[...] otoz ta Polka z cukrzyca typu 2 co ci wspominam, co ostatnio narzekala ze teraz to caly czas juz musi brac insuline, i wczoraj ja spotkałam, a ta mi mowi ze chodzi na kurs żywienia dla cukrzykow ;-) a tymczasem juz jej sie cos z nogami dzieje... szybko postępuje na tej diecie : "mala kanapeczka z chudziutkim twarozkiem rano...." :-| [...]
[...] dzien rybny :-) ale wielka noga z indyka juz czeka w lodowce na jutro. znowu bedzie sekcja zwlok i zagladanie w stawy ptaszynie-denatowi. normalnie jak dziecko w szpitalu, ktore robi zastrzyki na misiu %-) DNT rower w terenie intensywnie 30min. - taki kurs to najlepsza pobudka z rana :-) Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-10-18 23:28:14
[...] plecy, triceps - mocno 10/03/2009 Nogi, dolne plecy, klatka, biceps - mocno Plecy, triceps - lekko Wydaje mi sie ze taki trening nog to troche za malo. Bede musial jakos zwiekszyc intsynosc. Barki mocno przetrenowalem to sobie odpuscilem. Malo czasu ostantio znajduje ze wzgledu na kurs w pracy wiec nie bede sie rozpisywal. Ale treningi sa!
konia wale %-) A tak powaznie to wczesniej chodzilem do szkoly na ochorniarza to ja juz skonczylem ostatnio 3 miesiace pracowalem a teraz to w sumie nic tylko kurs dietetyczny zaczelem i to wszystko
to otwieraj portfel %-) a no dobrze w sumie to jakbym przycisna to bym szybciej skonczyl ten kurs ale na raty wzielem wiec nie ma co sie spieszyc. A pozniej bedzie trzeba cos dalej poszukac %-) Jak to jak dzieki mnie. Ja pierwszy spam u Burneiki zalozylem a Wy tu przyszliscie. Przyszliscie na troche zostaliscie do teraz %_)
[...] }:-( Nie chcialam tak zabrzmiec. To nie miala byc wymowka ;-) Waga juz zakupiona bo stara odmowila posluszenstwa, wiec niedlugo bedzie analiza posilkow. Od dzisiaj zaczynam kurs antybiotykow 3x dziennie przez tydzien ale niemam zamiarow rezygnowac z treningow, moze jedynie troche skroce aeroby zeby sie nie przegrzac. Jutro klatka, biecpsy i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale u mnei jest tylko coraz gorzej... głupia c**** się przyczepiła teraz że zamierzam pracować w wakacje i mnie zwyzywała. Niech się cieszy, że jej nigdy pieniążków na jedzonko nie brakło, ale niech nie mierzy wszystkich swoją miarą 8-) zwłaszcza, że ja potrzebuję więcej pieniążków na jedzonko, a mam prawko i kurs do zdania przez wakacje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
u nas na fizjo można np. zrobić kurs kinesio-tapingu (każdy widział u sportowców na pewno co to jest) i zapłacić za niego 1000zł by mieć papier tylko że tej umiejętności można nauczyć się samemu mając książkę o tym + znajac anatomie (to każdy fizjo zna ze studiów, nie ma bata) ale pracodawca i tak patrzy w papiery, jak nie masz dowodu ukończenia [...]
normalnie kupuje kurs za 39.99... i juz czuję jak po nim... http://www.gifyagusi.pl/gify/images/371pieniadze_dolary_bogaty_stronka-agusi.gif }:-(8-):))
tak sobie myślę... oni na tej swojej stronie interentowej powinni na samym końcu zamieścic personalia osób które ukończyły ten kurs i dostaly cerfyfikat.... ...po to, żeby je omijać szerokim łukiem ;-)
Hasa przeglądnęłaś już ta książkę o ćwiczeniach siłowych, warta zakupu?? teraz znalazłam atlas treningu siłowego i się będę dokształcać :) a potem wykupie kurs i będę trenerem tylko jeszcze muszę trochę poćwiczyć coby wyglądać choć trochę jak trener :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-03-18 08:47:03
Witam spam :) Owsianka i poranna kawka zrobione, a zajęcia dopiero na 15:45 (ahh, te studia dzienne). Kurka, za 40 złotych to i ja zrobię sobie ten kurs, jak konkurencja to konkurencja :D