kwestia

Wydaje mi się, że to jednak nie kwestia odpowiedniego treningu. Od ok msc'a biorę mono i zanotowałem znaczny wzrost siły i 1kg~ (pewnie sama woda) mimo podobnego treningu, przy braku diety. Już sam nie wiem co robić, nadal zwiększać podaż kcal? Zmieniony przez - Gerf w dniu 2010-04-06 22:07:39

kwestia treningu na pewno nie podałem dla urozmaicenia spróbuj podbić tłuszczami jak napisałem

to nie kwestia udawania/ znam regulamin i wiem czego nie wolno nie złozyłem propozycji kupna/ pokażcie w ktory mmiejscu naruszyłem regulamin/ w zadnym a więc prosze o zdjęcie blokady

[...] ofc jesli odczuje bloka w 3 tygodniu kiedy zaczne brac po 2 dziennie to na odblok pojdzie listek cloma. ogolnie jakos slabo na mnie dziala ten srodek o tyle o ile masa to kwestia diety i odzywek, mysle ze masa slabo szla bo za malo bialka mialem dorzucilem aktualnie system protein 80 mysle ze teraz wyjde na + ale zadziwia mnie brak przyrostu [...]

[...] stylach techniki są łatwiejsze, w innych trudniejsze. Najłatwiejszą techniką, która jest najbardziej naturalna dla człowieka to ucieczka. Wyrobienie kondycji i szybkości to kwestia około roku i już po roku będziesz mógł dość skutecznie zwiewać przez większością zapijaczonych żuli. Dużo trudniejsze są uderzenia i kopnięcia - tutaj będziesz musiał [...]

mnie wcale nie blokuje po winku, ale czasami to moze byc kwestia indywidualna

wiesz to napewno kwestia organizmu ktory inaczej moze reagowac na produkt!!!! ty masz to szczescie ze ciebie nie "pieklo" pozdro

czy budowac czy redukowac - to kwestia wyboru autora codo pytania: starczy na cykl w/w zestaw gtdzie kupic: vitafit i xplode kupisz w sklepie sfd, zamiast CP - wez zwykly jablczan, na jedno wyjdzie. Mic Cp nie podchodzilo wybitnie (problemy trawienne)

trzymaj się;P ból to tylko kwestia psychiki;P zawsze sobie to wmawiam

[...] no i nie udało się zrobić 150x5 (bez pasków), z chwytem było nawet gorzej niż ostatnio, bo już przy 140 wylatywać zaczęła, może kwestia tego, że dużo cieplej, łapy mokre sie robiły, za to w paskach dalej progresja, 170 już ciężko zaczyna sie robić, ciut wykrzywiać zaczyna, w porównaniu do ostatniego [...]

podobnie mam, ale znajomy smiga całkiem wąziutko widać kwestia budowy/wyczucia równowagi podkładki są git, tyle że trudniej

po aerobach jak najbardziej, mozesz takze na noc zastepujac czasami twarog, mozesz a nawet musisz dodac do sniadania bo tam wcale nie masz bialka - - - kwestia wlasnego doboru i dostosowania do ustalonego zapotrzebowania

Nyp, Paco19 ten temat to nie temat informacyjny a typowo dywagacyjny ;) autor tematu zastanawia sie czemu CC nie zejdzie do lhw. Moim zdaniem to nie kwestia wagi a jego stylu walki, po prostu minely czasy,ze mozna bylo pokosic w pride high-kickiem i walczyc z wieloma zawodnikami o poziomie sporo nizszym lub nawet z nizszych wag. Oczywiscie nic nie [...]

foty koniecznie, ewentualnie pomiary - kwestia dla kogo co jest wyznacznikiem a opis dnia - jedzenie i treningi/aktywnosc fiz to wazne sprawy, bo czesto wymagaja korekty

"pompki na rzeźbe cyca" Musisz poczytać o podstawowych wiadomościach....Już ciebie wczesniej odsyłałem do artu Jodełki!!!! NIE MA czegoś takiego jak ćwiczenia na rzeźbe. Od rzeźby to masz diete. Te sobotnie pompki nie dadzą ci żadnej rzeźby, a do tego najprawdopodobniej zakłócą regeneracje klatki. Przeczytaj to zdanie dopóty, dopóki nie [...]

byłby sog, ale już kiedyś poszedł i nowy nie wejdzie. Sog duchowy fro u morepower. Co do autora, wiemy, wiemy ile zrobiłeś itd. itd. Ale strasznie brniesz dalej popełniając dalej te same błędy, a ponadto odnoszę wrażenie, że masz za nic zdanie innych. Napisał ci more na temat i tych pompek i całej reszty. Patrząc na twe wyp. wydaje mi się, że [...]

bcaa 1g\10kg masy około treningowo TS 2x2kap dziennie w miare potrzeb zwiększasz dawkę np 3x2kap, 3x3kap to już kwestia indywidualna zdr

[...] po zjedzeniu tych jaj, dwa ze zwijalbym sie teraz z bolu. przelezalem z godzinke, wypilem herbate i juz jest niby lepiej, juz jestem w stanie sie poruszac, no ale pozostaje kwestia diety. i tutaj rozwazam trzy opcje: 1) ciagnac ja dalej bez wzgledu na straty 2) na czas kryzysu przerzucic sie na jakas lzejsza diete dopuszczajaca wieksza ilosc [...]

[...] błonnika (kasze/płatki)? nie rozumiem tam zaleca się bodaj zielska dużo, wiec powinieneś mieć bukiet kolorków do każdego posiłku a kcal z produktów lekko strawnych, poddawanych obróbce w taki sposób żeby kłopotów nie nasilać do tego wszelkie prozdrowotne a nic takiego tu nie widze, chociaz mam nadzieje, ze to kwestia swiatecznego okresu jedynie

[...] z dostarczeniem 3g bialka na kg(tyle chcialbym dostarczac),no bo zakladajac,ze 40g to gorna granica dla jednego posilku jaka jestesmy w stanie wykorzystac,no to w moim przypadku jest to 5x40g,czyli 200g trzymajac dobrze diete..200:79=2.53 ;/ no ale trudno. wiec co radza spece? jaka jest optymalna droga? czy to kwestia indywidualna,bla bla..;p