kupie

pójdę kupię wędzoną kurę jeszcze, niby zrobiłem zakupy ale ni ch**a mi się nie chce gotować

lia moze do biedro skocze i kupie mięsko na gyros hmmm

aakg kupie, kofe bo tania jest 200 tabletek 200mg w jednej 30zl .. grosze,moze beta alanine, i glicerynke i p***a

no kupie piórko jutro chyba , w piotrze i pawle

kupie teraz igiełki 0.6x30mm

To kupie ci bombonierke%-)

Polecam unsto końcówkę puchy mam a kupie zapewne jeszcze

z dyni krem bym pizgnął ale ne kupie dyni teraz napewno

Moglbys napisac jak robisz sos pomidorowy? Wyglada mega apetycznie, jak tylko kupie szklo do pieczenia to sprobuje :D

Damian, Przemo dzięki :-) i Tobie Przemek również zdrowia ;-) Doris wolę na scenie mieć wszystkie zęby 8-) wybieram smitha haha aa odnośnie przytulania do mojej nogi, to mało przyjemne to jest raczej :-PP kanciasta i niewygodna Rafał, Marian już walczę dalej, dziś trenowałem, nie jest tak źle :-PP Dopadła mnie chyba nie żadna angina tylko jakiś [...]

Javelin press świetne ćwiczenie jednak nie dla wszystkich z założenia powinna być długa sztanga bo to ćwiczenie doskonale trenuje wszystkie mięśnie trzymające bark "w kupie", trudność polega właśnie na dobrym stabilizowaniu ciężaru, ale wiadomo, że 20kg jak na sztangę jędnorącz dla kobiety to dużo.

[...] 1,5kg i dwa talerze po 2,5kg. Mam też dłuższą sztangę o wadze 5,5kg, następnym razem spróbuję. Rion to jest świetne ćwiczenie uzupełniające pod OCR właśnie dlatego, że trzyma bark w kupie :-) zresztą ja takie wyciskania robię też z samym talerzem od sztangi i jak mam możliwość to z kettlem. Tu właśnie stabilizacja ciężaru jest bardzo ważna.

No i są zmiany :-)) ja też stosuję sól morską do posiłków. Czytając o tym karczku myślałam, że jakiś spory kawał miecha zjadlas a tu takie maleństwo :-D nie bd miała dnia wolnego od jakiejkolwiek aktywności? A różni się czymś ta sól morska od zwykłej ?jeszcze nie jadłam takiej , pojadę później na zakupy to kupię. 1 x w tygodniu mam od początku [...]

Wow, zazdroszcze. Tez kiedys kupie ;-)

Co Ty chcesz od swolfa ja dzisiaj miałem 48 :)! A co do stroju, ja kupię typowo kolarski raczej, są tańsze od dedykowanych do TRI i spokojnie na 1/4 można biec z dużym pampersem. Co do 1/2 to nie wiem.

Powiem tak: co będzie to będzie ;) To będzie pierwszy start u mnie, więc też trochę inaczej do tego podchodzę: pierwszy raz z ludźmi w kupie, z wody (nie z plaży)... Oby przeżyć ten etap ;) 11.05.2016 Czuję, że jestem podziębiony... Gardło i kaszel doskwierają. Ładuję dużo witaminy C + specyfiki na gardło i liczę, że przejdzie. [...]

[...] średnie tempo 4,52 średnie Hr 152. W tabelce założyłem że biegam 10km w 40,30. Edit. Może sobie książe przeczytam Bieganie metodą Danielsa. Skąd ty brałeś plan od niego? Zaraz chyba sobie kupie tą książke tylko kasy mi szkoda -( Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2016-11-24 14:41:50 Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2016-11-24 14:45:41

[...] sobie sam zmienić łańcucha, opon i dętek? Spinke do łańcucha musisz dokupić i ją do niego zamontować raczej nie dostaniesz łańcucha i spinki w komplecie. Ja wiem jakie kupie opony będą to conti Grand Prix TT jedne z najszybszych -) Oponami zamknę inwestowanie w rower na ten rok nie będę miał już w nim co ulepszyć co by dawało mi zyski [...]

4.06.2014 TRENING 1. Push press 5x5: 25 / 30 / 35 / 38 / 4x40 20 / 25 / 30 / 35 / 3x40 25 / 30 / 35 / 4x40 / 0x42 20 / 25 / 30 / 35 / 3x40 27 / 31 / 35 / 37 / 4x39 30 / 32 / 34 / 36 / 4x38  29 / 31 / 33 / 35 / 37  27 / 31 / 33 / 4x35 / 0x37 / 4x35  27.5 / 30 / 32.5 / 35 / 37  25 / 27.5 / 30 / 32.5 / 35 2. Zarzut 5x3: 30 / 35 / 40 / 42 / 42 30 / [...]

jak będę na CP cykl robil to kupię jedno opakowanie, normalnie proch będzie leciał, a jak nie będzie możliwości to wtedy sie łyknie kapsa - proste nie? nikt Wam przecież nie każe całego cyklu na kapsach robić, że cena wysoka - spoko, zgadzam się. ale nie popadajcie w obsesję. przecież to nie cena chleba pozdr.