[...] nadgarstek...poprzez walke z kims kto nie ma techniki..takie moje zdanie)wiec chce sie dozbroic by uniknac przykrych kontuzji bo musze byc na chodzie(praca)...chyba jedna kupie sciagaczowe bo sa troche ciensze i lepiej sie nogi trzymia... a co do utwardzania to worek,tarcze sa w obiegu..bardziej raczej nie mam zamiaru (o cos [...]
[...] nie uda to pewnie bede skazany na ta cene, chyba ze macie namiary na kogos w Olsztynie, kto bedzie mial oryginal i za dobra cene? Wielkie dzieki za pomoc i pozdrawiam! Jeszcze jedno. Jak juz kupie to dojsc piramidka do 5, czy wystarcza 4 tabletki dziennie (moja pierwsza stycznosci z koksem)? Brac oslonke w trakcie, a po cyklu odblokowanie, tak?
[...] dokładnie. Rzeźba przychodzi mi bardzo łatwo i nie mam problemów z zrzuceniem tkanki tłuszczowej. Zobacze jak Z finansami. Jesl ibędę miał kaśe to może w połowie misiąca kupie sobie jakiegos gainera jeszcze, a zacznę się rzeźbić w kwietniu. a jesli nia starczy m ina dobrego Gainera to kupie jakąś białkową i może HMB do tego (choc jeszcze [...]
[...] co wyżej godz. 16.00 44 g ryżu białego 100 g sosu bolońskiego oraz serek edamski do posypania godz19 40 g ryżu oraz szczupaczek{smażona} godz. 22 3 białka jajek {dopóki nie kupie białka serwatkowego} Proszę o jakies rady.Najgorzej jest w szkole bo ciezko mi cos przygotowac oprocz kanapek. {jeżeli cos tam nie pasuje to proszę jakas propozycje [...]
[...] co wyżej godz. 16.00 44 g ryżu białego 100 g sosu bolońskiego oraz serek edamski do posypania godz19 40 g ryżu oraz szczupaczek{smażona} godz. 22 3 białka jajek {dopóki nie kupie białka serwatkowego} Proszę o jakies rady.Najgorzej jest w szkole bo ciezko mi cos przygotowac oprocz kanapek. {jeżeli cos tam nie pasuje to proszę jakas propozycje [...]
[...] co wyżej godz. 16.00 44 g ryżu białego 100 g sosu bolońskiego oraz serek edamski do posypania godz19 40 g ryżu oraz szczupaczek{smażona} godz. 22 3 białka jajek {dopóki nie kupie białka serwatkowego} Proszę o jakies rady.Najgorzej jest w szkole bo ciezko mi cos przygotowac oprocz kanapek. {jeżeli cos tam nie pasuje to proszę jakas propozycje [...]
[...] godz.13 to samo co wyzej godz 16 44g ryzu 100g sosu bolonskiego serek edamski do posypania godz 19.4o g ryzu i szczupaczek {smazony} godz.22 3 białka jajek {dopoki nie kupie serwatkowego} Proszę o jakies rady.Najgorzej jest w szkole bo ciezko mi cos przygotowac oprocz kanapek. {jeżeli cos tam nie pasuje to proszę jakas propozycje czym mogę [...]
[...] CHYBA NIE W SERZE I SOSIE? DOŁÓŻ 100g PIERSI Z KURCZAKA I PAMIĘTAJ ŻE SOS BOLOŃSKI = TŁUSZCZ i SER = TŁUSZCZ WIĘC NIE PRZESADZAJ. godz 19.4o g ryzu i szczupaczek {smazony} //BYLE NIE NA OLIWIE. ZA TO MOŻESZ WYPIĆ ŁYŻECZKE OLIWY NA ZIMNO DO POSIŁKU godz.22 3 białka jajek {dopoki nie kupie serwatkowego} //Z 5 BIAŁEK BY SIĘ PRZYDAŁO CONAJMNIEJ...
Otym niewiedzialem jednak po tym co muwisz Olimp powinien byc nr 1 zobaczymy kupie wasza kreatyna po raz 2 ale tym razem w proszku mam nadzieje ze sie nieprzejade.
[...] mi sie chce z Was, ze czepiacie sie do nazwy, dla mnie odzywka mogla sie nazywac "mega sraka" i jak ma dobra cene oraz sklad poparaty certyfikatami to i tak ja kupie, jak sugerujecie sie nazwami kupujac odzywki to zycze powodzenia, przy wybieraniu aminkow pewnie im wiekszy numer tym lepsze buahahhah ----> Super Mega Amino 12600
chorowalem troche na angine,dostalem uczulenia na leki i wogule prawie nic nie jadlem... schudlem pare kg,od odstawienia lekow minol juz tydzien a moja waga praktycznie nic nie skoczyla:( jakies radyyy odnosnie odzywiania?? jestem tak zdesperowany ze chyba sobie kupie pasze dla swin... jadl to ktos??
[...] godz.13 to samo co wyzej godz 16 44g ryzu 100g sosu bolonskiego serek edamski do posypania godz 19.4o g ryzu i szczupaczek {smazony} godz.22 3 białka jajek {dopoki nie kupie serwatkowego} Proszę o jakies rady.Najgorzej jest w szkole bo ciezko mi cos przygotowac oprocz kanapek. {jeżeli cos tam nie pasuje to proszę jakas propozycje czym [...]
ok dzieku bardzo Czarnuchok. Jutro ide do sklepu i zobacze co i w jakich ilościach. Kiedy kupie napisze co oraz regularnie bede wpisywal na forum efekty. Do jutra.
[...] aerobami BCAA a potem bialko?i ile po rowerku odczekac zanim cos wezme lub zjem? 3.jakie bialeczko ma najmniej wegli i tluszczu z wam znanych?jak bedzie kasa to kupie moze WPI ale moze cos innego polecicie 4.czy carbo mozna stosowac przy rzezbie?oczywiscie po treningu 5.a co jeszcze do zrzucenia tuszczyku, dodam ze mam CLA z NOWa [...]
[...] diety" ///i ile po rowerku odczekac zanim cos wezme lub zjem?/// od razu mozesz ///3.jakie bialeczko ma najmniej wegli i tluszczu z wam znanych?jak bedzie kasa to kupie moze WPI ale moze cos innego polecicie/// nie ma takiej potrzeby (wpi) kup wpc treca ///4.czy carbo mozna stosowac przy rzezbie?oczywiscie po treningu/// tak a nawet [...]
[...] dlugie wlosy i byli madrzy. Skini nie chca byc madrzy. Wiadomo tez, ze Samson mial dlugie wlosy i byl silny w pojedynke. Skini nie chca byc tacy jak Samson wola byc silni w kupie (stad ich pasja do dlugotrwalego przebywania w toalecie). 6. Dlaczego skinheadzi okreslaja siebie narodowcami, nacjonalistami, patriotami itd.? Bo lubia kompromitowac i [...]