kurza

Napiszcie co sadzicie o ksiazce Tomasa Kurza "Stretching - trening gigkosci"? Czy sa tam jakies ciekawe cykle cwiczen razciagajacych nóg? "Nie posiadać żadnego stylu, to posiadać wszystkie" -Bruce Lee

Po pierwsze to powinieneś się rozciągać systematycznie i nie codziennie (najlepiej co drugi dzień) Co do twojego naciągu to nie martw się, ja mam praktycznie tak samo albo raczej miałem. Najgorzej jest właśnie zejść na te niższe wyskokości, kiedyś mi brakowało 45cm a dzisiaj już tylko jakieś 38cm. Niewiem czy dobrze robie ale ja po porządnym [...]

Witam serdecznie wszystkich użytkowników forum. Ciesze się, że wreszcie trafiłem na o forum bo znalazłem tu wielu ludzi dla których problemy rozciągania są rzeczą ważną i poważnie (w większości) podchodzą do tej problematyki . Zanim zdecydowałem sie do zaistnienia na forum przeczytałem wiele wcześniejszych wypowiedzi. Nie ze wszystkimi sie [...]

[...] aby 2 razy w tygodniu być zawsze. Niestety przerwa zrobiła swoje i jestem teraz strasznie pościągany, zero luzu w biodrach. Czy nie jest za późno na powrót do dawnej sprawnośći ? Nie zależy mi raczej na szpagatach, chcę po prostu kopać tak jak dawniej, dla własnego samopoczucia i satysfakcji ;p ps. zamówiłem książkę tomasza kurza pozdrawiam

siemka, możę mi ktos podeslać na e-maila zeskanowaną książke T.Kurza?? wszedzie szukalem, i nie moge jej znalesc(chodzi o kupno i net), jesli wam udalo sie znalesc to prosze o link albo podeslac na e-maila! BEDE BARDZO WDZIECZNY

AMiU, sprawdziłam w kalkulatorze i wieprzowa ma 3 g tłuszczu, a kurza 6,2. Nie tak źle. Chociaż trzeba jeszcze doliczyć tłuszcz do smażenia.

hahaha 2002 rok ..kurza twarz coraz lepiej

Ronin jeśli chcesz oddam za koszt wysyłki pedały Look z systemem delta mam 2 komplety po wcześniejszych rowerach i nie mam co z nimi zrobić do niczego mi nie są potrzebne leżą w garaży i się kurzą ba mam nawet jeszcze jedne które dostałem z tym rowerem firmy Time ale te zostawiam jako zapasowe. Zastanów sie jeśli chcesz oddam.

Iti, do takiego Łagowa na obóz bym pojechał. Może kiedyś... Aktualnie kettle się kurzą, bo nie ma opcji poćwiczenia nimi. Mam na myśli taki regularny trening, bo zayebka raz na tydzień/dwa tygodnie mnie nie uszczęśliwi - już wolę gdzie indziej inwestować energię. Jezeli w pompki konkursowe to ok bo o tym jest ten wątek :)

SŁuchaj masz wiele racji,melanże teraz już praktycznie nie ma,balangi jakieś się zdaża,ale bez alkocholu też można się pobawić. co do bicepsa Co do wzrostu widocznie mam kompleks na tym punkcie,strasznie chciałbym mieć 180,niestety wiem że jet to już raczej po za moją granicą ale jeszcze 2-3 cm i byłoby w miare. Może i 56 w uddzie to mało jak na [...]

a brzuch mam duży, przez co mam dziwnie zapadniętą klatę (myślę że kurza) i wystają mi żebra pod klatą co nieładnie wygląda, <<-- skad ja to znam :D ? poprostu cwicz :) lap mase :) a pozniej wszystko sie wyrowna :)

To był obiad ok. 15. Ryż, warzywa na patelnię z hortexu i smażona cycka kurza

U mnie na dysku kurzą się wszystkie części o legendarnym bokserze ; DD

mówisz że lacicie jak burza ale my dajemy większego kurza

Klatka piersiowa kurza – nieprawidłowość budowy klatki piersiowej, polegająca na grzebieniowatym wypukleniu mostka. Może być nabyta i stanowić objaw krzywicy, albo wrodzona, w różnych zespołach wad. http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ab/Ben_Fraser_pectus_carinatum.jpg/220px-Ben_Fraser_pectus_carinatum.jpg Zmieniony przez - [...]

Gryfy łamane nie są potrzebne jeśli nie masz jakiś powaznych problemów z nadgarstkami/łokciami i bardzo często po zakupie leżą i się kurzą. Jeśli masz gryf 180cm to wystarczy w zupełności na razie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-03 20:23:18

Rosół vel zupa mocy składniki --> mięso z kością (najlepiej ze sprawdzonego źródła) (kości mogą być dowolne (wołowe, drobiowe, wieprzowe lub mieszanka) u mnie porcja rosołowa z wiejskiego kurczaka , łącznie z kurzą łapką Emotikon smile -->warzywa (marchew, seler, pietruszka, por, cebula, czosnek) -->przyprawy (sól himalajska, pieprze, liść [...]

Co to za kurza łapka \-)

U niego ta kurza klatka wyglada za***iscie. Gdyby trochę ją podpakował wyszedlby im,ponujacy wynik.

Czy ta wada podchodzi pod " Kurzą Klatke " ?