kupie

[...] (na rano), wyszłam i pies wpyerdolił połowę%-) potem kumpel się poczęstował jak nie patrzyłam i wszystkie zniknęły%-) Do 2-giej w nocy smażyliśmy nowe i dostało się im ee obojgu:-D W tym tygodniu też wypada mi 5 treningów pod rząd@-| ale 3 siłowe w kupie to brzmi szatańsko;-) Udanego wyjazdu! Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-08-09 08:50:01

.....jest - Syntha i lean dessert pyszne smakowo - prawde powiedziawszy to z ciezkim sercem musiałem sie rozstac - ale daty goniły a do maja bym tegoi nie zszamał - a zastwik jest piekny - kupie go bankowo ale za rok...moze dwa

.....kupiłem kilka nowych batonów - z PVL nie dam rady zjesc całego przed treningiem - myslałem ze kupie mniejsze - a okazało sie ze jeszcze wieksze: 100g i az 370kcal ...a na noc do standardowego sera ,oliwy i reszty - dochodzi zawsze jeszcze glutamina: zawsze sypałem 7-8g - cała miarke - wczoraj zwazyłem i 5g jest tylko tyle....... [...]

a jak smakuja te krewetki jadalne?%-) moze kupie w biedrze :-))

skroję im flotę i kupię kilogramy białka

Witam hadesZiom2 moi starzy tez są cięci na odżywki, jak kiedyś powiedziałem że kupie gainera to zaraz była burza ale za to wynegocjowałem zmianę chleba na razowy i wszystko co mi jest potrzebne do diety(twarogi itp.) oprócz obiadów na to nie mam niestety wpływu.

to krete kupię i chvj ja mam "innych" starych, marek Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-06 20:17:45

[...] takie coś miałem okazje testowac... szczerze mówiąc jak by zagościło to u mnie w domu to chyba z pół roku bym oglądał filmy nawet siłownei bym soboe do pokoju przyniósł i na tych głośnikach JBL sprawdzałem amplitiunery... kiedyś sobie takie coś kupie... Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-05-08 21:18:34

Mogłam nie zakładać tematu :-D , pulsometr kupie

Jutro powinienem mieć już telefon więc jakieś foty we wtorek poogarniam i w sb/nd coś postaram się nagrać :) Po za tym postanowiłem za 2/3 tygodnie na siłkę wreszcie zacząć chodzić, tylko poogarniam torbę i jakiś hajs na karnet itp :) W związku z powyższym chciałbym prosić o jakieś rozłożenie partii na sr-czw-pt(tylko w te dni dam radę trenować [...]

czy to prawda, że jak kupię filet z kurczaka to najlepiej trzymać go na talerzu w lodówce, a nie w woreczku?

Kiedyś w szkole się piło prosto z kranu, i było dobrze nieraz mi się zdarza jak nie kupię wody nalać w butelkę prosto z kranu albo mam taki filtr dzbankowy też, ale raczej kupuje. Wg mnie mozesz pić. http://www.rdc.pl/index.php?/pol/artykuly__1/warto_wiedziec/czy_mozemy_pic_wode_z_kranu [...]

Ok, dwie osoby radzą, żebym zrobił w piątek także przerwę - więc posłucham. W takim razie trening interwałowy odkładam na inne czasy, bo nie mam go gdzie wcisnąć. Co do diety to przed treningiem unikaj ziemniaków ponieważ zapychają i będzie Ci się niewygodnie ćwiczyć. Ok. Przed siłownią będę w takim razie unikał. Natomiast jeśli chodzi o treningi [...]

korzystaj z takiego mleka jakie Ci smakuje i pasuje, ja używam tylko zwykłego krowiego, czasem migdałowe sobie kupię, nie spożywasz go litrami, więc to mniejsze znaczenie jakie, możesz tylko unikać sojowego, warzywa wliczaj w bilans, jedz takie jak lubisz, więc jak będziesz wliczać to nie będziesz musiał się martwić, bo jak ktoś nie wlicza, a [...]

Wiem, Dzięki że zaglądasz, czytasz i przypominasz :-) Z tym nabiałem to ja mam ostatnio do niego straszne ciągoty i będę musiała ograniczyć. Już postanowiłam że jutro nie jem żadnego twarogu bo w tym tygodniu to chyba jadłam codziennie. Pojutrze dokończę otwarty twaróg (w domu nikt go nie jada). A potem podokładam trochę ryb. Dokończę śledzie i [...]

warzyw było dużo, do każdego posiłku, w ogóle ich nie zapisuję. ale moze powinnam, żeby nie było nieporozumień. a paprykę wliczyłam do bilansu, bo ponoć papryka i ziemniaki to warzywa, które należy wliczać, znalazłam taka informację gdzieś w dziale lejdis. ale w końcu też nie wliczamy? bo juz się pogubiłam. śniadanie jest to zmiany, jestem tego [...]

Cierpliwość jest cnotą, ja na pewno poczekam zanim będę go zjeżdżać Jak ty go Dremor zjedziesz to Ci kupie nowa kolka };-) Co do blefu to bylo by to epickie fakt, ale Diaz by na takie cos nie poszedl on jest jednak dosc specyficzny i jego nastawienie do UFC tez %-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-04-20 15:31:36

A czemu nie zasłużyła? Bo nie mają ciekawych promocji(np. pierwszy raz na siłowni gratis w ramach sprawdzenia miejsca lub jeśli zapłacę za jednorazowe wejście 30 zł i zdecyduję się na karnet to te 30 zł jest odejmowane od ceny karnetu który kupię), mają mega drogi karnet, małe ciasne szatnie,sprzęt napchany na małej powierzchni, tylko 2 prysznice, [...]

Dobrze. Za tydzień będę w Polsce to kupię.

Kolejny wpis czas zrobić.jest dość późno, ale niestety w pracy....ehh Wycisk skos hantle- tym razem zrobiłem trochę większy kąt i o dziwo poszło lepiej A nawet zwiększyłem ciężary. Klatka non stop napięta i czuć było moc. Wycisk zza głowy-tutaj nie szalałem z ciężarem. Każde powtórzenie kontrolowane i starałem się schodzić sztanga tylko do linii [...]