kupie

Plany się nieco zmieniły, postanowiłem, że do stycznia będę sobie trenował w domu, a na styczeń kupię karnet na siłownię, bo akurat dużo wolnego będę miał ferie, matury próbne etc. Do tego czasu, muszę zapoznać się z tematem, tak więc jaki trening dla żółtodzioba na siłownii, dacie jakieś rady, linki? I takie dodatkowe pytanko jak już bym zaczął [...]

Jak w temacie: Kupię jakąś fajną koszulkę na siłownię z fajnym motywem,nadrukiem lub napisem najlepiej na plecach. Rozmiar przynajmniej duże XL.Zależy od wymiarów. Piszcie PW lub w temacie. Zmieniony przez - proboszcz1 w dniu 2013-02-06 11:17:15

[...] na miejskich silowniach wymagajace zobowiazania do cwiczenia conajmniej przez rok bo przychodza sobie takie one day bodybuildery i zabieraja tlen yebani%-) edit: mam pomysl! kupie sobie auto, pojezdze nim 2 dni a potem bedzie stalo w garazu przez 30lat:-))Jak myslicie zalozyc NITRO? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-19 13:44:07

J/W KUPIE VITARGO TREC, PISAC OFERTY PONIZEJ

[...] Warzywa smazylem na minimalnej ilosci oleju + 200ml wody. Nie wiem skad w dzienniku zywieniowym wzielo sie az tyle tluszczy w ich skladzie :-? Dobra, kij z nimi. Wiecej nie kupie. Co do MC - co tydzien mam rozyebane piszczele od jezdzenia sztanga. Ogolnie mi to nie przeszkadza ale dzisiaj polala sie krew co widac pod koniec pierwszego filmiku. [...]

DLa tego nie kupie

DLatego nie kupie dzięki za rade

po przemysleniach zrobie z kolegą silownie i chciałbym coś z Marbo albo keltona :)) mysle ze ja dalbym tak max 800 zł nie wiem ile on dokladnie :) z obciazeniem najwiekszy problem na poczatek zrobie to betonowe potem kupie jak bedzie troche kasy ,nie chce bawic sie w wyciagi ,atlasy bo mi to nie potrzebne :))

ok, w takim razie bcaa i żeń szeń już wiem jakie kupić. Teraz jeszcze pytanie odnośnie stosowania... Bcaa przed treningiem mogę wypić od raz po stacku kreatynowym/ kawie? Tak samo po.. razem z monohydratem można połączyć? Odnośnie magnezu...jak zrezygnuję z ZMA i kupię sobie ze zdrovitu Forte 375MG w tab mus. to czy warto jeszcze dokupywać cynk, [...]

Witam, mam na imię Mateusz mam 17 lat waga: 68Kg, wzrost: 176. Chciałbym zacząć ćwiczyć , już parę razy miałem podejść do treningów ale to raz nie mogłem poradzić sobie sam z planem, nie mam sprzętu jako takiego, ale chcę ćwiczyć dlatego chciałbym zasięgnąć u was porady. Ciężary jakie mam to : 2x hantla , pierwsza hantla z odważnikami : 4x2kg i [...]

Kupię telefon Htc One S. Najlepiej z pełnym wyposażeniem i koniecznie bez simlocka. gg: 7289495

Dzięki :-) Poszukam :-) Jeśli to konieczne kupię bezglutenowy, chyba, że aż tak nie muszę się tym przejmować, jakbym miała celakię....ale komunii sobie raczej nie kupię... MISKA - 2 DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (155 g - 50 g = 105 g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4105f8c473342cf852cee07556ac2c6.png SUPLE: DIM (1 kapsułka), Omega-3 (1 kapsułka), olej [...]

[...] (ja mam za 1,35zł) tu by trzeba sypać 60g tej kazeiny żeby było tyle samo, to na miesiąc by wyszło 150 zł kazeina, dużo poniżej 60zł twaróg. Nie zmienia to faktu, że sobie kupie na testa :-)chociaż zapasy wszystkiego mam już do połowy roku ale nowe smaki econo advocat, migdał i pinacolada zmuszają mnie do złożenia zamówienia (wszystkie inne [...]

no właśnie jeszcze nie włączyłam glutenu (jem tylko owsiane i to te "bezglutenowe") niby już chleb mogę ale jakoś mnie nie ciągnie a poza tym czuję, że taka dieta mi służy może kupię na próbę jakieś mniejsze opakowanie

[...] Pobudzenie swietne Wytrzymalosc i pompa na wysokim poziomie Krotsze przerwy miedzy seriami Zanotowalem wzrost sily :) Po treningu nogi jak z waty Ledwo do domu doszedlem Przez 2 dni byly zakwasy Nie widze wiekszej roznicy jak sie wezmie porcje 12 czy 18 g mimo ze waze >90 kg Na mnie swietnie dziala :) Kiedys na pewno kupie puche :) Jest moc :)

pytałem własnie w kontekscie roznic i dzieki za to ;-) co do samego bialka przed snem to juz swoja droga , ja tez wole zjesc bardziej zbilansowany posiłek niz samo bialko przed snem.. no ale to nie temat o tym.. choc na probe moze kupie, ale poczekam najpierw na opinie na temat smaku;-)

Też o tym myślałem, ale nie mam hajsu na razie :-) Pod koniec stycznia kupię na pewno większy worek i będzie spokój na jakiś czas.

bez zbednych, w moim odczuciu, bajerow chetnie kupie, mam koszulke v1 ;-) i jest ok :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-21 11:59:31

to tyle kupie do cyklu a pozniej jak to bic kiedy w jakich dawkach?

Trening nr.14 pociąganie nachwytem x5 pompki x10 przysiady x15 5 obwodów z 1,5min. przerwy. Komentarz: Wczoraj sobie opuściłem trening, jakoś nie miałem siły na trening po przyjściu, potem się przespałem i też nie miałem ochoty na tren. Ale mogę się usprawiedliwić, że miałem wczoraj imieniny i ten jeden dzień mogłem sobie zrobić wolne. Dzisiaj mam [...]