stanach mozna teraz sie leczyc hormonalnie, jesli ktos cierpi na karlowatosc. Oczywiscie czy sotsowanie aminokwasu da jakies rezultaty to tez kwestia sporna, ale nie zaszkodzi sprobowac(pod warunkiem ze ma sie na to pieniadze).

Jeśli chodzi o ławkę to miałem na myśli unoszenie tułowia z opadu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp poszukaj tam takiej frazy. Jeśli chodzi o martwe ciągi - nie wiem czemu miałoby być złe - ja robię od początku moich przygód z siłownią i nie narzekam, a nawet chwalę. Główną kwestią jest tutaj po prostu właściwa technika wykonania (to [...]

Ale one mają chłopaków, kochają ich i są wierne...więc nic nie zdziałacie. Żartowałem... Każda się może puścić...kwestia stworzenia okazji, klimatu, itp.