[...] dzisiaj w sklepie kolo mnie wyczailam ze maja sardynki w puszce w promocji (2,39zl za 90g ryby- co prawda w oleju, ale coz tam, zawsze go mozna odlac), zasmakowaly mi, jutro kupie z 10 sztuk, bede miala na dlugo, a drugiej takiej promocji miec na pewno nie beda:-) miska i trening, mierzylam sie z ciekawosci dzisiaj, nic sie nie zmienilo, ale nie [...]
Kupię poręcze najlepiej montowane do ściany ale stacjonarne też mogą być, nie muszą być nowe więc prosiłbym o rozsądne ceny a nie za używane prawie jak za nówki. Pw, mail 09remik @ gmail . com albo gg 7675890
może lepiej kupie Ostrowie bo Peak z kokosem chyba za szybko mi zejdzie }:-( nie no żartuje Jeszcze skorzystam z okazji i zapytam Was... Jeśli bede robił z tym białkiem szejka z mlekiem (wodą), 80g owsianymi i 20g oliwy no i oczywiscie kokosowym białkiem 40g to bede w dalszym ciagu czuć smak kokosowy? 8-) I tak je kupię na bank mimo wszystko heh
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cwicze jak wol na tej silce + rowrek i jak dieta ma pomoc to chce ja ogarnac. Kasze moge chlebem przygryzac na pewno lepiej wejdzie, ale w diecie nic takiego nie ma. Jutro kupie ten makaron razowy i owsianke lubie jesc wiec w 1 posilku problem z glowy. Mam nadzieje, ze ktos mi pomoze i powie jak je te posilki bo chyba ktoś tez tu ma diete na [...]
Obli plukanie moge zaczac we wtorek(jeszcze kupie sokowirowke:-D bo nie mam, ale to nie problem), bo 9/09 chcialam zrobic male podsumowanie i z tydzien odpoczynku a jesli bym miala sie zaraz po tym odrobaczac to ew moge kupic ta miksture, ktora azzi wyszukala z now food, bo swojej jeszcze nie zrobilam-czekam na skladniki miska [...]
Witam na sprzedanie spodenki znanej firmy SESTO SENSO model HAWAII z szczelnym oryginalnym opakowaniem - stan fabryczny noszone tylko raz, niestety muszę sprzedać gdyż są za małe (za dużo cykli masowych %-)) Spodenki są na wypasie, napewno kupię sobie większe bo widać że porządna firma i materiał. ceny na aukcji allegro [...]
w dziale Targowisko w temacie http://www.sfd.pl/_Szorty_k%C4%85pielowe_%2F_spodenki_SESTO_SENSO_HAWAII_n%C3%B3wki-t883651.html niechcąco wstawiło mi się KUPIĘ powinno być oczywiście SPRZEDAM proszę o zmianę literki w nazwie tematu, dzięki
wgl to sprzedam ławkę, i kupie sobie stojaki, gryf 150cm do przysiadu styknie? bo kumpel ma na opchnięcie, i mało ciężaru na początek do przysiadów chciałem tylko, głównie : ) / i wzmacniamy nogi, reszta bodyweight poręcze podciąganie ;p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Siłownia 3 razy w tyg i tu moje pytanie w dni nie treningowe co jeść? I czy moge dorzucić basen w piątki czy to zwiększy efektywność spalania? Waże 108 kg supli napewno nie kupie wole na jedzenie wywalić niż na suple aaaa budżet skromny:D Proszę o porady i z góry za wszytkie dziękuje:D http://screenshooter.net/4126228/ehggabp [...]
Siemasz Zapomniałem napisać wzrostu 180 cm Zaczynam nie długo jakiś cykl, długo czytałem i rozmawiałem z ludźmi ponieważ mam małą wiedzę o odżywkach iż nigdy ich nie brałem z powodu wieku i innego celu kiedyś. Chcę osiągnąć dużo masy lecz nie chciałbym, żeby mnie dużo zalało iż mam tendecje do tycia.. Do tej pory ułożyłem taki cykl : TCM - [...]
oki dziękuje CI za dobre porady , w poniedziałek kupię tą maść Clotrimazolum 1% , na dzień dzisiejszy mam tormentiol i maść z wit A :) jeśli zakupię Clotrimazolum 1% to jest krem tak?:) to jak mam to wszystko stosować ile razy dziennie i o jakich porach dnia mówię o Clotrimazolum tormentiolu alantanie plus i kremie z wit A ?:) czemu nie unikne [...]
Witam, niedługo zaczynam z kolegą cykl z użyciem enana i HCG, cykl wygląda następująco: enan 1-12 200mg e5d ewentualnie jak efektów brak 300mg e5d HCG 4-13 500iu co tydzień clom 10 dni po strzale z enana 1-3 50mg ed Strzałów HCG na łeb będzie 10 Mam pytanie co do HCG: 1. Jak to w końcu jest... mogę czy nie mogę przechowywać rozpuszczonego HCG w [...]
kolejny update. siła do pompek się wyrabia, praktycznie robię 100 pompek w 2 seriach. kiedyś robiłem 4x25, potem 40/30/30, teraz praktycznie 2x50. troche urusł biceps z którego wielkością zawsze miałem problem. co do brzucha: kupuje sobie ten AB Wheel. rano mam w pasie 87, ale do wieczora czasem tak mam że rośnie do 93, uczucie nadmuchanego [...]