[...] dlaczego glukoza wyszla 100mg/dl przy normie 99 i cholesterol calkowity 190mg/dl przy normie 190... ale w sumie to faktycznie od dluzszego czasu NON STOP STRES moze kupie jakies ziola w aptece i bede sączył wieczorem sobie dla relaksu ... no i wrzuce tą glutamine,omega 3 i vit B6... zrobie badania po kilku tyg cyklu i zobaczymy jak test [...]
szukam takiego na allegro i nie ma nic ,tylko te syntetyki i żeliwo ,a tego syntetycznego to nie kupię bo szybko sie rozpada podobnież to wolę doinwestować
Wiem, troszkę dałem się zbajerować, ale nie jest tak źle. W sobotę lecę na 400 m, wezmę trochę tego "specyfiku" + pewnie dołożę kofę... albo zwyczajnie kupie niezawodny napalm ;).
[...] Cud, że próg 2000kcal przekroczyłem. Może i dobrze, w ostatnich dniach miałem kcal na +, to teraz nieco na - nie zaszkodzi. Na razie mam deficyt na tłuste mięso - promocje są, a zanim ja kupie to pusto. %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6e3c678f218b4cc9b32e3548ecc55427.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/86b23eee7af0437ba3150e868aa6e99b.png
sserniczek pyszna rzecz jakieś bcaa ktoś poleca? znalazłem chętnego właśnie na moją puchę, a sobie zamówie zaraz jakieś i białeczko, bo się kończy. tym razem bezsmakowe kupię jakieś najtańsze
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kurde... Iness jak zaczęła pisać to napindalacie z tym spamem :P Może wpadne do Was po treningu %-) Wiecie może gdzie kupie jakiś w miare spoko worek (woreczek) płatków owsianych? Najlepiej błyskawicznych bo na zwykły nie mam czasu z gotowaniem. Mam nadzieje że cena tez będzie całkiem spoko :)) Jakby ktoś mógł to na PW. Dobra trzymajcie się idę [...]
mam 3 słoiki miodu naturalnego od chrzestnego, kupię czosnku dobrego jakościowo na zapas i cóż, faszerujemy faszerujemy. do tego sauna c2d i ani razu nie zakaszlę. a ja biegam. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-22 19:31:16
[...] z menu przetworzone rzeczy, ale czym zastapic sos do domowej tortilli ktora jadamy czesto? Lepiej kupic gotowca czy zrobic swoj na bazie jogortu/sera typu bieluch? Mieszkam w Niemczech wiec sila rzeczy mam ograniczony dostep do polskiej zywnosci. azalianna, poki co smaze na oleju rzepakowym. Jak sie skonczy, kupie kokosowy. Dzieki za rade ;)
[...] omega6 z orzeszkow ziemnych i odrazu sie uspokoilam z ilosciami. Teraz kupuje od wielkiego dzwona jak mnie najdzie raz na kwartal albo jem inne orzechy, ktore namietnie kocham. Jak kupie tahini do zrobienia hummusa to wyjadam tez :) Zreszta po tych wszystkich zoltkach tluszczy mi wiele nie zostaje na orzechy, a tu jeszcze olej kokosowy czeka :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
aż se budzik nastawię na 7:D zaraz podlicze koszta co tam kupie na stronie www.tchibo.pl często bywają akcje produktów do biegania, teraz chyba obecnie nie ma, ale warto co tydzień wchodzić i sprawdzać, ja tam kupiłam kiedyś koszulkę i wyrąbistą wiatrówkę do biegania, jakoś przednia, cenowo opłaca się bardzo
Postanowiłem, że kupię sobie też kompleks witamin i będę brał najwyżej co drugi dzień. A tak to dziennie : 1g witaminy C (kiedy ją najlepiej przyjmować? przed snem czy rano?) Magnez (chelat) 100-200mg? (przed snem?) Omega 3/tran 1-2 kapsułki Pytanie odnośnie tego DoppelHerza jaki to jest preaparat? chelat czy cytrynian? patrzyłem to wychodzi [...]