karlos ***nij sobie pierw metke za 100 zl jak starzy nie beda widzieli i dopiero przyjdz i sie podziel wynikami A zebys wiedzial wczoraj pod..lilem matce stowe jutro sobie kupie i zobaczysz jak mnie roz..doli
[...] i przysiad tyłem wiecie o co chodzi? 3x30 znowu skakanka i też 3x po 1 min wykroki 3x po 25 na nogę biceps 100x z 10 kg- też postęp z 7 kg :) Barki j/w wznosy 90x 10 kg no i spin na rowerku z ćwiczeniami na łapy ok 40 min małe postępy ale mnie cieszą jak naprawie aparat czyt. kupie baterie :) to wstawie zdjęcia aha jeszcze brzuchy były ze 150
Witam Państwa. Chciałabym się Was poradzić. Zamierzam kupić rower treningowy - konkretnie Body Sculpture 1690, ten: http://fitbay.pl/magnetyczny-rower-treningowy-bc-1690-p-107.html Czy to dobry wybór? Jeżeli nie, to dlaczego? Zamierzam wydać na rower właśnie ok. 400 zł. Jeżeli ten nie jest dobry, to mógłby ktoś zaproponować lepszy za tę kwotę? [...]
[...] to pierwsze to musisz w jakiś sposób mierzyć sam biceps ale jak to nie wiem, a jeśli o ramie to się zgodzę bo na ramię składa się biceps i triceps mierzone obydwie partie w kupie. na pewno z tych pompek triceps ci podskoczył i nieznacznie biceps dla tego takie wymiary, to z logicznego punktu widzenia jak wyżej zauważyli że robiłeś pompki dla [...]
witam wszystkich. Chciałbym kupic trochę obciążenia. Do 100 złotych. Najlepiej jakby było tego bardzo dużo. wszelki kontakt [email protected] okolice Poznania. z góry dzięki
Witam, Będę miał 1 miesiąc przerwy w siłowni. Wydaje mi się, że to na tyle długo, żeby pomyśleć o jakimś treningu domowym na podtrzymanie formy? Nie wiem, czy macie jakieś doświadczenia na temat tego ile trzeba nie ćwiczyć żeby zaczęła spadać masa i siła (masa to moj priorytet od kilku miesiecy)? Mam w domu do dyspozycji tylko hantle 10kg (ledwo [...]
Temat nie umarł. Fotek na razie nie mam, ale straciłem trochę tłuszczyku. Biceps trochę się wyrzeźbił. Za około dwa tygodnie kupię Ostrowię 1800g i izotonik Olimpu. 10h w szkole + 1,5h na siłowni robi swoje...
Spells0n, goccia to najgorsza dostepna oliwa - Sansa. zanim cos polecisz to sprawdz co mowisz. ja pije z biedronki aktualnie, jak jest jakas promocja to kupie w realu/tesco ale ogolnie smak taki sam
Witam! Chętnie kupię monety 2zł: Polacy ratujący Żydów Irena Sendlerowa, Zofia Kossak-Szczucka, siostra Matylda Getter Polscy Malarze XIX/XX wieku – Władysław Strzemiński (1893-1952) 70. rocznica utworzenia Polskiego Państwa Podziemnego Miasta w Polsce - Trzebnica Igrzyska XXIX Olimpiady – Pekin 2008 Zwierzęta świata: Sokół [...]
[...] do biegania mam z decathlona czarne ekiden 100: http://www.decathlon.com.pl/PL/ekiden-100-58282493/# sprzedawca zachwalal je na bieznie,teraz nie wiem, moze sa nieodpowiednie. FenixTT: jak mam sprawdzic czy jestem supinatorem, pronatorem, normalem? No i kupie ta glukozamine, bo juz zastanawialem sie nad tabletkami dla starszych osob na stawy.
dlaczego z 1 staka zrezygnowac? chodzi o to ze mam pol puchy shocka, NOKO na cykl musialbym kupic 2 puszki tak kupie jedna a druga porcja w ciagu dnia to bedzie shock. co wy myslicieo otym?
[...] ye nie ma nikogo kto bbral to i to nie lacyac y innzmi ph. mi yaleyz na suchzm miesniu. nie chce spuchnac na gebie i podejsc woda . najchetniej kupilbzm ph co sie yamienia w deke albo bolda ale ile prawdz w tzm co pisye producent nie wiadomo.boldenonu napewno nie kupie na cyarnzm rznku bo poprostu sie yrobila lipa. jedzna alternatzwa sa ph.
[...] pamietam co tam wrzucalam) Najgorsze ze dalam do poczestowania i teraz chce przepis a ja za chiny nie wiem czego ile bylo (tak sypalam na oko) i wiem ze jak podam to nie wyjdzie Ja sie na miesach nie znam wooooogole kure kupie, schabowy a reszta to magia czarna (tym bardziej tutaj) Milego dnia jutro zeby wszystko poszlo latwo i przyjemnie