[...] powiezdmy rybe(sardynki) czycos taekigo zadna to pewnie dieta no ale wiecej mi sie nie zmiesci . Ja wlasnie nie jestem zalany bardziej zarysowany i mały jestem no ale w sumie to by mi moglo wystarczyc. Moze sobie kupie jakies wegle i bede to szamał moze cos podskoczy tylko boje sie ze moje rysy zamienia sie w tluszcz a tego bym nie chciał
witam napewno ktos z was kupowal pianke, jak mozecie to powiedzcie jaka/jakiej firmy bedzie w mmiare dobra i niedroga. jutro zaliczam na zolty czepek na kursie ml.ratownika. a nie mam pianki(na przyszlosc sobie kupie) narazie,wiec bede musial sie zadowolic wazelina
no ja sobie daje spokuj poza rzezba z lapami, qpilem sobie dwa kolejne garniturki i to juz beda ostatnie na nastepne lata. Zreszta baba mi powiedziala ze jeszcze troche i nie kupie na siebie marynary- rekawy.. za waskie sa w stos do reszty wym lol No i znaczna czesc rzeczy zrobila sie obcisla choc qpilem jako luzne kiedys ahaha :) i to mi daje [...]
[...] tez ze picie mleka niedlugo po przyjeciu kreatyny nie jest wskazane. Moje pierwsze pytanie - czy picie nie jest wskazane ze względu na zawartosc tluszczu ? ( bo jesli tak to kupie sobie odtluszczone) , czy sa inne uwarunkowania ? drugie pytanie . czy takie poloczenie przyjmowania odzywek jest dobre ? dzien treningowy - rano - po wstaniu ok 4 [...]
Na razie jeszcze pojeżdżę na starym łańcuchu a potem przy wolnej chwili może te zębatki podszlifuje (albo kupię nową kasetę po prostu):] Dzięki ludzie. Pozdrawiam.
Ja niemoge chodzic, tragedia, taki ból ze mozna sie zesrac. Nigdy juz nie kupie zadnego ***anego nitrobolonu i kreatyny, zwijam sie z bolu, niemozan wytrzymac. Wywaliłem ten nitro i krete do kibla, musze przerwac trening i a6w (niech to*****!). Do konca czerwca nic nie robie. Od lipca od nowa a6w i jakis lekki trening.
Najlepsza opcja to ionto bowiem wtedy się nie pieni i wchodzi jak woda. Z carbo biogenixa jest lipa bo pieni się jak nieszczęście i carbo to się beznadziejnie rozpuszcza.Więcej go nie kupię zresztą. zdr.
[...] czegoś nie miałem! A jadłem to rożne rzeczy, nie pamiętam dokładnie co i o której, nie mam jakiejś (i nigdy nie miałem) specjalnej ułożonej diety. Dziś jak wziąłem nitro to po około 40 min zaczęły mnie bolec nogi dopiero teraz trochę osłabło(kilak h od nitro). Nie kupie już żadnego suplementu, żeby wydawać kasę i w nagrodę nie móc chodzić !
[...] 450 g 75,90 -Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g 500 g 40,85 lub Creatine Monohydrate Classic 80 msh 900 g 900 g 58,90 -Carbo 4000 g 4000 g 75,20 Do tego gainer ten co Dudek zapodal bo tanszy i zma ale to kupie normalnie, chyba bylo by ok?? banan jak mam miec cykl to chce dobry dlatego wole zeby ktos mi pomogl
[...] po wytarciu kupra krwawy śladzik na papierze to idź sie zbadaj . Jak się wstydzisz (a wolno nam bo nie każdy lubi jak mu ktos palce do dupy wtyka ) to przestrzegaj powyższych zasad i dodatkowo myj kuper po każdej kupie i kup sobie w aptece maść z lignokainą i posmaruj nią to miejsce kilka razy az się hemoroid schowa FFFeee co za zasrany temat
ta... kupie spiralke, pojde zeby mi przeklula pistoletem wyjela te kolczyk od pistoletu i wsadzila nostrila. ciekawe czy umie, pewnie nie umie... bo mowila ze ze spiralka jest wiecej problemow z wkladaniem wyciaganiem itd... no bo jak sie nie umie to sie ma problemy tej
Czesc. Jak jest w koncu z ta kreatyna? Szkodzi ona zdrowiu (np. nekom, watrobie), czy nie? Szukałem w wyszukiwarce na forum i w google, ale wszedzie gdzie znalazlem bylo napisane, ze nie szkodzi zdrowiu, ze wystepuje ona naturalnie w miesniach, ale w niewielkiej ilosci i ze nie obciaza nerek i watroby. Dzis znalalzem w tym dziale taka wypowiedz [...]