[...] ten bol... Wiec jakikolwiek przekret lub pomylka i tak by nie wyszla na jaw... Puki co jestescie tutaj niezaprzeczalnym autorytetem i tyle... ja np zdecydowalem ze NIE kupie tej odzywki (80), wlasnie przez te nie jasna sytuacje (oczywiscie nikomu nie odradzam!)... jak juz mowilem sam mam w domu nowa game produktow Olimpa -> i jestem z [...]
staż mały... tzn trenowałem siatkówke przez 3 lata, miałem treningi siłowe. Jednak zakonczyłem gre i troche sie zaniedbałem.Wzrost 190cm waga 84kg.Nóg nie chce robic bo narazie mam 63 przy niski otłuszczeniu ud.Nie chce miec wiecej bo fajnych spodni potem nie kupie. Zmieniony przez - majkelllo w dniu 2007-11-22 21:31:55
Tylko czy ten twaróg z oliwa przed snem będzie dobry, bo będzie to zaraz po treningu Zmniejszylem białko i dorzucilem więcej oliwy, jutro kupie orzechy wloskie i podbije jeszcze tłuszcze a później będę dorzucal kalorii z węgli, czy tak byłoby ok? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e93ddc7b061947adaefdbacf11f8a74b.png
[...] pierwszy mityng więc tragedii nie ma. Jak oceniasz bieg? Bieg miał być mocniejszy niż był, po pierwszym kółku były 52s z hakiem, a miało być 50,5 przez to wszyscy byliśmy w kupie, inaczej niż w zeszłym roku. Żeby kontrolować bieg musiałem cały czas biec na granicy pierwszego toru więc nie było to komfortowe. Do 600 m czułem jeszcze zapas [...]
Niestety to nie tylko niski wynik na papierze. Przy pierwszysz badaniach, gdzie poziom był poniżej normy odczuwałem to w codziennym funkcjonowaniu: źle samopoczucie, rozdrażnienie, problemy z pamięcią, niskie libido, brak regeneracji podczas snu, brak energii do życia itd.Teraz kiedy udało mi się podciągnąć wynik do 4,5 jest już lepiej, wiadomo [...]
wiesz - szczeże móiąc to po dłuższym namysle kupie OLIMP Profi Whey Mass - masz tam 45%białka, i tyle samo węgli - za 4000g chcą 118 zł !! To jest dokłądnie tak jak byś kupił 1700g Carbo i 1700g białka np. takie jak spomniałeś wyżej !! jednak to zależy czego się spodziewasz i jaki jesteś - ja jestem chudy i chce się zmasić ięc wybieram OLIMP [...]
właśnie się zastanaiam czy nie kupić zamiast l-glutaminy Olimpu ten sam produkt Nurtrendu ... w sumie jest tańszy i ięcej jest !! - ięc kupie nutrendu - bo potrzebuje l-glute też na rower ! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. [...]
Ja pewnie kupie w najbliższym czasie :) pasuje wreszcie zacząć dbać o siebie, a nie wyglądać jak "goryl" po zdjęciu koszulki :/ Bólu się nie boje, większy ból, to pokazać ten "busz" na klacie :/ Nie ma to jak "dobre" geny ehhh...
mutant mass jest droższy i nie kupię w tej cenie raczej, tak więc jutro zamawiam zapewne vitalmax whey pro gainer 2, tylko nie wiem cz kupić 1kg za 42zł czy 2,25kg za 80zł. Hajsu nie będe miał na druga opcję, tak więc tym razem 1kg będzie mi musaił wystarczyć ;)
Nie wątpię że macie rację o wyższości owsianki. Ja się waham bo jestem ektomorfikiem i muszę wcinać bardzo dużo (ponad 5000kcal bez żadnych efektów jak na razie) , nie mogę więc sobie pozwolić na niesmaczne potrawy. Ale kupię owsiankę i jeszcze raz spróbuje czy da się coś z tym zrobić, jeszcze nie próbowałem z jogurtem. Najwyżej wyrzucę :)
system protein 80
