za 50 zł to możesz co najwyżej 3 kg piers z kuraka kupic. Bez sensu wydałeś pieniądze na to Magnum. Przypuszczam, że kupiłeś to po prostu żeby cokolwiek kupic.
krokodyulek a ile dales za niego? i gdzie kupiles? kettelr jest drogi, w katowicach w firmowym sklepie najzwyklejszy mini steper koszt 600zł;/ a ten duzy to 1,600 to nie na moja kieszen niestety :/
Damis oj widzę , że kupiłeś metkę i nawet nie wiesz jak ją stosować i jeszcze głupio odpowiadasz "nie mam zamiaru brac bułgarskiej mety tylko ruska przeczytaj dokladnie pozdro" Czy ruska czy tajwańska a nawet z Iranu metka tak samo się bierze
Sjunior "daj se na luz" i przedstaw mi swój problem... może jeszcez raz ale gruntownie i dokładnie...-coś poradzimy napewno i czy kupiłeś już "jakieś zabawki"- suple czy odżywki ma się rozumieć? czasem aż odrzuca od tego forum jak zamiast doradzać czyta się teksty o wyszukiwarkach- od czasu do czasu rozumiem ale u niektórych to [...]
[...] ułożyc dietę 2. Zacząc trenowac na w pełni wyposażonej siłce 3. po jakimś czasie, jeśli spełnisz te dwa warunki i nabierzesz już trochę doświadczenia w dietetyce i treningach pomyślec oi rozsądnej suplementacji. 4. jeśli już kupiłeś ten nieszczęsny gainer to pij go po treningu w ilości 100g i pamiętaj, że żarcie w proszku nie zastąpi diety.
W treningowe bierz rano na czczo, po treningu i przed snem. W nietreningowe tylko rano i przed snem. Nie wiem jaka dokladnie glutamine kupiles ale bierz tyle tabletek zeby w 1 dawce bylo miedzy 5-10 gram czystej glutaminy. Po treningu na pewno nie zaszkodzi wziasc gorna granice.
Wszystko sie zgadza, po prostu taka glutamine kupiles. Mozesz miec opakowanie 250 albo 80 kapsulek. Latwo mozna wyliczyc ze z tego wiekszego masz 62,5 g glutaminy za okolo 40 zeta. Nie jest to dobra cena biorac pod uwage fakt ze np za glutapure ultimate'a ( ktorej teraz uzywam) w opakowaniu 400g placisz okolo 100 a jest ona w proszku wiec nie [...]