Wiesz jak robiłem kurs instruktorski to Marcin Jabłoński (pozdrawiam) pokazywał parę trików które teraz powoli wdrażam do treningu i powoli poznaję .Zobaczymy.Pozdro
[...] pokazałem tylko że jak się poluzuje to cudów nie ma.Żeby wyglądać jak na 1 focie musiałem włożyć trochę wysiłku:trening,dieta,aero.A na pierwszej focie jedyne aero jakie robiłem to kolejny kurs do pobliskiego sklepu po 6-paka .Co do foty 2 i korbola to Bismark się pomyliłeś:to nie korbol tylko nowy rodzaj zaawansowanej l-karnityny:L-BROWARINA
[...] zrobic :D a ja wlasnie po godzince na symulatorze biegu czy jak to sie tam zwie cholerstwo :) przy okazji sie doedukowalam z kodeksu drogowego ;) bo sie dziecko w koncu na kurs prawka zapisalo, na stare lata ;) kondycja mi spadla na morde :/ koszulka mokra :) nie moge sie doczekac jutrzejszego treningu B, ostatnio mi sie rowno pokopala [...]
Witam Zaczolem wlasnie kurs na mlodszego ratownika i mam z wiazku z tym kilka pytan Ma ktos juz z was takowy kurs? CO trzeba zrobic na egzaminie, jakies sugestie i info! Bede wdzieczny za pomoc, pozdro!
[...] oraz telefonicznie, a finałem jest spotkanie z konsulem. Na stronie konsulatu masz wszystkie informacje oraz potrzebne dokumenty, opłata wizowa wynosi 100 $ bez względu na kurs dolara. Jeśli chodzi o samo spotkanie w konsulacie: zabierasz niezbędne dokumenty w tym koniecznie indeks, tam normalnie jestes przywoływany przez obługę, jeśli mnie [...]
Wszystko jest pod tym linkiem: www.allegro.pl/item346267872_angielski_euro_plus_reward_intermediate_tanio_.html] Produkt jest nowy zafoliowany, wystawiam 2 produkty, ale istnieje możliwość wystawienia większej ilości. Cena jak widać niska w porównaniu z ceną sklepą. Kursik może być świetnym prezentem dla kogoś rządnego wiedzy z zakresu języka [...]
Żeleś-czyli kurs będziesz robił w Poznaniu???Bo mój instruktor jiu jitsu Combat,żołnierz zawodowy robił go tam w CSWLąd poprzez Stowarzyszenie Krav Maga panów Kopcia i Tarnawskiego.Przyznaj się który zakres będziesz robiłTak w ogóle to fajnie będziesz miał poznając coś nowego,zawsze coś do swojego asortymentu technik można dorzucić.
yo slayer 6 maja ja zaczynam kurs polaco: o kurva emo i **** co do tego sixstara to: kup mono, to jest w **** nie oplacalne imo przynajmniej 3-4 puchy na cykl kup mono i wal: DT: rano mono 5g po treningu porcja tego Six Stara DNT: rano 5g mono
Ja mam 14 lat i 2 lata temu zdałem kurs na młodszego ratownika. Trzeba było przepłynąć 50m poniżej 40s(luz), 25m po wodą, i było sporo zaliczeń typu wyciąganie kogoś z wody, holowanie, rzucanie kołem. Ja dostałem od kursanta taką niebieską ksiązkę, gdzie wszysto było napisane.
Gdzy zaczynałem kurs dla młotrzego ratownika to 50m robiłem w 40s. Wynik ten mnie niesadysfakcjonował więc postanowiełem wzmocinić łapy (pąpki itp.) i zmienić taktykę w pływaniu (mniej wydechów i 100% praca rękami). Kończąc cały kurs na basienie 50m robiłem w 32-33s.