kwasowość

dobra wkleje sklad zebyscie lepiej mogli ocenic: kazeinian sodu: Woda : 6,0% max Tłuszcz : 1,8% max Białko w suchej masie : 91,0% min Popiół : 4,5% około Laktoza : 0,5% max pH : 6,6-6,9 Cząstki przypalone : dysk A, A/B Indeks rozpuszczalności : 0,5% max Ogólna liczba bakterii : 10 000/g max Bakterie termofilne : [...]

[...] 15,9 3,3 Aminokwasy 5 5 0 0 Suma 46 27 77 735 Dosyć sporawy posiłek ale w sumie to śniadanie więc takie być powinno. Brakuje tylko warzyw lub jakiś owoców które zmniejszyłby kwasowość tych produktów, ewentualnie możesz się wspomóc minerałami lub proszkiem zasadowym. Posiłek 2 11:00 Masło orzechowe 50 14 26,5 5,5 Wołowina 150 31,5 10,5 0 Oliwa z [...]

no ta e-lite przy low-carbach poziom glukozy szybko spada racjia, nasila sie w tedy glukonegeneza i lipoliza z czego to 1 jest bee jak wszyscy wiemy, mi osobiście na low-carbach na ciężkich treningach nie doskwiera brak ww. To jak szybko, glikogen zostanie wyczerpany zalezy od itensywnosci wysiłku, bo jak wiemy kazdy typy mięsnia inaczej i róznie [...]

tak jak zaczynałem swoj wywód na temat ATP - jak to praktyka pokazuje co innego? Gdyby tak było to jak mazak napisał po co brac kreatyne skoro masz juz gotowe ATP? Z relacji klientów wiem ze środek generlanie powodował bule głowy i niesttey mało kto do niego wracał. A propo fosforanu ... to jaki tam jest? Kiedyś był produkt MLO chyba mający w [...]

[...] tak powinno być: 100 gram mięsa (kwasowego) + 300 gram zasadowego warzywa (buraczki, ziemniaki, marchewka) wtedy to się bilansuje mniej więcej. Oczywiście mięsa mają różną kwasowość - najbardziej wieprzowina i odwrotnie zasadowość też jest różna a proporcje wagowe to mniej więcej 1 : 3 i się wtedy neutralizują. Niektórzy są na to wrażliwi, ja [...]

[...] już za mała aby cokolwiek można było odczuć. Głównym założeniem/sprawdzeniem testu miał być wpływ kwasów żołądkowych na przyswajanie AD. Z moich obserwacji stwierdzam, że kwasowość żołądka nie ma znaczącego wpływu na przyswajanie AD bez względu na zastosowaną dietę. Jedynie sama dieta wyregulowała mi pracę jelit a wszelkie potrzeby [...]

A więc tak, ogólnie z dietą nie jest źle. Analizując każdy posiłek: 1.- Dodaj więcej pomidora albo innych warzyw żeby zrównoważyć kwasowość z chleba mięsa i jaj w tym posiłku, polecam Ci sałate lodową. Szynka z indyka musi być najlepszej jakości. 2.- Tutaj brakuje dobrego źródła białka. Owoc zamień na zielone warzywo, sugerując się obwodem talii. [...]

[...] inne wolne aminokwasy. HMB jest jednak na tym polu niezwykle aktywny, gdyż dzięki zawartości w cząsteczce grupy metylowej hamuje enzymy najsilniejsze. Arginina wpływa na kwasowość środowiska komórkowego w ten sposób, że enzymy kataboliczne nie mogą niszczyć białek. Kreatyna zapobiega przenikaniu tych enzymów do białek mięśniowych. [...]

mhmm pisalem ze mneijsze daki mzona stoswac co do zakwaszania mozesz lykac sole wyrownujace kwasowosc

[...] diety, dlatego niedługo megabol bedzie musiał zacząc pisac normalne opisy, a nie to co teraz czyli bełkot biochemiczny z domieszką reklamy. Co do KA - porównaj sobie Murban - retencje wody na mono + soda, a krealkalyn sam. I co wyniknie? to ze jednak na kre-alkalynie jej nie ma . A soda nie zmniejsza retencji wody, tylko zmniejsza kwasowość org.

