widze ze masz w diecie mleko bez laktozy, chcialem ostatnio kupic bo myslalem ze jak nie ma laktozy to nie bedzie tam wegli a tam zdziwko...sa wegle, pewnie dosladzaja to cukrem ale tak czy siak nastepnym razem kupie w biedronce cos kolo 2,5zl za litr choc ja dobrze toleruje laktoze nie mam jakis zlych objawow po mleku.
[...] chcialem ostatnio kupic bo myslalem ze jak nie ma laktozy to nie bedzie tam wegli a tam zdziwko...sa wegle, pewnie dosladzaja to cukrem ale tak czy siak nastepnym razem kupie w biedronce cos kolo 2,5zl za litr choc ja dobrze toleruje laktoze nie mam jakis zlych objawow po mleku. Kupuj normalne dla Ciebie to raczej nie ma dużej różnicy , ja [...]
no te z biedronki widzialem to 4,7g na 100ml wegli pewnie cukru wiec w sumie tyle co nornalne, ale z ciekawosci kupie takie ponoc nie ma bialego koloru tylko pod rozowy podchodzi:D tak brata zona mi mowila i ze niby slodkie troche jakby jest..
Freak: będe zmiejszał liczbę dni do 4, bo znowu dochodza treningi w piłkę... a białko to wezmę jakieś na przetrwanie a w marcu kupie jakieś lepsze. W ostrowie się nie pakuje bo za dużo opinii chodzi że można się po niej pożygać ;d Kali: sfd mi podchodzi i smakowo i cenowo więc w marcu pewnie zamówię pakę. Marta: witam, dziękuje i zapraszam :)
Trening Dzisiaj trening piłki, jutro podobnie... Ciężko pogodzić to wszystko praca, siłka i piłka. Jednak nie ma co się poddawać ;] Będę trenował 3x w tygodniu piłkę a 4x siłownia więc przejdę na splita 4 dniowego. Ćwiczeń nie zamieniam, jedynie barki rozbiję i dodam do treningu klaty(przód i bok) oraz pleców(tył+bok). Łapy muszą być osobno, [...]
Luźno może być HGG ;-D ok czyli na maxy 2 poziomy, w środę też tak uczynię dzięki za radę :-) Podejrzewam że jak tylko kupie te niesforne stojaczki %-) sądzę że już na dniach, jutro dostane swój szmalec i zrobię zakupy u ziomali z MARBO %-) przesyła do końca tygodnia być powinna bo kurierem to raczej szybko :-D Cykniemy fotki sylwety ;d zrobimy [...]
meraviglia - dzięki W tych przepisach wegetariańskich najczęściej jest jakiś jogurt, mąka czy strączki, ale jeszcze poszukam bardziej może coś znajdę Kupie ocet jabłkowy i będę pić. W domu mam enzymy, probiotyków nie. Jeśli te probiotyki nie będą drogie mogę kupić. Brać je przed jedzeniem? Ja myślę, że ten ból był z głodu, bo czasami jak nie [...]
Tak, już lepiej. Mam więcej energii, bo te 2-3 dni początkowe okropne były. Popołudniami czuję się śpiąca, ale później jakoś mija. No na razie go biorę, ale może ginekolog już wróciła z urlopu to się do niej umówię i spytam czy muszę dalej brać skoro dostałam miesiączkę. Z potasem ok, kupię. Laktoza jest zła? Nawet w małych ilościach? Jak np. [...]
a masz może jakiś przepis? Z chęcią bym upiekła :D Stevie kupię, a jest różnica jaka? w sensie czy w płynie, proszku czy tabletkach? A i zapomniałam powiedzieć :/ Jutro jadę na tą wycieczkę integracyjną i wracam około 15.00 w piątek. Czyli w sumie czwartek i połowa piątku kiepsko. Do autokaru wezmę coś swojego, ale później będzie raczej to, co [...]
W takim razie biorę pół miesiąca po 4 kapsułki omega-3 ;-) Najwyżej następne opakowanie kupię za swoje kieszonkowe :) 17.05 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4435e0541d87450b86357db1889ba534.jpg do picia:woda, zielona herbata, kawa warzywka:ogórek, cukinia, pieczarki, por, cebula, lodowa, pekińska, kapust młoda kiszona, dodatkowo:omega-3, witaminy, [...]
Praca jest tylko sezonowa, do konca sierpnia lub kawalek wrzesnia.Mysle ze to kwestia kcal tylko.A muscle up protein wygralem w konkursie wiec uzywam na pewno jak sie skonczy kupie cos lepszego :-))
kurcze az sobie tez chyba kupie to jak tak piszesz a w podobnej sytuacji tez jestesmy hehe bo tez wlasnie koncze reduckcje wiec i moze na mnie tak podziała :D bardzo ciekawie piszesz :D
A co Ty myslales ze zezresz probke i wskoczy Ci 10kg na klate i 3kg masy?:) Jadlem ten supelek i uwazam ze jest warty uwagi. Cena niestety droga i mozna znalezc lepsze rozwiazania, ale jesli ktos moze sobie pozwolic na taki wydatek, to polecam! W przyszlosci napewno go jeszcze kupie:)
Zasypiam. Wrócę i sie wyspie chyba, moze zjem cos jeszcze, te megace mnie przerosło jesli chodzi o apetyt. Dopijam ta butelkę i koniec, nie kupie drugiej %-