Siema. Bawie sie dalej, nie daje wypisek bo mi się poprostu nie chce, walcze z żołądkiem a raczej to już nie żołądek a przełyk , kupie w czwartek test na h.pyroli bo innego wytłumaczenia już nie mam. Żołądek również po teście na zakwaszenie , wyszło że kwasu nie mam wogóle i zakwszam octem jabłkowym. W dniu gdzie węgli jest do 100g , jest [...]
Dla mnie jest ok. Z marketowych to jeszcze kiedyś był w ALDI Porter Łódzki, ale taki intensywniejszy w smaku, nie potrafię tego nazwać. Mi pasują głównie takie bardziej wytrawne i Komes Porter bałtycki jest dobrym przykładem. W sklepach porterów nie ma dużo, to łatwo każdego spróbować :-) Z takich nowszych jest też Ksiazece Porter. Ale słodki [...]
[...] niby ok ale to nie była taka trufla jak jest w bombonierkach :D 7/10 Whey Pancakes Protein: Tutaj ukłony i mega oklaski - po prostu mistrzostwo świata i napewno kupie przy okazji .OCH I ACH Czekolada-malina - Do testu poszła forma typu nalesnik/omlet - solo aby dokładnie odczuć smak oraz z dodatkami typu banan i dzem [...]
____________________ 21/11/2018 środa ____________________ TRENING DÓŁ I Jako pierwszy z maratonu treningowego wpadł trening dołu I. Nic nie dodałam, jedynie czułam się mocniejsza o dziwo na bułgarach. W RDLU chwyt mnie ogranicza i więcej nie wezmę póki nie kupię pasków (zapomniałam o nich }:-( ) Hip Trusty też już problematyczne [...]
jak dobrze, że mieszkam na zadupiu, gdzie całe miasto można przejść wzdłuż w 60 minut :-D ale butów Marii zazdraszczam, jak u nas będzie prawdziwa zima to też sobie takie kupię, a co! :-D
[...] ja ostatnio założyłem jakieś gówniane opaski bawełna z lycrą, nie tam żadne rehbandy i też mi fajnie trzymały w kupie kolana, rozgrzane były cały czas i jakoś tak pewniej szło mimo że moje ciężary to połowa tego co Ty robisz ;-) także opaski to na pewno warto, szczególnie jak masz [...]
[...] na treningi ma spowodować, że kolana mniej dostaną to, tak jak pisałem, na takie rzeczy jestem otwarty. Jak dla mnie: Kolana rozgrzane, nie stygną nawet przy dłuższych przerwach Odnoszę też wrażenie, że jakby wszystko trzyma się w kupie, nie strzela, nie chrzęści i w ogóle. Spróbuj nawet takie z apteki. No i to jest dla mnie argument :-))
[...] o korzyściach :-) Jeśli założenie czegoś na treningi ma spowodować, że kolana mniej dostaną to, tak jak pisałem, na takie rzeczy jestem otwarty. Jak dla mnie: Kolana rozgrzane, nie stygną nawet przy dłuższych przerwach Odnoszę też wrażenie, że jakby wszystko trzyma się w kupie, nie strzela, nie chrzęści i w ogóle. Spróbuj nawet takie z apteki.
[...] a ile wazyly te mlotki, a wiecej plywal czy latal, a w nocy biegal, a na ktorej rece nosil, a zreszta nadgarstki pewnie ma szerokie, to jak jego zdanie brac pod uwage. Nie kupie, kupie, wezme,sprobuje,zadzwonie, poczytam, ale na forum to nie wiesz kto pisze, a na innym co innego napisali. Dostalam od meza prezent, zdjecie :-D Co chyba nie [...]
To się zwie filtry percepcyjne. Ps. kupie tanio granat, muszę wysadzić radiowęzeł na siłowni, bo zwariuję. Chciałem wyrwać wtyczkę ale umięśniona recepcjonistka pilnuje, to nie dam rady. Coś na pocieszenie przed snem. https://www.youtube.com/watch?v=537yHK1T34k
AllNutrition Whey Protein: -Truffle – 30 g odżywki rozpuszczone z 200 ml wody - rozpuszczalność 10/10, smak 10/10. Jedno z lepszych białek smakowo. Słodkie i dobre w smaku nawet z wodą. Intensywny, słodki, smak, przypominający delikatny mus. Prawdziwy kozak wśród białek. Polecam. - Cream – 30 g odżywki rozrobionej z wodą 200 ml. Rozpuszczalność [...]
Wszystkie odżywki testowane były w dwóch opcjach: z wodą i kefirem AllNutrition Whey Protein: -Truffle – dobry, słodki, lekko czekoladowy. Jednak fani mocno truflowego smaku będą trochę zawiedzeni, raczej nie do rozpoznania „z zamkniętymi oczami”. Rozpuszczalność bardzo dobra, bez grudek, pod warunkiem intensywnego mieszania. -Tropical cream – [...]
[...] w nerw,skoro wszystko ok to mi ulżyło , jaka igła najlepiej wbijać 5mm? Wbijacie cała igle ? Ja wbijam tylko w uda od prawie roku (niedlugo rocznica...chyba sobie kwiatka kupie...) Taki bol o ktorym piszesz czasami mi sie zdarza i mysle, ze to od tego, ze czasami za bardzo ruszam igla. Taki sam, ale lekki, b. lekki jest gdy wbijam wiecej niz 2 [...]
______________________ 11/ 11/ 2018 niedziela TRENING DÓŁ II ______________________ Wczoraj stosunkowo długo nie robiony dół II - ponad tydzień. Bardzo fajnie poszedł. Na siłowni pojawiły się gumy :) ( zdaje się ktoś czyta mi w myślach;) ) spróbowałam więc RDLa z hantlami, podkładkami pod palce i gumą. Rozciągnięcie dwugłowych bardzo na plus, [...]