ja już wiele razy powtarzałem takim nietrybom ,kupie ci zestaw koksu i zrób dobrą formę oni myślą że duże dawki koksu zrobią wszystko za nich %-) nie ma co się wkurviać ,szkoda nerwów forma git wiek masz dobry to jeszcze dużo osiągniesz w tym sporcie ;-)
kupie ci zestaw koksu i zrób dobrą formę kup mi ;-) wykorzystam jak mogę :-D hehe nie ma co się wkurviać ,szkoda nerwów forma git racja, dzięki robie swoje dalej Marcinx66 zgadza się więc sie nie przejmuję nie ma czym ide dotyrać się lepiej na siłowni biceps triceps na wyzszych węglach powinien byc mega udany :-D
10-ty zaliczony 8-) 8-)8-) i co Ty na to Panie Bolesna Łydka? :-> Swoją drogą współczuję zarwanej nocki. Regeneruj się :-) Panowie olśniło mnie. Jak skończę swingi to kupię kulkę 20. Bez sensu jest kupować 16 jeśli teraz lecę 18, której środek ciężkości jest gdzieś po lewej }:-( Po sobie czuję że 12 jeszcze długo będzie rządzić we wszelkich [...]
mumin chyba spróbuje bo jak ma mi to pomóc psychicznie żyć normalniej to tak zrobię jutro kupie tussi, bo brak energi na codzień w pracy jest masakryczny + mój wyraz twarzy zapadnieta twarz oczy przymulone jak anorektyk a efedryne swojego czasu miło wspominam tylko na treningach czuje że żyje a pompa na treningu coś pięknego, wszystko w [...]
Hehe widzę obstawialiscie co kupię ;) Wyszło , że nie kupiłem nic. Gość powiedział , że ma tylko jak to anubis napisał 'olimpowskie cuś' . Chciał mi sprzedać kapsy w blistrach z olimpu. Do tego miał tylko dwa blistry tej beta alaniny. Więc dałem sobie spokój i poczekam aż będą mieli dostawę ;)
[...] nie chcę przesadzać z węglowodanami bo jestem trochę zalany. Oliwę wyrzucę, żeby zmniejszyć ilość Kcal w diecie chyba, że teraz jest jeszcze ok? Wracam późno z pracy więc w dni treningowe ciężko pogodzić z tym gotowanie, ale staram się kolację zrobić. Odżywka na noc jest praktycznie z wygody. Jak kupie coś w sklepie to za odpowiedzi będą sogi
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/589326148e634f0c8741b2e28a748e7e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c9fb3de6d924eab82042d48f196d9b6.jpg PODSUMOWANIE TESTU Dziękuję jeszcze raz firmie IRON HORSE SERIES oraz GROUND GAME za dostarczenie suplementów i sprzętu do przetestowania. Dziękuję również userom, zarówno tym krytykującym ten test, jak i tym, którym się on [...]
witam tak jak w temacie, kupie spalacz, głównie interesują mnie otwarte, pasowałoby mi jakie 50-60 kaps dobrego termogenika, jak np. hellfire, black mamba, hyperlean itd. czekam na propozycje. pzdr
mięso akurat i tak kupuję w mięsnym, ale po prostu taka propozycja mi wyskoczyła to ją wpisałem. Jak mi podbije kcal do 3700 na tym to się wielka krzywda nie stanie, więc zostawiam w takim stanie chyba. Teraz nie mam głowy do wprowadzania tej michy, więc pewnie dopiero od przerwy świątecznej (20 grudnia) usiądę, kupię wszystko co mam kupić z [...]
Witam kupie bluze SSG/PROSTO/DIXON37/PATRIOTIC ( tylko bez kaptura) , 185wzrostu/85 kg. Moge dac do 90zl , bluzy wraz ze zdjeciami prosze wklejac ponizej , napewno sie dogadamy.
10-ty zaliczony 8-) 8-)8-) i co Ty na to Panie Bolesna Łydka? :-> Swoją drogą współczuję zarwanej nocki. Regeneruj się :-) Panowie olśniło mnie. Jak skończę swingi to kupię kulkę 20. Bez sensu jest kupować 16 jeśli teraz lecę 18, której środek ciężkości jest gdzieś po lewej }:-( Po sobie czuję że 12 jeszcze długo będzie rządzić we wszelkich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co do supli, to ja beta+kreta, a niestety, jako, że mam podniebienie takie jakie mam, to stosuję całkiem sporo wpc (ogarnąłem sobie ok. 50g wpc dziennie, to bardzo dużo ;/). Dieta wysokotłuszczowa będzie stopniowo wprowadzana, może jakiegoś kreaszota sobie kupię na ostatnie 2 msc masy