kurs

[...] sztangielek na boki stojac prosto 4x15 2Wyciskanie na maszynie 4x15-20 3Podciaganie sztangi pod brode 4 x 15-20 4 Unoszenie sztangeielk na boki siedząc 4x 15 Czy ktos z Was zna godny polecenia kurs dietetyczno trenerski ( osobe , szkole , firme ) która tak owe szkolenia robi …. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6650728a239d47c99a56efbec18c8eac.JPG

Witam, Od dwóch miesięcy chodzę na kurs Pole Dance. Ćwiczenia są dla mnie bardzo wyczerpujące, trzeba wkładać bardzo dużo wysiłku (podciąganie się i utrzymywanie na rurze). Przez ostatni rok siedziałam na macierzyńskim kondycja spadła mi do zera... Do tego bolą mnie stawy i bardzo długo trzymają mnie zakwasy. Chodzę na zajęcia 2 razy w tyg na [...]

Robie kurs na instruktora kulturystyki i w weekend mam koncowy egzamin.

[...] nie mogłam pozbierać własnego tyłka |-) No radocha wielka ta poprawiająca się sprawność. %-) Na wyjazdach z żarciem sobie radzę jak jadę na 2-3 dni, bo mogę jakieś zapasy wziąć, ale tydzień.. Swoją drogą napalona jestem na ten wyjazd - ważny dla mnie kurs. No ale treningów brak, choć zawsze po schodach mogę poganiać i pofikać na dywanie. :-PP

WItam, 08.03.2014.-15.03.2014 Kurs 8 dniowy na instruktora sportu KULTURYSTYKI w GDAŃSKU info na stronie strona ECS(kliknij) Zmieniony przez - EuropejskieCentrumSportu w dniu 2014-02-14 20:42:49

Witajcie, mam do Was zapytanie co do Komisji lekarskiej po wypadku w zw. ze służbą. Otóż jakiś czas temu w trakcie kursu podstawowego (Policja)doznałem urazu w postaci zwichnięcia prawego stawu ramiennego na zajęciach z TI. Na czas leczenia zostałem zwolniony z kursu, po wizycie w poradni ortopedycznej lekarz poinformował mnie iż w moim przypadku [...]

niemam szkoly czy moge wyrobic kurs ochroniarza

[...] za bardzo wiem gdzie zadac to pytanie a wiec postanowilem tutaj. jestem studentem technologii zywnosci i zeby miec wieksza wiedze z zakresu dietetyki chcialbym wybrac sie na kurs dietetyki (1 stopnia a jak cos to pozniej tez na kurs 2 stopnia) chcialem jednak zapytac co o tym sadzicie? jest sens? pomoze mi to pozniej w znalezieniu pracy jako [...]

No, dokladnie. Mialam tydzień urlopu na kurs.

No ja dziś mam mnostwo roboty do ogarniecia po przerwie na kurs

17.02.2014 - DNT Zaczely sie ferie, czas odpoczynku. Tj. od 8 do 16 w pracy, potem biegiem na kurs. Powrot do domu 21.00 Diete trzymam ta w 40-60%, reszta to cheaty ale bez przesady - nie chce zeby mnie podlalo.

/-)_ona umie nazwy mięsni,ale po grecku. Po w Grecji robiła kurs fitnessowy Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-02-17 22:40:14 Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-02-17 22:43:01

Kolejne tygodnie takze intensywnie sie zapowiadaja. W sumie do konca marca juz mam prawie wszystkie weekendy zagospodarowane :D W ten weekend bede znow jechal do Gliwic na kurs Kształtowanie motoryczne w ujęciu funkcjonalnym. Trzeba sie rozwijac ;) Waga lekko sie zatrzymala na 103kg wiec podbije troche kcal z tluszczy i bialka. Wczoraj plecki, po [...]

Cudów jeszcze nie ma schodziłem z wagi 101 kg, w pasie około 100 no i brzuch się trochę zalał przez słodycze, bez których byłoby ciężko przetrwać pewien kurs ;p bo nie było czasu normalnie zjeść. W tej chwili niby bf wynosi 14,2 pomiar robiony maszyną w Pure Jatomi. 4 tyg temu był 17,5. Tak więc jeszcze daleka droga żeby zejść do tych 10 i też [...]

Dawno mnie nie było. Uczyłem się na instruktora kulturystyki hehe. Fajny kurs polecam. Zebraliśmy się wreszcie naszą całą ekipą w Radzyniu na naszych drążkach. Była robiona ogromna siła. Tutaj krótki filmik nakręcany przez Mateusza i naszą wierna kibickę.Uchwyty wytrzymała tylko trochę coś trzeszczało.Och jak ślicznie,Ja nie mogę. SIŁA!!!! [...]

Spoko link, Dremor. Tu macie ciekawie zapowiadajacy sie kurs online (za darmo i prowadzony przez profesjonalistow): https://www.coursera.org/course/nutritionforhealth Rusza dopiero w czerwcu. Macie tam krotki spis tresci - dla poczatkujacych moze byc naprawde kopalnia wiedzy.

Witam Czy macie jakieś informacje na temat kursów instuktorskich z MMA lub Ju jitsu w okolicach śląska lub małopolski?. Szukam takiego kursu już kilka miesięcy i nic nie mogę znaleźć. Czy aż tak ciężko o taki kurs?

ja mam przegięcie w drugą stronę %-) za dużo mi zwisa :-D Ja chyba zacznę zbierać na plastykę brzucha.. Ale najpierw to kurs muszę zaliczyć za miesiąc.. 1400 piechotą nie chodzi..

ja mam przegięcie w drugą stronę %-) za dużo mi zwisa :-D Ja chyba zacznę zbierać na plastykę brzucha.. Ale najpierw to kurs muszę zaliczyć za miesiąc.. 1400 piechotą nie chodzi.. Corum, moze dadzą zniżkę jak we dwie pojdziemy (na ta plastyke \-)

[...] na innym,(imo duuuużo) bardziej skomplikowanym podejściu? Jest to dla mnie zastanawiające... oczywiście mówię tu o stylach wewnętrznych, pomijam SW zewnętrzne (chociaż nie kojarzę jakoś aby odniosły one światowy rozgłos z wyjątkiem może "ogólnie" sandy???) PS Mogę się spytać, czy Twój wyjazd był związany z SW (jakiś kurs, seminarium czy coś)???