Białko+Kreatyna+Glutamina

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 948

Nowy temat Temat zamknięty

...

Ricardo9

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14

Siema. Mam Białko Gainer737 MegAbol, Kreatyne Tri-Creatine Malate HI TEC i L-Glutamine z MegAbola. I chciałbym jakąś rade na temat dawkowania to znaczy chodzi mi o to ile np.glutaminy.. co rano a co popoludniu , na wieczór, w jakich odstępach czasowych, czy przed czy po jedzeniu. Z góry wielkdzie dzieki.!

'Dla Was to tylko piłka... Dla nas to sens życia...'

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8976 Napisanych postów 84044 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710494

L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 3

użyj tego:
https://www.sfd.pl/search.asp

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45818

witam nowego na forum

było tyle razy rozpisywane podobne cykli wystarczy poszukać

Gainer - do uzupełnienia jedzenia bo diety to pewno niema nic nie wiadomo
Kreatyna - 2x po 5g (to chyba każdy wie chyba że kupiłeś z niewiedzy)

Glutamina - rano 5g i po trening 5 g (pewnie oszczędnie bo na dwki 20g na porcje nie masz)

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

Ricardo9

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14

Dzieki za pomoc a Dieta będzie..