s.m.p.a. < jak zawsze pierwszy :) Co do rady, to właśnie nie wiem, bo oliwy już mam sporo w ciągu dnia. Nawet za dużo, w stosunku do np. wielonienasyconych :/ Orzechy mam rano do płatków (też zmielone... niekiedy już nie mogę patrzeć na te papki), a tak to praktycznie cały czas oliwa, no i jajka. Dość tłuste mięso w jednym posiłku (porównując [...]
Tak, treningi sa bardzo ciezkie ;) a masa ma isc szybko, pozniej sie zrobi redukcje i same plusy xd dziekuje za odp. Amino nie kupie ;) reszte juz zamowilem. Pozdro
kupiłem tą GOLD 65% ale to jakieś jajca są chyba bo pisze,że brać 2 tabletki dziennie i nie przekraczać dawki dziennej!!a na tej 35% wszystkiego jest dokładnie połowę mniej a tez pisze brać 2 tabletki dziennie i nie przekraczać dawki dziennej!!to biorąc tą mocniejszą już przekraczam dawkę dzienną dwukrotnie tej słabszej! :) nic z tego nie [...]
Jeszcze jedno. Jakie jest dobre białko.? Chciałem kupic dużego Mutant mass do uzupełnienia diety, ale kupie chyba małego i jakieś dobre białko z którym mogę go mieszać i na noc pic samo białko. Żebym brzucha nie wychodował.
nom omegi 3 nie stosowalem w takim razie kupie i bede stosowal, a wiec zostaje grenn magnitude i jablczan jakis? w takim razie cos sie wymysli:) przejde najwyzej na kultyrystyke naturalna:PPP
Wiem i własnie teraz kupie tylko ketlon tylko szkoda mi tych 350 w błopto bo za do juz kupił bym sporo zeczy ;/ ale przynajmnie prasa do nóg będzie oraz modlitewnik a natej ławeczce jeszcze mam przynajmnie skos w dół to jak cos to bede se brzyszki robił ;p czeba to jakoś wykorzystac
Jak to nie kupie ?? widziałem ławeczke za 200 zł ketlona i wytrzymałość 350 kg z stojakami i z regulacja wiec tania jest a dobra a do wydanie mam 600 zł ale na wszystki przdmioty do siłki
Mam całą puszkę CM3 i chcę teraz na III cykl kupić Xpanda, teraz zobaczyłem, że jest jeszcze jakiś nowy pump, ale droższy. Chyba kupie ten stary, bo podejżewam, że nie ma zawielkiej różnicy (jak macie konkretnie inne zdanie to napiszczcie). I tak sobie myśle cm3 to kreatyna, Xpand to w sumie też. Czy jak połącze to i to, to czy nie bede miał [...]
[...] - to jest chore. Skoro mam sam ją sobie podemnie ułożyć to poco za każdym razem ją tu podawać skoro zaraz będę wysłany do działu odżywianie ? Każdy mówi inaczej. Jeśli dasz mi na wagę to kupie i zważę. Zawsze musi być jakaś zaczepka :/ temat można zamknąć. Przyznaje sogi jeśli wejdą. pozdro. Zmieniony przez - Failedtt w dniu 2010-02-17 16:12:27