to co kupiles to kompletna strata pieniędzy. bialko sojowe to najgorszy możliwy wybór, a carbo jest zbędne- nawet na masie. po pierwsze to nie jest dział o odzywkach i supelementach, a po drugie nikt nie doradzi jeśli uprzednio nie napiszesz info o obecnej diecie, swoich danych (waga, wzrost, staz, poziom BF, wiek, etc)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
akurat w tym przypadku niekoniecznie, kupujac hcl i dawkowac tak samo jak zwykle mono jest imo glupota. po 1 hcl nie jest mocniejsze, a bardziej biodostepne, co oznacza, ze mniejsza ilosc kreatyny z produktu hcl wystarczy by "wchlonac" sie do organizmu jak przy uwzglednieniu 5g mono i ewentualnych strat. po 2 po to kupiles produkt hcl by stosowac [...]
dorzuc wegli do posilkow z konwencjonalnych produktow w dnt mozesz trzymac podobny bilans lub uciac wegle o 100g przykladowo co do jajek nie ma przeciwwskazan co do oleju, z tego co kojarze jeden olepfarm ma dosc kiepskiego skladu, spora ilosc o6 wzgledem o3, wiec nie wiem ktory kupiles
tak jak anubis mówi, mozesz sprobowac beta-alaniny. Jeżeli nie kupiłeś jeszcze krety, to activleb ma fajny produkt gdzie jest połączona kreatyna z beta alaniną 1:1 http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html
Odwazny byles skoro kupiles burgera za 10 zl :D I nie wiem czego sie po takiej cenie spodziewales ? Wypasu z ogromną bulka, wieloma dodatkami i frytkami do tego?:D Aż tak to nie %-), ale liczyłem na coś więcej ;-) Jak to źle zrośnięta? Nie poskładali ci tego dokładnie? W takim wypadku nie powinieneś mieć operacji? Tak jest źle zrośnięta... Nie [...]
Odwazny byles skoro kupiles burgera za 10 zl :D I nie wiem czego sie po takiej cenie spodziewales ? Wypasu z ogromną bulka, wieloma dodatkami i frytkami do tego?:D
[...] już fakt, że dwa kapsy to znikoma dawka. A co do dawki to ta, którą stosujesz jest kompletnie bez sensu, ogólnie to bcaa jest baaaaardzo nieekonomiczne, także kiepski wybór. dawkowanie to 2kapsy na każde 10kg masy ciała i lepiej przed treningiem niż po W jakim celu w ogóle kupiłeś to BCAA? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-04-27 20:43:46
Brał ktoś ome -(EXP) 02. 2017 ? nr serii (Lot): 402041 Jak nie kupiles tego sam w aptece to zapewne masz FEJKA i tyle, te podrobki dzialaja, ale nie ma ich co nawet porownywac z org ;)
Kolego jak kupiles syf niewiadomego pochodzenia ktory zagrasza zdrowiu jak nie zyciu to radze przemyslec sprawe jego suplementacji raz jeszcze, moja rada jest taka, mleko sie juz wylalo, kasa poszla w bloto, bo strach nawet to odsprzedac dalej, wiec po proatu produkt wytzuc, bo ewidentnie widac, ze Tobie nie sluzy.