maskara taki deserek :D namówiłaś mnie ;) słodyczy mi bardzo brakuje w tym sporcie ;) na 100% kupię. Oglądałem filmiki z jutuba, i przyznam, że ciekawe jest to urządzenie. Znajdę jeszcze jakieś zastosowania Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2009-03-31 16:54:02
Ok dzięki za pomoc. Pozdrawiam. Kupię białko bo mam wrażenie , że strasznie mi mięsnie poleciały(oprócz wody) pomimo , że staram się dużo białka w diecie jeść (jaja, piersi , tuńczyk, twaróg to podstawa mojej diety) w 1 miesiąc 10 kilo a teraz w półtorej miecha 4 kilo .
[...] mimo iz : trenuje sztuki walki przez co ciezej nabierac masy, mimo iz nie cwicze regualrnie bo studia, mimo iz na dozywki mam malo kasy, pierwszy raz stacka kupilem zwykle kupie gainer/bialko + kretka z raz moze dwa razy do roku. To teraz odkad jade na dzielony 8 kg to robie w 6 miesiecy! Waze 100 kg , mam 40 w bicu. 25 kg wagi i 5 cm w bicu, [...]
[...] jesli chodzi o rybe to codziennie moze okazji nie mam ale na pewno 3/4 w tyg moglbym na luzie zjesc :) no wlasnie 20ml to wydaje mi sie, ze jest to wiecej g wiec zmienie na Oliwa z oliwek 10ml . I bardzo mozliwe, ze na czasie kupie odzywke bialkowa lub gainera jakiegos zeby diete uzupelniac ale jeszcze niewiem w 100% czy fundusz mi pozwoli :)
Nie ma co się tam spieszyc:-) tym razem mam być w cywilizowanej części - Shanghai :-) ale bywałem już w różnych miejscach :-P sprawdziłem że białko tam kupię :-P ale UNS-a nie ma tam jeszcze %-) Jutro napisze cos o dzisiejszym dniu.. idę jakiś filmik z żonką obejrzeć.. dawno nie było czasu :-)
o prosze ;) to chyba sobie kupie MD :D na pamiątke jakąś będzie:D seba nie narzekaj nogi kosa wyszły ;> Oddam Ci moją jak już przeczytam :-) Tylko jakoś na zawody się musimy zgadać :-P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a wlasnie moze w tym rzecz, bo wyraznie zauwazlem ze metabolizm mi sie spowolnil, no to dam do diety orzechy i ryby a najblizszym czasie kupie oliwe. Maslo smialo moge jesc ?
kurde to mnie zmartwiles :( taka mialem ochote na tego nitro ale skoro mam wydac pieniadze w bloto :( f*** ale ja mam 180 zl wiec nie starczy mi na kretke i na nitro :/ pozatym jak kupie jeszcze jedno opakowanie krety to bede mial jej zaduzo :/
kurde zieper ale mnie urzadziles :P a nie da rady bez tej omegi?? moje serduszko da rade, bo kurde jak kupie zma i omege to juz na gainera nie bede mial :/ a poki mam mono to bede jechal cf+mono ale mono sie konczy pomalutku
Hej, spodziewałem się troczę więcej odpowiedzi i porad. Lecz pomysł zarzucony przez Freed85 dotyczący Kompleksu Sztangowegolub jak kto woli treningu obwodowegojest bardzo ciekawy. Od jutra zaczynam go stosować. Oczywiście pierwsze dwa treningi będzie to dobór odpowiedniego ciężaru oraz popracowanie nad techniką ćwiczeń. Jak tylko dobiorę ciężar [...]
Dzięki za podpowiedź Kupię sobie Thermo Speed Extreme skonsultowałem to z moim lekarzem hepatologiem pokazałem mu wydrukowany skład i niema nic przeciwko. Mam jednak kolejne pytanie czy spalacze można łączyć z białkiem np. Ostrowia - WPC 80 lub GAINERA np Vitalmax - Whey Pro Gainer 2. Czy to ma sens ?? Zmieniony przez - AkitaInu w dniu [...]
Byc moze tak najlepiej kupie sobie w aptece magnez cynk i b6 i bedzie pewne ze nie syf a jeszcze jedno pytanie czy to jest możliwe zeby podniosło albo obniżyło jakis hormon ? Jak miałem kiedyś Prolaktyne wysoko to miałem podobne odczucia tylko jak to możliwe
hmmm dobra, to zrobie sobie nowy planik i go tutaj przedstawię, czyli dowalić na bica izolowane i na co jeszcze??? A co do tego fata lub kretki, to sam nie mogę się zdecydować, mam kumpla kupił sobie kreatynę i jedynie spalił, a nie przytył, fajnie się wyrzeźbił i wogule, a ćwiczy tylko na siłce, dlatego się nie mogę zdecydować, teraz 2 kumpel [...]