[...] i myślałem , ze wystarczy mi to na 4 miesiące , ale okazało się, że trzeba brać dwie tabsy dziennie rano i wieczorem więc wystarczy na 2 miesiące. Jak mi się skończą to kupie witaminy centrum 90 sztuk . /SFD/2023/12/29/9ed0d155a8f0451bb31470c7c3acc234.jpg Co do diety to wczoraj na kolacje nie wytrzymałem i zjadłem serek, jabłko plus kajzerkę [...]
oki to na stawy kupie cos mocniejszego do tej glukozaminy (poki co spelniala swoja role), a na watrobe zgodznei z instrukcja tzn tak jak pisze na opakowaniu produktu??
Zeżarłem całe opakowanie, czas na podsumownanie. Generalnie nie napiszę nic nowego. Moje odczucia dot ewy są podobne do poprzednich opinii. Produkt albo tak dziala albo spece od marketingu z Megabola ułożyli wysoce efektywną treść przekazu podprogowego do ulotki załączonej do produktu a środku siedzi placebo o smaku miętowym, my się nakręcamy i [...]
Wy chyba nie kumacie tu chodzi oto żeby ładowali koks. Potem w gazecie umieszczą zdjęcia przed i po, zobaczy jeden z drugim zdjęcia jak go wywaliło to ja sobie też to kupie.
te bmw troche slabe jak ktos sie interesuje motorami to wie!!! i jak te bmw ma miec 190 koni to ja sobie kupie motorynke i motorynka wystartuje w wyscigach na 1/4 mili bo ona ma w takiej skali z 40 km( jak sie na czyms nie znasz to sie nie wypowiadaj) a pozatym jak ma naliczniku 340 to i tak tyle nie pujdzie:P nigdy kabacie sie nie patrzy ile ma [...]
Jutro piątek, chwilę odsapnięcia, postaram się wrzucić jaki mam plan, Aeroby robię po i przed po 10min, brzuszki co trening no i staram się jeździć na basen. Białko mam, shaker niebawen kupie ,a jak go używać? Tzn kiedy mniej więcej? Druga sprawa uważasz ,że suplementy mi się nie przydadzą? Np. Fat Burner taki?
Do tej pory zawsze piłem mleko po treningu, a druga sprawa czy białko jest mniej kaloryczne od tej mleka? Swoją drogą koleżanko bardzo pomagasz, dzięki :) Niestety nie mam możliwości aerobów robić w dni nietreningowe :/ W lato to pewnie, ale teraz raczej nie, chyba ,że w Soboty basen od następnego tygodnia. Jeżeli jednak poleciłaś mi już białko to [...]
Nie wierzę. Spam od 18 nic nie napisał? A ja padam na cyce... dopiero idę spać. Chętnie kupię 5h czasu dziennie gdyby ktoś miał na zbyciu :-( Doszłam do wniosku, że praca zabiera najwiecej czasu no i sen. Gdyby tak można było się obejść bez tego ;-D Tymczasem dobranoc :-)
hasa ja sama kiedyś chudłam jak 2 razy w tygodniu kolacje odpusciłam leciało jak miło , a teraz mam tego konsekwencje, będzie dobrze, w kupie milej %-)
:( na Bemowo to ze Służewia mam niestety za daleko, jak na razie :P może jak już kupie mieszkanie iiii bede umiała cos wyciskać wiecej niż 20 kg to się zgloszę :->
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok. Dzisiaj wybieram się na zakupy, potrzebuję jakichś pomysłów jakie produkty kupić. Na razie mam: - Maślanka naturalna - Twaróg półtłusty - Oliwa z oliwek (albo winogron) - Bakalie, słonecznik (albo inne orzechy) Dawajcie jakieś pomysły na urozmaicenie diety, jak nie dziś to w przyszłym tygodniu coś kupię.
Jeśli okaże się że to prawda dla mnie ta firma już nie istnieje...napewno nic od nich nie kupie dobra firma umie zadbać o jakość i odpowiednią ilość surowca