Dlaczego mam wywalic carbo przed wysiłkiem? Przecież to swego rodzaju paliwo. Czy w dni nietrenimgowe na prawdę nie ma sensu brać bcaa i carbo? Czy taka pauza nie wpłynie jakoś negatywnie? Kreatyne kupię od treca (cm3 - 1250mg) i będę brał tak jak pisaliście 5g/DZIEŃ.
[...] haha bo biogonadyl juz jest wycofany i zostal sam pregnyl 5000jm i flaszke zyskalem .. a przylaczajac sie do tematu to chce to kuc podskornie i zaczac juz w tym tygodniu , kupie insulinowke i moze mi ktos opisac krok po kroku jak mam postepowac zeby przygotowac ogolnie ta miksture i jak ja podskornie walic? czytalem ze sie lapie za faldke [...]
Kurde, ten posiłek z filmiku ma chyba więcej kcal niż ja spożywam w ciągu całego dnia :x dwa takie posiłki przez tydzień/dwa i byłbym z 5 kg grubysz ;D Godzina 11:00 - głód dopadł ... serek wiejski 150 g + nektarynka + herbata z cytryną i tak o to zaspokoiłem głód do obiadu ... +/- do 14:00. **** ! :/ Przynajmniej do drugiego śniadania zabrałem [...]
Witam jak w temacie dł do 110 cm obwód pasa 40cm bez rozciągania (mam 90 w pasie) czarne nowe lub uzywane z za***is*** stanie . do 100 PLN z kw gg 10054014
ja tam nigdy dobrych butów do biegania nie miałem:) ale jak juz będę bogaty na pewno sobie kupie i zobacze jak to jest:) lipa z tym basenem ja jak chce to zbieram sie ide i zawsze da rade wejsc:)
chyba pojde po arbuza i maliny na dole w biurowcu tylko maja te owoce, na ktore jestem uczolona wiec sie przejde i sobie kupie :D Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-07-14 11:59:48
wywaliłaś mi cały nabiało, jak rozumiem ze względów na sposób pozyskiwania i produkcji. Czy jeżeli kupię mleko takie normalnie od krowy to wtedy mogę, czy jak nabiał BE to BE? Nabiał to dla ciebie nu-nu-nu Blisko 90% xenoestrogenów wnikających do organizmu pochodzi z nabiału
jak wchodze na kwestie smaku to mam slinotok ostatnio robilam spaghetti alla carbonare- dobre a krewetki kupie i zrobie tak jak ty nie bede sie bawic w makarony, najwyzej mi nie posmakuje
No raczej myslalem ze kupie jakies karbo i bede mieszał, a jakieś inne białko ktore kupie normalnie w sklepie a nie przez neta? bo tego peaka to w sklepach raczej nie widziałem albo nie zakodowałem:)
Gdzies obilo mi sie o ucho czy nawet czytałem o tym oleju ponoć jakiś hit zobaczę w kłodzku jak będzie to kupię bo u mnie w Polanicy raczej niedostane tego specyfiku,jak chcesz Papaj to mogę ci podać fajny przepis na wolowinke albo dorsza o ile masz w diecie żadna rewelacja ale mila odmiana po kurczak +ryż . Zmieniony przez - gigantmasx w dniu [...]
oki to na stawy kupie cos mocniejszego do tej glukozaminy (poki co spelniala swoja role), a na watrobe zgodznei z instrukcja tzn tak jak pisze na opakowaniu produktu??
Blokada psychiczna.
