Przecież flex ci napisał wszystko na tema, kupiłeś chaotycznie dużo środków w małych ilościach, z takich ilości nie da się nic rozpisać, bolda masz na max 5tyg primy jak stężenie 100mg to na 2-3tyg i tak ze wszystkim poza winem. Nie dziw się że nikt ci nic nie doradzi bo przy takich ilościach się nie da
jak mieszanka to extra virgin może być tam mało...jak już kupiłeś to pij (ja bym tak zrobił). Powiem tylko że w sklepie rast mozesz kupić extra virgin 0,75l za 16zł a w biedronce jeszcze taniej więc nie kupuj mieszanek.
Fredy tam dobra teoria . Twój dil nie ma i Ci nawkręcał wałów, że nikt nie ma? tak tak ale jestem ciekaw czy ty kupiłeś sobie nową metkę ?? pewnie nie i pewnie nawet nie znasz jej ceny a ni wyglądu a nie no sory zapomiałem że w dziale Doping - zdjęcia w temacie krzykacza są fotki nowej mety i pewnie tylko z tego źródła wiesz jak wygląda ,no [...]
BCAA i glute niepotrzebnie kupiłeś DT Mono 5g naczczo HP 30-45 min przed treningiem BCAA 1g/10kg przed i po treningu Glute 10g przed snem Białko wiadomo tam gdzie braki DNT Mono 5g naczczo BCAA 1g/10kg przed snem Glute 10g przed snem Białko wiadomo tam gdzie braki
witam nowego na forum było tyle razy rozpisywane podobne cykli wystarczy poszukać Gainer - do uzupełnienia jedzenia bo diety to pewno niema nic nie wiadomo Kreatyna - 2x po 5g (to chyba każdy wie chyba że kupiłeś z niewiedzy) Glutamina - rano 5g i po trening 5 g (pewnie oszczędnie bo na dwki 20g na porcje nie masz)
wtopiłeś nie wtopiłeś ale swoją drogą to chyba najdroższy kompleks witamin i innych pierdół oni myśleli chyba że 6 puch kupiłeś, a nie 6 woreczków Ci zostało
[...] Coś tam na pewno wytrzyma. Jeśli chcesz sprzedać ten rower i kupić cod do DH to będziesz musiał sporo zainwestować. Do DH to jednak za duża rama. Weź pod uwagę to, że obecnie ciężko sprzedać rower za dobrą cenę, będziesz musiał dużo obniżyć cenę w stosunku do ceny za jaką kupiłeś rower. Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2009-04-08 09:32:09
p.picollo, to AOL to arginina z dodatkeim dwóch aminokwasów. Nie będę ukrywał, że lepiej by było gdyby to była sama arginina (ewentualnie z dodatkiem lizyny), no ale jak już kupiłeś to ją łykaj.
mam podobne podejscie do roweru jak Ty, pije tylko wode casem jakis izotonik, jak jade krotka trase typu 20 km bidonu wogle nie biore; przed jazdą warto dostarczyc duzo wegli - ja polecam platki musli + banan + słodycze; ew mozesz wziac banana "na droge" i po 1h go zjeść (mam nadzieje ze 50km robisz w 2h) Jak kupiles isostara to juz go [...]
[...] wyroczni ... Atlas ćwiczeń zajefajna sprawa wielki szacunek dla jego autora ale bądź świadomy faktu różnych metod treningowych widziałem w twoim dzienniku riobson że atlas kupiłeś ...po CHU*** jak już chcesz być taki paker to sprzedaj to badziewie i kup ławeczkę i sztangę - a na atlasiku to u koleżanki będziesz móg wyrzeźbić się jak zbudujesz [...]