[...] choć może i nie (to tak bardziej moja własna teoria). Gdzieś kiedyś wyczytałem że białka roślinne nie wchłaniają się w dużej mierze, a jajka/mięcho owszem bo mają podobną kwasowość do naszego organizmu. Ale nie bd ci pisał bzdur bo nie pamiętam dokładnie jak to było opisane. Przekaz do mnie tamten dotarł i ja się do niego stosuję, zainteresuje [...]

Częstym powodem jest zbyt niska kwasowość soku żołądkowego. Nie pamiętam dokładnie, ale wydaje mi się, że pisałeś coś o refluksie. Po przyjmowaniu leków na refluks obniża się pH soku żołądkowego. Przez to może być problem z trawieniem źródeł białek. Dochodzi o procesów gnicia mięsa, itp. w jelitach.

Nie wazne czy po treningu, czy wieczorem. Ma byc uwzglednione w diecie i tyle gram masz brac, a nie sugerowac sie tym co pisze producent. Z tym zakwaszeniem to fakt. Ale pomaga na to picie wody z cytryna lub limonka, organizm bardzo ladnie wyrównuje kwasowosc.

[...] dzięki za badania;-) s.m.p.a: to lepiej dać powiedzmy 125g twarogu+(kaloryczny odpowiednik węglowodanowy 125g twarogu) z np. owsianych/chleba razowego? Węgle ze względu na serotoninę? A pod jakim względem mówisz,że za dużo-tzn. czy ten nadmiar może być niekorzystny(pomijając kwasowość)? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-05-29 15:11:30

kwasowość kwasowością... przeciez po treningu organizm jest tak wyjałowiony, że chłonie wszystko jak gąbka więc imo mono po treningu to dobra opcja...

np np. z warzyw to jem borkul, kalafior, marchewka, rzodkeiwka, salata,szczypiorek, pomidor tylko nie wiem do konca jak ilosciowo je jesc do posilku, moglbys podaj jakis przyklad, np. ile pomidorow do posilku, zeby zrownowazyc mniejwiecej ta kwasowosc kurczaka i ryzu ?

[...] opór portfela. W takim przypadku należy zadbać o jej przyswajalność. Przyswajalność glutaminy determinują 4 podstawowe elementy: czas podania, sposób podania, temperatura, kwasowość. Jeżeli dopilnujesz spełnienia wszystkich podanych warunków, już dawka 1 grama może okazać się wystarczająca do pobudzenia wzrostu twojej muskulatury". [...]

Z tego co wiem, kwasne srodowisko przyspiesza przechodzenie kreatyny w kreatynine. Wiec z cytryna to srednio dobra opcja. Z kolei kwasowosc cytryny jest jednak niezbyt duza w porownaniu do soku zoladkowego pH 2...

Domer, spozywajacpowiedzmy 4g dziennie takiego proszku chyba nic sie nie stanie, czyz nie? a na pewno lepiej to podziala na organizm. Warzywa jak najbardziej. Ale kiedys czesto mialem zgage, co za tym idzie kwasowosc rowniez byla ponad norme, teraz zauwazam iz przy jedzeniu znacznie wiekszych ilosci jedzenia, pomimo spozywania warzyw zbiera mi sie [...]

Tomaszbiceps, a dbasz o odpowiednią kwasowość żołądka? Bo jeśli np. nie robisz odpowiednich przerw po jedzeniu od picia to rozcieńczając kwasy w żołądku powodujesz że więcej patogenów/toksyn dostaje się do organizmu, co skutkuje problemami zdrowotnymi. Więcej informacji na temat kwasowości żołądka znajdziesz w poniższym filmiku: [...]